Toutim po vychrtlosti

ahoj holky, ja moc chci byt hubena, ale ten problem je, ze jam mam proste uplne PORAD na neco chut. Jak to delate?

Jo, ještě jsem zapomněla napsat, že mi to omezování vždycky vydrží jen pár dní. Jakou mám mít motivaci k tomu, abych na sebe byla přísnější? Mě vždycky nakonec v hlavě hlodá to, že přece jenom jsem štíhlé postavy a ani se nemusím omezovat - moje nejvyšší váha byla 54 kg a to jsem fakt nechutně žrala (cca 3000 kcal za den). A taky že bych si nějak mohla zblbnout metabolismus a fakt potom ztloustnout. Prostě vím, že pokud se rozhodnu zhubnout, že to musím vydržet už do konce života a najít v tom omezování se v jídle uspokojení. Na druhé straně mám tedy z hubnutí i strach. Takže nějaký jednoznačný názor (jestli hubnout nebo ne) nemám, jenom prostě "toužím po vychrtlosti".

Ahoj holky, taky toužím (tak dlouho) po vychrtlosti stejně jako vy. Někdy si myslím, že to není ta správná cesta, ale nebaví mě pořád žít v té hrozné schizofrenii (rozhodování) jestli mám nebo nemám jíst. Měřím 165,5 a vážím 52 kg. Dbám sice na to, co jím, ale nějak výrazněji se neomezuji. Přesto, že tato váha je spíš na spodní hranici normální váhy, sama sobě se vůbec nelíbím (jsem drobné postavy, mám velký zadek a tlustá stehna oproti ostatnímu tělu - např. kalhoty si kupuji velikost 38-40 ale tričko XS je mi velké). Chci s tím něco dělat, ale mám takový dojem, že abych zhubla, nesměla bych jíst nic, protože moje váha se nemění, ať jím málo nebo hodně. Říkám si, že kdybych třeba 14 dní nejednla, zhhubla bych a pak bych si to jenom udržovala. Jenom mám strach z přejídání, to je jediné, co mě drží od toho, abych nehladověla. Chci být jiná než ostatní, nebýt tak "nechutně normální". Poraďte mi, co mám dělat? Potřebuji motivaci hubnout, protože ta moje hnusná postava mě psychicky ničí. Hlavně se potřebuji přesvědčit o tom, že zhubnout potřebuji - to je hlavní. Chtěla bych vážit tak 40-45. Napíšu Vám sem moje dnešní jídlo, napište mi, co si o tom myslíte: asi 15 kuliček hrozn. vína, 2 chleby s máslem, celozrnná bageta, 2 jablka. Večer si asi ještě něco vezmu, abych usnula - počítám tak okolo 300 kcal. Tohle, co jsem sem napsala, je spíš nižší průměr toho, co normálně jím. Říkám si, že to budu omezovat postupně. Myslíte si, že je lepší se omezovat postupně, nebo to utnoust naráz a prostě povolit si denně třeba jen 500 kcal?

Ahojte kočky! Ráda bych se k vám taky připojila. Hubnu už od svých 15 a musím říct, že se mi to docela daří. Z původních 53 na 45,5 (po ránu mívám i 44,5!!). Ještě pár kilo dolů a budu na své vytoužené váze. Nevzdávejte se, když spojíme svoje síly, dokážeme to! Chce to jen pevnou vůli a nepovolit. Kašlete na to, co říkají ostatní, beztak nám jen závidí, že se nám daří hubnout a jim ne. Držím palce a ozvěte se, na kolika kilech už jste. Majda

Ted mam ja blba 57-58 kg a stacilo by mi tak 50-52 na 170 cm. Jeste v lete jsem mela 51, ale pak se to neak zvrtlo..Myslite, ze bych mohla zhubnout, kdyz snizim davky, ale budu jist vsechno?Nebo musim jen neake nizkotucne potraviny?

Ahoj holciny, SAF a NINO, nepisu, protoze mam problem dostat se na internet. Nemam ho ani v praci ani doma, ale jak to jde, tak ctu a pisu. Nino, kdepak ja jeste nedosahla sveho cile, to SAF prehani. Vazim stridave rano 49 nebo 50 kg, takze si jeste pockam, nez budu mit 45 kg. Jde to tezko, pomalu , ale jiste bez hladoveni. Uz abychom vsichni co si to prejeme byli hubene. Bojujte a nevzdavejte to. Kdo se k nam jeste prida ? Co vy ostatni, nechcete zhubnout a ukazat svetu, ze jsme jako modelky ? Kazdy skoro zavidi, kdyz je nekdo hrozne hubeny, mam zkusenosit, ze treba rika, jak je to hnusny, ale co by dala zato, kdyby byla radeji vyhubla nez oplacana ci tlusta. Takze kaslete nato , co kdo rika. Jdete si za svym. Musim koncit pa pa Klarka.

SAF, to už Klárka opravdu váží 45-48 kg, o kterých se zmiňovala jako o svém cíli?Klárko, a pokud ano, tak jak budeš postupovat teď. Tak abys dále nehubla ale ani nenabrala zpět.Mějte se všichni moc krásně. N.

zdravim všechny holčiny,co se jednou prokoušou ke své stanovené váze:)Už se tu dlouho neobjevila Klárka,aby nás trošku povzbudila:Protože ona nenásilnou formou postupného shazování už svojí váhy docílila (a jestli tam ještě dvacet deka chybí,tak to bude hned):) takže hurá a sláva Klárce a ostatní:holky upravit jídelníček,cvičit a pak si můžem udělat taky sraz a pochlubit se výsledkama:D

a nevite nekdo, jak se to s tim Slim Fastem presne dela?

Zdravim jizni carolinu. muj kamos byl na Slim-fastu a zhodil dost,ale on to dodrzoval uplne presne.Ted jsem ho delsi dobu nevidela tak nevim jestli je jeste porad hubenej nebo pribral.j.

...nevim,jestli Slim fast zabira,ale tycinky od nich jsou vyborny!!!Zdravim vas z Jizni Karoliny :-)Jinak,kdyz jsem skutecne prezrana,tak si dam na noc Dietery tea a rano me to krasne procisti!...taky jsem pribrala az tu.

Kiki pojdme se presunout treba do od prvniho nezeru tam nikdo nechodi a tady nas holky ukamenuji j.

julie, kdyz jsi v USA-videla jsi tu nekde reklamu(nebo prodavat v supermarketu) Slim Fast?-prasek na pripravu neakeho koktejlu a ma se to jist treba kazdej den k obedu-myslis, ze to neak funguje?diki

julie a co ty tu delas v usa?ja myslim, ze jsem se zacala prezirat, protoze s touhle rodinou je desna nuda a nevymysli zadnej program a ani me nepustili jet samotnou do NY-coz je asi 30 km. a take protoze jsem jeste nikdy nebyla tak dlouho bez rodicu a kamaradu atd..

brali me slepe strevu plus tri dny v nemocnici par vysetreni vsechno to bylo krasne rozepsany

Julie!to myslis vazne-$20 000?maj tu ty doktory silene drahy-ja byla jen na zkousce na tuberu(ve skole v CR nam to delali zadara) a tady $35-tak kolem 1000kc, no ale to je nic proti 20ti tisicum!!!!!!!!

ahoj julieja v New Jerseyjsem prase-bojim se jit spat, ze se to do me vsechno zazere-bricho-nebo bachor mam nafouklej k prasknuti..

no tak jsme se minuli..ja jsem Julie od vedle z ppp.Chodim si sem cist,ale radsi se moc neozyvam holky to nemaj rady kdyz jim sem leze nekdo kdo sem nepatri.Taky jsem ve statech.Chtela jsem jen napsat,aby jsi si s tim zvracenim nezacinala,at si namlouvas co chces takhle se zhubne jen na chvilicku a nasledky nestojej za to.Me kdyz honi chute a je pozde v noci zeru ovoce zaplni zaludek a kdyz na to placnes trochu medu je to sladke az moc.Asi sis precetla jake ma ted Xenie problemy s travenim nemusi to byt vylozene nasledek bulimie,ale muze a kdyz chces zacit hubnout,protoze mas nadvahu skoc za holkama do Hubneme..No to je asi vsechno.Mej se fajn a napis kde jsi.Ja na Floride Julie

kiki jses tam jeste?????

ahoj holkytak koukam, ze o vikendu rozhodne neumru hlady.sakra, sakra-ta hostmum me stve-jsem totiz ne rok v usa u rodiny-a ona dneska ta krava normalne pritahla takovou horu zradla, ze z toho byl asi metrovy ucet!!!!!! jsem bezradna, nevim, co budu delat.nejvice casu se tu travi v kuchyni spojene s jidelnou a kreslem-lednicka plna syru, dzusu, mleka...proste plna, mraznice take-dva velikanske nacate nanukace-samozrejme, ze uz sem toho jednoho prave dojedla druhy hrnecek(ale za tento tyden jsem se hodne prezrala dnes poprve-asi to pujdu zkusit vyzvracet, ale me se to stejne nepovede, jsem srab), na lednici lezi 3 druhy velikanskych susenek-z toho minimalne tak dva stale nacate(ale za chvili uz nebudou, protoze to vsechno sezeru), vedle lezi ten hrozne dobry bananovy chleba a hned pod nim ve skrini jsou(pro jistotu) hned tri baleni nutely.je tu taky neake ovoce, a mnoho dalsiho jidla..jsem v hajzlu, ja uz nechci travit dalsi vikend posedavanim v kresle a neustalym behanim pro jidlo!!!! je nevim proc, kdyz si reknu ne nebudu jist, tak stejne furt zeru jako prase, vzdyt ja mam pevnou vuli-hodne trenuji a vyhravam..ale jestli chci vyhravat dale tak se proste NESMIM prezirat a MUSIM zhubnout. jenze jak muzu takhle zhubnout?kdyby to byla moje vlastni rodina-tem bych hned vynadala, ale temhle na to nemuzu rict proste vubec, ale vubec nic. to si nevsimli, ze jsem za ty dva mesice pribrala uz urcite vice nez 5 kg?mejte se vsichni fajn a at vam to jde alespon trochu lepe nez me KIKI