únava

Je to dnes ale dost těžké ono se řekne poslechni organismus ale když není jiná prac. příležitost? Bydlím v Teplicích a tady je to s prací bídy jsou tu jenom vietnamci a ti platí dost málo na to aby člověk mohl žít. A hypermárkety jsou zase otom bejt tu furt pod stresem a s malým platem holt vláda nám to teda moc pěkně zařídila ale já klíčema v 89necinkala:-))))'

Silný stres,nadměrná únava a spánek,noční směny,emoční labilita-to vše může souviset se spuštěním deprese.Pokud nepomáhá odpočinek a rozumné přehodnocení svých současných možností,je dobré poradit se s lékařem.Já vydržela vražedné tempo 5let a pak jsem šla"ke dnu"-totálně.Samozřejmě takto nedopadne každý,ale přece jen je dobré své tělo poslouchat včas,protože výše popisované příznaky jsou už nejspíš"pláčem vaší duše".Přeji hodně štěstí.'

Jak řešíte vyčerpání? Dnešní šílená doba mě občas dostává do ohromného tlaku. A když nastane období konce, roku, které je u mé práce spojeno s asi trojnásobnou zátěží oproti běžné, dost náročné práci, tak se nejprve začnu v noci budit (ráno jsem jak zmlácená), pak se mi únavou chce zvracet a posléze samovolně brečím a brečím a brečím... Jindy toto poslední stadium nastalo těsně před Vánoci, takže jsem se vyšponovala k nastolení rodinné pohody a přes svátky se dala dohromady. Teď mám ale brečavou už dnes... a před sebou ještě měsíc. Bože jak to mám zvládnout?'

Řéba: zajímala by mě tvá rada. Jelikož je toto diskuzní servr a každý píše rady sem, zdá se mi nefér, že bych měla někam na mobil telefonovat a kdo ví co se dovědět. Mohla jsi napsat, co napsat jde a o co se jedná. Jak říkám, připadá mi to nefér a napadá mě jediné, že máš na mysli nějaký Herbalife a na to většina lidí už neskočí. Jestli máš radu, napiš jí sem. Co mi na to povíš?'

Tak já mám také pořád problémy s únavou již omala jsem zvyklá dosti spát a nepravidelně jako malá ale i ted jsem schopna spát i 10-12hodin prostě mám třeba depky a nemám pocit proč vstávat radší si nechám zdát nákej sen.Jasně nyní pracuji již 4rokem na třísměnej provoz ma ranní spím tak 4-6hodin na odpolední i 9-10hodin a na noční také tak 8-10hodin jsem zté únavy deprimovaná únavový syndrom sice nemám ale denní únava trvající na ranní třebas i několik hodin vám vezme chut do života jak se věčné únavy zbavit?'

Zdravíčko.Jsem metabolický poradce a vím jak si s únavou poradit. Někdy to není lehké, ale jde to ve většině případů. Již mám výsledky na několika svých klientech!!!Chcete-li si opravdu pomoci od této "potvory" kontaktujte mě na tel. čísle 776111123.Jinak přeji hodně zdaru'

To můžou být nervy, ne?'

Trpím neustálou únavou, musím spát i ve dne a nejsem schopná nic moc udělat.Jsem studentka,nemám těžkou fyzickou práci,pouze píšu diplomku.Jsem bezradná... '

Podívete se na stránky http://home.tiscali.cz/forlife, je tam gel k vnitřnímu užívání, který dodává energii.'

Všem radím, aby se podívali tady na chat, pod Nemoce - je tam abecedně pod "C" diskuze Chronic. únavový syndrom. M.'

Unavená jsem se cítila velice často - v práci problémy, které se musely řešit v podstatě kdykoliv, sama jsem se musela starat o svého 5 letého syna... bylo toho víc, ale nemá cenu se o tom tu rozepisovat. Jen jsem chtěla říct, že jsem se rozhodla od klasických prášků, které mi bohužel pomohly jenom krátkodobě, přejít k přírodě. Už asi 2 měsíce pravidelně piji gel z aloe a mám větší pocit vitality a chuti do života. Nevím, zda-li ten gel opravdu funguje a nebo je to psychikou, J.'

Co se dá dělat v případě únavového syndromu?'

Pokud by někdo z Vás trpěl únavovým syndromem, tak by měl většinu následujících problémů. Tabulka je bez čar, ale snad se tady budete moci orientovat. Pokud většinou odpovíte NE, tak můžete mít např. zmiňovanou boreliózu nebo jiná onemocnění. Ahoj všem M.Jaká jsou závazná kriteria pro stanovení diagnózy CFS?1. Nevysvětlitelná únava trvající déle než 6 měsíců, trvalá nebo stále se vracející, většinou s náhlým začátkem, často po akutním virovém onemocnění. Tato únava není následkem tělesné zátěže, není významně ovlivněna odpočinkem a vede k podstatnému omezení (minim. na 50 %) dříve dosahované úrovně v zaměstnání, vzdělávání a sociální, tělesné a osobní aktivitě. 2. Současný výskyt 4 a více příznaků souhrnně uvedených v tab.č.2. Většinou se uvádí výskyt významného zhoršení krátkodobé paměti nebo koncentrace, bolestí v krku, bolestivých lymfatických uzlin, bolestí svalů, bolestí řady kloubů bez zjevných příznaků zánětu - otoku a zarudnutí, bolestí hlavy, které mají nový charakter a intenzitu, poruchy spánku, který nepřinese osvěžení, vyčerpání po fyzické zátěži, které trvá více než 24 hod. Tyto příznaky musí trvat minimálně 6 po sobě jdoucích měsíců a nesmí předcházet únavě. Žádná jiná nemoc se této nemoci nepodobá!Tabulka č. 2.: Příznaky a nálezy u nemocných CFSSubjektivní příznaky Objektivní nálezyÚnava > 6 měsíců Zvýšení teplotyTeploty, zimnice Zánět nosohltanuBolesti v krku Citlivé uzlinyBolestivé mízní uzliny Bolesti očí, časté změny brýlí, bolestivé záněty dásní, afty, opary.Svalová slabost Bolesti svalů a kloubů Zhoršení únavy po námaze Bolesti hlavy Neurologické a psychické obtíže Poruchy spánku Náhlý začátek problémů '

Ad Iva: Únava v tvém případě je dle mého názoru způsobena nedostatečnou funkcí jater. Běž k lékaři a nech si udělat jaterní testy (odběr krve). Tvuj popis dost pripomina zloutenku typu C, ale nechci te strasit. Pro jistotu si tam urcite zajdi a uvidis. Drzim palce.'

Zkuste návštěvu lékaře, těmihle potížemi trpěl můj švagr a měl boreliózu.'

Boli me cele telo - svaly i klouby. Bolest neni nijak intenzivni, zato vytrvala. Ve vsedni dny to jeste jde, ale nejvetsi utlum na me prijde o vikendu. Citim unavu a je pro me namahave i sedet. Nedokazu se na nic soustredit, nic me nezajima. Casto cely den prolezim. Byla jsem na masazi a maserka mi rekla, ze mam hodne ztuhle svaly na krku tak, ze tlaci na cevy a zhorsuji prutok krve. Muze to byt jedna z pricin caste unavy?

Jsem pořád unavená, ráno ani ne, ale přijde poledne a odpoledne a mě se chce pořád spát a cítím se někdy i jako nemocně, že ani nemůžu dojít na autobus, ale někdy to přejde. Mám prý astma a to se mi únavou zhoršuje, jenže já jsem unavená skoro pořád. O víkendu je to lepší, to se ráno trochu vyspím a to spím tak 8-10 hod. denně. Už mě to taky otravuje. Pořád bych spala. Je pravda, že když jsem byla třeba v lázních po plastice ledvinové pánvičky a vrátila se po 3 týdnech, tak mě ani nikdo nemohl poznat jak jsem byla vyhlazená v obličeji. Za to teď... Čím to může být ?'