Výplach tenkého střeva

Ježkovy voči,já dám do sebe tak 2litry a valím na wc,to jste dobří co to dokážete.Já to prostě neudržím v sobě.

No, k tomu návodu můžu ještě dodat, že kromě polohy na zádech a uvolnění je dobré, když Vám někdo druhý drží irigátor a jeho zvýšením nebo snížením reguluje tlak dle vašich potřeb. Ze začátku může pomocník držet nádobu s vodu 70 centimetrů vysoko, ale jakmile do vás nateče první litr, potřebujete už pomalejší tempo, takže řeknete pomocníkovi, aby snížil nádobku na 50 centimetrů výšky a tím se sníží i tlak a voda teče pomaleji. Pořád zůstávejte uvolněni. Jakmile do sebe dostanete první dva litry, pomocník vám doleje do irigátoru další dva litry a zase sníží irigátor, tentokrát na 30 cm vysoko: je důležité, aby třetí a čtvrtý litr vody vtékal do střev velmi pomalu, aby talk nebyl vysoký a vy mohli v klidu čekat, až se otevře přepážka mezi tlustým a tenkým střevem, může to trvat i deset minut. Jakmile se přepážka uvolní a do vás natečou čtzři litry vody, můžete si od pomocníka nechat ještě jeden až dva další litry dolít, protože objem tlustého a tenkého střeva je celkem něco mezi 5 až 6 litry. Takto vypláchnete dokonale celý trávicí trakt.

Návod,ležet v klidu,relaxovat?To jste myslela?Ten Váš příspěvěk?Hmm.Teda fakt to je univerzální návod,který funguje asi jen u Vás.

Je to dobrá metoda a není tolik náročná, jak se zdá: jenom to chce cvik, na poprvé se to každému samozřejmě nemusí hned podařit.

Taky nějak nedovdu pochopit, proč se někteří dožadují návodu, když návod už byl zveřejněn o pár řádků výše. Stačí nebýt líný a přečíst si celou diskusi, ne jenom poslední příspěvek.

Milí přátelé, proč po mně chcete návod, když jsem ho sem dala 19.3. ???? Stačí si to jenom přečíst a vyzkoušet, a hlavně, nedělat z toho vědu.

muzu se vas zeptat jak dlouhop trva vyprazdneni pokud se voda dostane do tenkeho streva? zalezi asi az kam se dotane, ze? ale aspon ze zkusenosti a take mate nejake rady, polohy, masaze jak te vode pomoci ven?:)
diky

Paní jeníková,myslím,že děláte moc ramena.Tenké střevo je dlouhé 9 m,tlusté 1,5m.Tenké je uloženo cyk,cak -všelijak pokroucené,není tedy určitě jednoduché si ho propláchnout jako tlusté,které je přeci jenom přímější.Navíc je tam záklopka,takž e kdyby jste dala radši k dobru svůj návod,rád bych se sním třeba řídil já.myslím,že tak jednoduché,jak to tu radíte to určitě nebude.

Teda jak to děláte?Já dám do sebe max.2litry a už to leze ven:-(

Myslím, že to zvládne každý, nejen trénovaní jogýni. Já si výplachy tenkého střeva dělá pravidelně a žádný jogýn teda rozhodně nejsu.

Vypadá to zajímavě, ale nevím, jestli to není záležitost jenom jogínů. Myslíte, že by se to mohlo podařit i úplně obyčejnému člověku jako jsem já?

Z jogýnských pramenů lze vyčíst, že tato procedůra výborně omlazuje pleť a léčí různé potravinové alergie. Jenže jak získat odvahu a skusit to?? Trochu se toho bojím. Mám strach, že se u toho třeba po...., než pak doběhnu na záchod. Přece jen, nalít si do střev tolik vody, to je asi problém doběhnout včas.

Mně to připadá hodně složitý a náročný, opravdu si při tom člověk nemůže ublížit?

Za prvé, pokud do sebe odstaneš 5 litrů vody, tak je jasné, že ta voda šla i do tenkého střeva, protože objem samotného tlustého střeva je maximálně 2 až 3 litra, tedy pochopitelně zbývající litry musely skončit v tenkém střevu. Dále, uvolnění přepážky opravdu trochu cítíš, je to velmi jemné zašimrání na pravé straně podbřišku a tak nějak vnímáš proud vody jak natéká někam dál. Za další, když se pak vaprazdňuješ po tomto velkém klystýru na záchodě, tak z tebe odchází kromě stolice i jakási natrávenina, která pochází z tenkého střeva, trochu jinak zapáchá, než běžná stolice, jakoby tak nějak více do kysela. Ublížit by sis mohla, pokud by se ti neotevřela přepážka a ty by ses do sebe snažial za každou cenu nacpat více vody, než zvládne samotné tlusté střevo, zkrátnka, pokud se ti neotevře přepážka, tak už další vodu nepřidávej. Nikdy nesmíš překračovat silnou bolest, protože výplach tenkého střeva má být bezbolestný. Pokud cítíš bolest, děláš někde chybu a není dobré v pokusu pokračovat.

a jak víte že jste si proplachli tenké střevo?To jste cítili,že se ta přepážka uvolnila?Nemužu si nějak ublížit?

Jelínková, díky za přesný popis. Už jsem kdysi výplach tenkého střeva zkoušel, ale nepovedlo se to, protože jsem přesně nevěděl, jak na to. Podle tvého návodu se mně to snad konečně podaří.

Výplach tenkého střeva je doopravdy nejlepší detoxikace, jaká snad vůbec existuje. Není to ale tak jednoduché se to naučit. Mně se to podařilo ař na třetí pokus, první dav pokusy se mi nechtěla uvolnit přepážka mezi tl. a tenkým střevem, takže jem do sebe nedostala víc než dva litry a vypláchla si jenom tlusté střevo. Třetí pokus se ale přepážka uvolnila a já do sebe úplně bez problému nalila 5 litrů vody a vyčistila si krásně i tenké střevo. Důležité je při tomto výplachu ležet v klidu na zádech, relaxovat, uvolnit úplně nejvíc, jak to jde. Jo, a je potřeba pomoc partnera, který vám postupně a pomalounku přilívá vodu do irigátoru, protože objem normálního irigátoru je jenom 2 litry, takže další tři litry vám musí někdo doít, abyste nemuseli vstávat a dolévat vodu. Ideální je celou dobu ležet na zádech a nedělat zbytečné pohyby.

Většinou si lidé vaplachují klystýrem pouze tlusté střevo, ale já zjistila, že lepší je jogínská technika, kdy se vypláchne nejen tlusté střevo, ale i tenké střevo. Jednoduše řčeno, do střeva se postupně přilévá pod nízkým tlakem (irigátor zavěšen jen 40 centimetrů vysoko) teplá voda 40 stupňů. Nutné je postupně nalít do střeva aspoň 3 až 4 litry vody a současně se maximálně uvolnit, aby se otevřela ""záklopka"" mezi tlustým a tenkým střevem. Musí se to dělat pomalu, nesmí to bolet, musíte se opravdu maximálně uvolnit. Já si takto vypláchnu úplně cleá trávicí trakt až po žaludek. Má to úžasné účinky na celkové zdraví.