Už od mládí mám vyšší TF než je obvyklé. V klidu tak 75, anaerobní práh bych typoval (podle pocitů) na 150. V mládí jsem míval celkem slušnou fyzičku (3km jsem běhal i pod 11), ale na vyšetření (steptest a pod) mi vždy řekli, že "fyzická zdatnost podprůměrná" (tep vysoký a po námaze pomalu klesal). Dnes je mi skoro 50, jezdíme na kolách, na ostatní spíš čekám (máme průměry tak 15-18km/h, když jedu sám, tak mívám kolem 20km/h), ale při pohodové jízdě mám TF 140 a v kopečku, který mi nedělá žádný problém TF 165. Co s tím? Šetřit se? Ale proč, když mi pohyb nijak nevadí? vadí to něčemu?
Už od mládí mám vyšší TF než je obvyklé. V klidu tak 75, anaerobní práh bych typoval (podle pocitů) na 150. V mládí jsem míval celkem slušnou fyzičku (3km jsem běhal i pod 11), ale na vyšetření (steptest a pod) mi vždy řekli, že "fyzická zdatnost podprůměrná" (tep vysoký a po námaze pomalu klesal). Dnes je mi skoro 50, jezdíme na kolách, na ostatní spíš čekám (máme průměry tak 15-18km/h, když jedu sám, tak mívám kolem 20km/h), ale při pohodové jízdě mám TF 140 a v kopečku, který mi nedělá žádný problém TF 165. Co s tím? Šetřit se? Ale proč, když mi pohyb nijak nevadí? vadí to něčemu?
- Odpovědět
Pošli odkaz