Jaké účinky má ajurvédská masáž?
ÁJURVÉDSKÁ MASÁŽ ABHJANGA
o Povzbuzuje trávení a krevní oběh, který přináší buňkám v tkáních živiny a odvádí toxiny a odpadní látky.
o Zvyšuje počet červených krvinek.
o Podporuje dýchací systém.
o Podporuje peristaltiku střev.
o Posiluje a zklidňuje centrální nervový systém, odstraňuje bolesti hlavy.
o Posiluje imunitu.
o Mírní bolest, snižuje hladinu stresových hormonů.
o Posiluje svaly, tkáně, klouby a činí je vláčnými; zlepšuje pohyblivost a snižuje svalové napětí, podporuje regeneraci po zlomeninách kostí, snižuje zánět kloubů tím, že zvyšuje krevní oběh v kloubech a dodává jim výživu.
o Zmenšuje depresi.
o Snižuje otoky dolních končetin i po zranění, podporuje žilní návrat k srdci.
o Zvláčňuje pokožku.
o Podporuje spánek, má zklidňující účinek na nervový systém.
o Posiluje zrak.
o Snižuje tukové zásoby.
o Zlepšuje vylučování ledvinami.
o Působí proti padání vlasů (masáž hlavy).
Masážní vhodná při slabosti, onemocnění svalů, omezené pohyblivosti kloubů, při závislosti, nervovém onemocnění, ženských potížích, při srdečně-cévních poruchách, ztuhlém rameni, psychických problémech, depresi a negativním myšlení, metabolickém onemocnění (obezita, podváha a sterilita), na zvýšení agni (podpora trávení).
Masáž není vhodná u kožních nemocí a infekcí, u nemocí cév, při lokálních zánětech, rakovině, hypertenzi, akutních onemocněních kloubů a kostí, po operaci s tendencí ke krvácení (žaludeční vřed, varixy), pří nachlazení a během prvních tří dnů menstruace. Masáže se používají jak samostatně, tak jako příprava před podstoupením detoxikace. Používají se při nich příjemně teplé oleje podle konstituce a aplikují se na kůži.
MUDr. David Frej - Ajurvéda - www.advana.cz
Komentáře
Jen nevím kde je mají, ale tak případně Prahu nemám nejdál, tam určitě někde najdu.
Sama jsem fakt zvědavá.
Každý kdo o ajurvédě něco ví, zkusil, tak ví jaký to má blahodárný vliv na lidské tělo :)
- Odpovědět
Pošli odkaz