Smrkové jehličí pomáhá při nachlazení
Celková koupel:
2 hrsti smrkového jehličí zabalte do hadříku a zavěste do koupelové vody. Přirozeně můžete také použít extrakt ze smrkového jehličí koupený v drogerii nebo v lékárně. Dávkování zjistíte z přiloženého letáku.
Inhalace:
3 lžíce čerstvého smrkového jehličí přelijte horkou vodou a pod ručníkem vdechujte asi 10 minut.
Tinktura:
3 lžíce čerstvých smrkových výhonků a jehlic přelijte 100 ml čistého alkoholu, zakoupeného v lékárně. Nálev nechejte 10 dní luhovat v dobře uzavíratelné nádobě. Poté sceďte a alkohol smíchejte s vodou v poměru 1:2. Uchovávejte v dobře uzavíratelné, sterilní láhvi. Při zahleněných průduškách potírejte hrudní koš; potírání rovněž pomáhá nataženým svalovým partiím.
Masážní olej:
3 lžíce čerstvých výhonů a jehličí smrku zalijte 200 ml olivového oleje a nechejte macerovat čtyři týdny v dobře uzavíratelné nádobě. Poté sceďte a uchovávejte v dobře uzavíratelné láhvi. Olej je určen k masáži natažených svalových partií.
Zdroj: Přírodní medicína, Rebo Produktions
věci k tomu www.e-grow.cz
- Odpovědět
Pošli odkaz