Sezónní strava v létě
Ráno podporuje hořká chuť funkci žaludku a stimuluje tvorbu trávicích enzymů. V poledních hodinách je vhodná pro dobrou funkci srdce a tenkého střeva. Ve večerních hodinách podporuje funkci krevního oběhu a sexuální funkce.
V letním období jíme dostatek sezonní zeleniny a ovoce, pijeme ovocné a zeleninové šťávy, připravujeme pečené ryby, z obilovin je nejvhodnější kukuřice. Po obědě osvěží sklenice piva.
Živočíšné tuky, uzeniny a tučné sýry nejsou pro toto období vhodné, nejlépe je jejich spotřebu značně omezit nebo zcela vynechat.
Zdroj: Jiří Marek a kolektiv - Akupresura a přírodní prostředky v domácí léčbě, nakladatelství Grada
Reklama
Komentáře