Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

Ahojnové spolubojovnice vítám, žádná dieta není úspěšná protože nedostatek jídla zpomaluje metabolismus - ukládání do zásob. Pravidelné jídlo, střídmé porce, pestrost stravy, pohyb, pozitivní myšlení. To se mi to kecá co?

Alčo, ta kúra v TCM je zřejmě jen takové nakopnutí. Moje sestra na ní byla taky už několikrát, ale nepravidelná strava, nedostatek pohybu, večerní přejídání... prostě to by musela mít ty jehličky v uchu celý život:-)

Takze,... celkom sa mi dari. Len nemam k dispo vahu momentalne, tak si neviem zvážiť úspech. Vlastne je mi to jedno, citim sa fajn.Za posledne dni jem, co mi chuti, s vynimkou vecera, ked sa snazim nejest po 17.00. Pohyb - nic moc, nemam k dispo ani cinky ani rotoped, docasne som prestahovana,tak si davam pauzu...

naozaj, uz treti den sa nemozem dostat na diskusiu, preto toto je len skusobny prispevok..

Jo, víme, zdravá strava + cvičení, nic jinýho nefunguje. Nechápu, že se pořád někdo najde, kdo to ještě nechápe.

Holky, tu dietní kůru v TCM už mám taky za sebou, ale nabrala jsem to zpátky. Měla bych zájem o něco dlouhodobějšího a trvalejšího.Nevíte o něčem?

Ahoj holky,tak já pohyb dnes zase žádný kromě procházky do práce. Jídelníček:sn.: ovesná kaše, banánsv.: hroznové vínoob.: bulgur se zeleninousv.: špaldový knackebrot, sojová pomazánka, okurkavec.: asi salát nebo kousek pizzy v restauraci

Tak teda mi napadlo, ze keby sme sa povzbudzovali vzajomnymi uspechmi?? To by bolo fajn.. tak teda som zvedav akolko budemmat koncom tyzdna kg.. sice nemam nejaku nadvahu, ale potrebujem schudnut.. pri vyske 173cm nejak 65-66 kg

oprava - kúře

Alčo, jakou akupunkturu proti hladu myslíš? Já vím akorát o 21-denní kůře, kterou lze podstoupit na klinice Tradiční čínské medicíny tady v Praze.

Nezkoušeli jste někdo akupunkturu proti hladu?Protože tohle bych dobrovolne nevydržela, ale samozřejmě, potřebovala bych to taky.

Ahoj Blue a Marti,tak jsem Vás už konečně našla, ale koukám, že spousta lidí to už našla přede mnou:-)Doufám, že ostatní holky se taky rychle přesunou.Martino, už jsem ti odepsala. Já si zrušila zasílání SMS na mobil z mailu, takže jsem ani neuvědomila, že bych se tam občas taky mohla podívat:-) Už jsem ti odepsala.Blue, máš pravdu, já jsem to asi špatně četla, ale proč chceš tolik vážit "oblečená a najezená"? Radši příště napiš kolik chceš vážit bez oblečení a bez jídla, aby se mi to nemíchalo:-)))))))))))) Mně to zmátlo, no:-)Jinak já dneska pohyb - procházka na úřad:-)Jídelníček-mám detox:7:00 měla být teplá voda s citronem, ale to jsem nestihla:-) a taky jsem doma neměla ten citron7:30 voda s namočenými lněnými semínky ze včera8:00 meloun Cantaloupe 1/2 (nebo může být jiné ovoce)9:30 bylinkový čaj (ten jsem nestihla kvůli tomu úřadu)10:00 ovocná šťáva (1 velká hruška, 6 malých jablek)12:30 měl být salát s klíčky nebo vařené obilniny, ale já stále ještě vařím amarantovou kaši a už jsem zase ve skluzu:-) vařím ho poprvé a asi budu hlady14:00 má být zase bylinkový čaj14:30 zeleninová šťáva (já si dám 6 mrkví, 2 řapíky celeru a 1 jablko)15:00 další bylinkový čaj15:30 svačina - slunečnicová a dýňová semínka, možná trochu kysaného zelí17:30 večeře salát s klíčky, možná trochu vařeného obilí18:30 miso polévka (nebo může být vývar ze zeleniny)19:30 teplá voda s citronemJe to převzaté z knihy Jste to, co jíte od Dr. Gillian McKeithové, aby mně tu nikdo nemohl napadnout. Upravila jsem si to trochu podle sebe. A momentalne si to můžu dovolit, protože mám dnes dovolenou, jinak by to nepřipadalo v úvahu:-)

Bože můj..! Vy jste banda gastronomických masochistů :-) Hubněte důkladně, doporučuji roční pobyt v Korejské lidově demokratické republice, to by byl nářez.A ne nějaké maso na olivách a dva brambůrky :-)) Máčejte svá přirození ve vlažné vodě, pijte Mattoniho kysibelku a modlete se ku sv.Horsvitě!

Blue rada te tu vidim :o))Vy to holky sikovne urcite vzladnete.Ja se do toho dneskem pocinaje take opat vrhnu mam zase blazinec, ale snad to vzladnu.Jinak na veprovem a pivo, bych si ani nahodou nepochutnala!!!!ja dneskasn: jogurotvý nápojsv: hroznové vínoob: kureci maso na olivach, 2 brambůrkysv: rajce s mozzarelouve: žitny chleba,šunka, maly zeleninový salatektak se holky drzte :o))

FatMan - přeji ti dobrou chuť, ale důsledky si spočti sámAhoj,mám 12 dnů abych ze sebou něco udělala. Přijede moje kamarádka - slíbily jsem si, že zhubeneme. Vzhledem k tomu, že ona je jak opuchlá niť tak musím aspoň trochu.Takže vzhůru do boje, kdyby to tak šlo 2kg.Naneštěstí jsem do sebe o půl 7 už nacpala sojovou tyčinku. :(

Vy hubněte, já vytahuji z trouby pěkně do křupava opečený flák vepřového. Budu ho pak zapíjet dobře vychlazenou Plzní 12´.Na lepší trávení si dám frťana Bechera :-) Ale, vám držím palce!

mam 12O kg, vyska 193 cm a40 rokov.

Ahoj,tak Vás vítám na pokračování fora:"Začněme hubnout dneska 2.5.2005!!!!!"Všichni dobří lidé (hubnoucí i nehubnoucí) jsou tady vítáni.Lůco, Stelejšn, Evíku, Jani,Baculko, Leníku, Kačko, Romy, Libko, Blue,Petro2,a všichni ostatní (prosím nezlobte se ....pokud jsem na někoho zapomnela)TĚŠÍM SE TADY NA VÁS!!!!!