Od nového roku hubnu!

Já bych se pepíka zeptala kolik nás to bude stát.

Myslím, že většina z nás nechce žádné potravinové doplňky, nechceme žádné berličky, chceme docílit úbytků váhy pouze vlastním přičiněním -vůlí, pravidelnou stravou, silnou motivací...pravidelným cvičením.Určitě nám chcete nabídnout drahé potravinové doplňky na hubnutí , aniž bychom musely omezit jídlo a nemusely se potit třeba v posilovnách.Nepochopil jste, že o to nám ale vůbec nejde...

nabouráš si metabolizmus a kor když ro budeš dělat často.

Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc"wo.cz pepa1

Ina: To je pravda, některé tzv. štíhlé holky vypadají hůř než někdo, kdo má pár kilo navíc, protože jsou celé povolené. Pokud už ale člověk nemá v normě ani poměrně tolerantní BMI (což byl donedávna i můj případ), nestačí už jenom zpevňovat postavu, ale chce to i aspoň trochu zhubnout. Už pár měsíců celkem pravidelně cvičím, ale třeba na mém břiše to zatím není moc vidět, protože tam mám dost tuku.

Ahojte, tak už čtvrtý den se pokouším nepřejídat, nutím se snídat (sice jen symbolicky, ale snad je to lepší než samotné kafe), vzít si k obědu polovinu přílohy a pak už jenom ovoce, zelenina, bílý jogurt, polystyrenové chlebíky. Včera jsem zkusmo skočila na rotoped, ale mám v háji fyzičku, po čtvrthodině jsem odpadla. Víkend bude rizikový, tchyně nás jako obvykle zahrne svým nepřekonatelným štrúdlem... A taky jsem si koupila MF Dnes, začíná tam nějaký seriál o hubnutí, tak uvidím, co se dozvím nového.

Tak Vás zdravím, je pátek a před námi volno. Jak se držíte, já zatím ano. Dívala jsem se na tu elektronickou tabulku je celkem dobrá, já tu papírouvou nosím v kabelce a dívám se do ní při nákupu a doma, protože tam nemám internet. Vše stejně záleží jenom na nás jestli si porce budeme poctivě vážit a nebo jenom odhadovat. Musím se přiznat já si vše poctivě vážím na váze pro diabetiky - jabko, mrkev, maso i krajíček chleba a připočítám i smetanu do kávy. Tak se držte. Pa

tak to chápu mám tři děti a pohybu dost ale skáza je v tom že po tý třetí holčičce mi kyla taky zůstala a nevím si rady jak je dát dolů sice to není zas tak hodně ale připadám si jako mišelin no prostě ty špeky tam jsou.A docela fest mě to štve.A to nemluvím že byli vánoce a já sladké strašně ráda.No tak aby jste věděli tak měřím 163cm a vážím 68kg a že mi je 28,5 prostě nic moc.Ten pust asi dneska taky dnes podstoupím ale nic neslibuji mám děti doma a tak budu muset vařit ach jo.......

a já dneska zkusím půst, ať si tělo trošku odpočine, snad to vydržím!

Ahoj pátek sice není moc dobrý den pro začátek ale jdu do toho a tvrdě. První musí přežít stáhnutí žaludku, který je po vánocích opravdu rozmlsaný. Takže já mám v plánu ráno rýžové chleby + troj.tav.sýra, oběd troška těstovin, nějaká malá svačinka a asi jogurtík a pak večer jen spoustu tance bohužel asi nějaký alkohol ale vínko by to mohlo zachránit.

Tak dneska jsem se vzbudila hladem. Zvyšuji své dávky na 6000 KJ

164 cm- 82kg- 35let.Před 4lety 60kg,pak těhotenství. Před 1,5 porod od té doby to nějak nejde dolů. Poradí někdo?

Myslím, že váha není až tak směrodatná, spíš rozhoduje, do čeho se vejdu, jak se cítím atd.No ale přesto:160 cm. 73 kg váhy, 44let.Hrůza. Věřím v podporu.Mívala jsem 54 kg a bylo mně celkem dobře. Ještě před 2 roky jsem je měla...

164 cm, 72 kg, 40 let.

Držím vám všem pěsti! Ale prosím rozumně, váha není všěchno, ať nedopadnete jako já a nezkončíte blbě-anorexie a bulimie:-(

Romita 176cm-83kg-30let

153 cm/59 kg (přibližná původní váha, nyní 57,7 kg, mám hodně přesnou váhu)/26 let

na te flore.cz je to skvele. Vyplnila jsem si dnešní jídelníček a spočitalo mi to kalorie, fakt moc fajn, mají to vymyšlené, díky:o)! Dnes jdu na stepae poradne si dát do těla. páááá

jájo jsem ráda, že si zůstala.
Mám 160cm a 80kg, takže mám určitě co hubnout.
Elle a ostatní na počítání KJ: http://flora.cz/eden_kalk.php
Začínám mít hlad a to celý den pořád něco malého jím

Já chci taky tu tabulku... ja.vyl"seznam.cz

Jája 163cm-88kg-33 let :-(