Začněme tloustnout, přibírat dnes 15.7.2005!!!!

To si děláš srandu ne? Říká ti něco vysoká hladina cholesterolu? Vypadá to že neeee!!!!

A proc s tim Herbalifem i nezhubnes, kdyz tak dobre funguje?

Taky jsem chtěla kdysi přibrat. Pak se naskytla možnost, koupila jsem si Herbalife, naordinovala si program na přibrání váhy a sledovala výsledek. Asi po 14 dnech jsem se začala cítit nezvykle. Přibírala jsem všude, cítila jsem se dost nepříjemně a neohrabaně. Hodně rychle jsem změnila program na normální udržovací a od té doby po nějakém tom kile navíc netoužím. A že jsem zase přibrala, ale to je možná tím, že jsem přestala kouřit a vyloženě se cpu tím, na co mám chuť. Jenže potíž je v tom, že na každého funguje něco jiného. Učím se mít ráda své tělo takové jaké je a cítím se dobře.

Zkuste ráno pět koblihů s kakaem, na svačinu balíček disco sušenek, oběd v McDonalds (celé menu+přeslazenou kávu+shake), další svačina třeba pizza, večer KFC, druhá večeře zmrzlina či tabulka čokolády a k televizi balíček chipsů. Kilo za týden v pohodě přiberete. Rozhodně moc nesportujte, ležte u televize a přemýšlejte, co byste si dali dobrého. Zkuste se inspirovat Reneé Zellweger, když musela přibrat 15 kilo. Omlouvám se, že si z toho trošku dělám srandu, ale já sama bych chtěla deset kilo dolů a vím, že pokud bych vynechala vše sladkosti a pak fast foody, tak by kila šla okamžitě dolů. Takže pokud jíte až přiliš moc zdravě, tak to budete mít těžké něco přibrat. Ze salátů (nemyslím vlašák) to moc nepůjde. Druhý způsob je koupit si nějaké prostředky ve fitness výživě (kreatiny, proteiny) a budovat svalovou hmotu, ale to je asi nadlouho.

Přibrat je daleko těžší, než zhubnout. Já už nějakou dobu pomáhám lidem řešit problémy s váhou. Podívej se na www.ivan.budzdravý (sekce zdravotní zkušenosti - nárůst svalové hmoty). Pokud chceš tento problém opravdu řešit ozvi mi na e-mail.

a treba nekdou vymysli opak liposukce :-))ja jsem si tim vyresila jeden svuj problem a budu resit druhej, tak muzu levne odprodat vycucly material :-)))

Nebuď líný(á) se nažrat. Ke všemu si dávej tatarku a zapíjet colou. Dále je potřeba si nařídit budík na cca 3 hod v noci a jít -rabovat- ledničku.

Poraďte prosím, jak přibrat přibližně 10 kg? Kdo z vás s tím má zkušenosti a vyzná se v tom?Každý chce zhubnout, existuje tolik možností, jak na to, ale o přibírání se už tolik nemluví.Děkuju předem za rady.Přeji hezký den :-)