30 až 40 kilo dolů

Já ti úplně zapomněla říct,že máme stejný problém doma.Staršího syna také propustili z práce,protože snižovali stavy a přednost před mladým klukem dostali samozřejmě tátové od rodin.Kamarádka má zase propuštěnou dceru.No prostě je toho hodně,tak to tak ber a v žádném případě si nemysli,že je to tvá vina!Není!Je to bohužel běžný jev. Hlavně nezačni ze smutku baštit!!!Potřebuješ být zdravá a krásná,aby si se cítila dobře a sebevědomě a když se tak budeš cítit,tak se tak budeš i chovat a uvidíš,že všechny problémy zvládneš levou zadni:-)).

Marino,myslím na tebe.Taky se mi to stalo a jak píše Tlouštice-sehnala jsem místo a lepší.Pa holčičko,jsme s tebou

ahoj čte mě tu taky někdo?...Samozřejmě,že tě slyšíme neboj:-)).Marino,nepropadej panice.Já vím,že si teď řekneš,že se mi to lehce řekne,ale jsou mnoooohem větší životní průsery a leckdo by s tebou právě teď rád měnil.Víš co se říká, že když nejde o život,tak jde o h...o a je to svatá pravda.Nejsi ani první ani poslední kdo přišel o místo.Teď je taková blbá doba a lidí bez práce je opravdu hodně.Hlavní je zdraví.Bez toho nejde nic.Zkus se uklidnit,zhluboka se nadechni a nepanikař.Tak budeš chvilku na pracáku,takže úplně bez prostředků nezůstaneš a jistě brzy seženeš práci novou a možná daleko lepší než si měla teď.Já sice nejsem zaměstnaná(ne ,že nepracuji,jen nejsem zaměstnanec),protože máme s manželem firmu,ale minulý rok byl tak strašný díky krizi,že jsem si každou chvilku představovala,jak zkrachujeme a v hlavě se mi rýsovaly děsivé scénáře,jak budeme vybírat kontejnery , spát pod mostem a přikrývat se novinama:-),protože nám by navíc zbylo i dost dluhů.Snaž se myslet pozitivně a nezapomeň,že všechno zlé je pro něco dobré:-).Uvidíš,že se všechno v dobré obrátí a zatím můžeš věnovat čas trochu sama sobě.Trochu si odpočinout,srovnat myšlenky a začít se těšit na to,co nového hezkého tě čeká a to si piš,že čeká:-).Držím palce a piš,piš,piš

ahoj čte mě tu taky někdo?...Marino já tě taky čtu a napíšu Ti od 19.30. Hlavu vzhůru!!

ahoj čte mě tu taky někdo?...marino! teď Tě čtu, ani jsem nedočetla a hned Ti píšu. Budu mít čas tak za 1,5 h. si s Tebou psát, jest-li chceš, tak vydrž!Bude zase dobře, nezoufej!

ahoj čte mě tu taky někdo? asi ne holky křičím ..jsem v pr... dnes mě propustili z práce, mé místo je zrušeno . byl to hrozný zážitek ,mám depku jako blázen a pocit úplné beznaděje a nespravedlnosti zhubla jsem z toho všeho 2kila ale nemám z toho vůbec radost to je co¨? jsem na šrot tak pa snad se z toho dostanu a bude líp pa

Roxy,buď úplně v klidu.Ono záleží na mnoha okolnostech jako je třeba momentální obsah střev a vody v těle atd.Někdy to jde dolů ve skocích.Už se mi i párkrát stalo,že šla váhy jeden den mírně nahoru a další den padlo i půl kila.Někdy se to pár dní nehýbe a pak najednou klidně skoro kilo.Já to tak mám a zvláště teď.Prvních 10kilo bylo pryč rychlostí blesku a pak to šlo co kilo to týden,ale to jsem rozhodně neměla tvojí váhu,ale mnohem,mnohem vyšší.Teď mi to jde podstatně pomaleji,ale myslím,že je to hlavně nedostatkem pohybu,kvůli té mé hnátě:-).Jenom v žádném případě nehladov.Vezmi si alespoň trochu zeleniny a nebo trochu té tvé zeleninové polévky.Hladovění se dřív či později vymstí.Mám to na sobě vyzkoušené.Někdy mám totiž dny,kdy ani nemusím moc jíst a klidně jsem 2dny po sobě snědla jen něco kolem 3000Kj.Říkala jsem si,že to je fajn a aspoň toho využiju.Jenže tělo si to pamatuje a dřív či později tě začne otravovat naopak návaly žravosti a pronásledováním různými chutěmi.Sice jsem to ukočírovala,ale to by se příště stát nemuselo!Nesmí se ale zaměňovat pocit hladu s honěním mlsné:-).Kručet v břiše by ti nemělo.Proto je důležité jíst sice málo,ale často a to i přesto,že zrovna nemáš hlad (myslím tím nevynechávat třeba snídani,svačinu atd.)a to takové potraviny,aby ti příliš nekolísal cukr v krvi,protože to způsobuje opět žravost a chuť na sladké.Jo,teď jsem si vzpomněla neříkala si náhodou,že teď budeš mít své dny?Protože to mně jde váha nahoru vždycky minimálně o 1kg.Je to jen zadržená voda,která po skončení zmizí a často mám pak ještě méně než před MS.Spíš se važ jen 1x týdně ať se zbytečně každý den nestresuješ.Já na váhu skočím až v pondělí a o víkendu se budu snažit aspoň nějak hýbat v rámci svých momentálních možností.

Ahoj holky, další kilo dole, tak je to fajn. Dobrý je, že nemám ani chuť na sladké či jiné dobroty. Hezký víkend.Roxy, taky mi někdy kručí pozdě večer i když hlad nemám, a tak si vezmu třeba rajče nebo mrkev atp.

:) jo to musí být dobrý ....... naučný. Ale že by se mi chtělo chodit s kanystrem ...... no ale takový kanystr jsem už schodila, tak že bych si připomněla, jaké to bylo :) super nápad :)

Já mám taky dole svým šnečím tempem 20dkg, ale hlavně, že nepřibírám. O víkendu má být hezky, tak budu mít víc pohybu (práce na zahradě). Jednou jsem se dívala na dokument o léčebně na hubnutí a tak měli speciální vesty, do kterých dali zátěž podle nadváhy a pacienti s tím museli chodit nějakou dobu, aby pak cítili jak jim odlehne. Tak jsem to zkoušela s 20l kanystrem v batohu, ale jen hodinu. Když to sundáte máte pocit, že vám někdo zespodu nadzvedává nohy.

Ahoj holky, tak já se pořád držím na 82,8 kg, od pondělka ani deko dole :(. No jo, už to nejde tak rychle, jako u sto kilo :).Ostatním hubnoucím moc gratuluji!!!!! Taky se snad brzy dočkám

gratuluju paráda si dobrá já mám 84kg dole pouze 20dkg takže úspěch že to nejde nahoru ale dolu to taky nejde no není divu když jsem v sobotu nebo kdy to bylo selhala a narvala jsem se ha ha Jinak asi mě propustí z práce takže budu hubená nato tata protože nebudu mít ani na jídlo a budu se na něj jen dívat ha ha ha no nesmím propadnout panice třeba bude líp tak pa pa

Cha,cha to by se ti líbilo...T., :-)) no, moc ne, ale jsem obětavá :-))Správně, už žádné přibírání! Té herečce, jsem se také divila, že dobrovolně přibrala 8-OSvým tukům říkám, že mám na sobě akcie :-))

Jéjej,jenom to ne...Roxy, díky, ale virtuální špunty u mě budu lítat, až budu mít 58kg :-) /ale chci mít 54-56/

děkuji :-)...tak mě...Cha,cha to by se ti líbilo co?:-)Kdepak už žádné přibírání!Už budeme jenom hubnout a pak udržovat.I když kdybych měla já přibírat za peníze,tak jsem milionář:-).V tom jsem opravdový mistr.Já vůbec nechápu proč tu herečku co hrála v Deníku Bridgit Jonesové (nebo jak se to píše)tak obdivují,že dokázala přibrat 15 kg?Pche,to je pro mně úplná brnkačka:-))) a dokázala jsem o mnooooho víc a úplně zadarmo:-)))To bylo jen tak pro odlehčení,protože jinak to je BRRRRR fuuuuj a už nikdy víc!!!:_)

děkuji :-)...tak mě napadá, jest-li nemám přibrat, abysme byly nastejno :-)))

Jupíííííííííí a hurááááááááá moc gratuluji Roxy a zároveň blednu závistí:-)))a Macando tobě taky k tomu shozenému kilu!:-)

Huráááááá,láá,...Roxy, vééééliká gratulacééé!!! :-)))tady máš dárek a zpívej si přitom :"Né né né, to už se nevrátí" /jako ta 80ka/ :-)))http://www.youtube.com/watch?v=5YJz7C7gFG8

Bleško, dívala jsem se dost dozadu, ale nenašla jsem, jestli si jídlo píšeš nebo ne. Já mám deníček a všechno si píšu, i prohřešky. Když se pak po týdnu podívám, tak se aspoň na sebe vzteknu. A píšu si tam i cvičení a plavání, procházku a práci na zahradě, a tak. Dělám to druhý měsíc, ze začátku se všichni váleli smíchy, teď už si zvykli. Mě dělají problémy svačiny, většinou jím další jídlo, až když mám hlad a někdy pořádnej, a to je špatně to je jasné. A s tím bytem se zkus obrátit na Sdružení na ochranu nájemníků, pokud jsi to už neudělala, známé hodně pomohli vyjednat finanční náhradu za uvolnění bytu.

Macando?? co delam,,asi...Blesko, děkuji, za upřímnost. Nemáš to jednoduché, jsi zavalena starostmi, problémy (problémy mají takovou váhu, jakou jim sami dáme, nejsou trvalé a jednou stejně pominou).Nevím, jest-li jsi doma nebo chodíš do práce. V práci se člověk může od starostí doma odreagovat, probrat s někým důvěryhodným, zasmát se atd. Co máš ráda? Co třeba ráda děláš nebo bys ráda dělala, když si odmyslíš současné potíže? Chodíš třeba ráda do přírody, ráda čteš, posloucháš písničky, tancuješ, jezdíš na kole atd. Máš něco, nějakou činnost, která Ti dělá dobře, kdy víš, že Ti je příjemně? Co myslíš, že by Ti udělalo dobře na duši?Jinak mně nevadí, když své starosti sem napíšeš a holkám, myslím, také ne. Člověku se uleví.