30 až 40 kilo dolů

Nabízím služby erotického charakteru,věk nerozhoduje.Vykouřím a ještě zaplatím.Prosím dlouze zvonit.Markéta SommerováBorovanského 2220Praha - Stodůlky

hoj holky nějak to nedokážu znova začít hrůza nechci aby ze mě byla bečka ale asi bude ,včera jsem byla na pohovoru a když jsem vstala a mluvila tak jsem si nevšimla ,že mi sjela sukně dolů na všechny vykoukl můj pupík no nevím jestli si toho někdo všiml ale myslím si ,že mě asi nevemou jinak se ale musím tomu smát to sem co ale pašik tak papapa

Jé,to se Roxy nemusíš vůbec omlouvat.Tínuška je mnohem hezčí než Tlouštice:-)).Dneska jsem hupsla na váhu a ukázala 78,3 kg.Mám radost,že se to zase začalo hýbat.Není to ale žádný zázrak.Je to tím,že zase poctivě vážím,protože ty mé odhady od oka byly úplně na prd:-).Podle mého hubnoucího plánu jsem měla mít 78kg už kolem 20.srpna,tak je vidět vzhledem k dnešnímu datu,že jsem docela dlouhou dobu zase tak ukázněná nebyla:o)).Ono totiž větší tělo má větší spotřebu KJ a menší tělo zase spotřebuje méně KJ.Proto to,co stačí ubrat v jídle např. při 150kg,aby člověk hubnul už nemusí stačit při třeba 80kg.S pohybem je to zrovna tak.Když půjdou vedle sebe na procházku 2 lidé,jeden bude mít 70kg a druhý 120kg,tak ten těžší spálí víc KJ.Proto je potřeba se tomu v průběhu hubnutí přizpůsobovat.

Tak takhle jsem Míšo ještě nezhřešila,ale nějak si nejsem jistá,jestli je to úplně normální.Já jsem totiž přesvědčená, že pokud někdo zhřeší u jednoho jídla (třeba oběd a nebo klidně i večeře) jednou za čas a pak se hned dovede vrátit na hubnoucí cestu,tak je lepší než já.Za prvé například 3 Margotky či cokoliv jiného neudělají s váhou nic, pokud je to opravdu jednou za čas a žranice neprobíhá celý den.Maximálně se hubnutí trochu zdrží.Za druhé si myslím,že je to výborný trénink sebeovládání.Berte to jen jako malou odpočinkovou zastávku:o).Pokud tohle zvládáte a nehřešíte tak,že se pak nedokážete zastavit, tak si můžete naopak gratulovat a ne se cítit jako že jste zklamaly!!!My se musíme naučit jíst a ne naučit přestat jíst:o)!Takže Jituš a ostatní "hříšnice" hezky hubněte dál a klidně jednou za čas plánovaně zhřešte.Věřím,že tu není nikdo,kdo si bude myslet,že jednou za čas je 3x za týden:o).Osobně si myslím,že jednou za měsíc by to mohlo při hubnutí stačit,ale je to asi individuální a nejlepší odpověď jestli je to správně nám dá váha a nebo krejčovský metr.No a já slibuji,že také plánovitě zhřeším,ale až budu mít tak 72kg,protože se nutně potřebuju vejít do vysokých kozaček:-),za chvilku má sněžit a tak se nemůžu moc zdržovat.Já už letos odmítám trávit zimu ve sněhulích od Vietnamců:o)))

Ahoj holky,moc se řechtám,jak žereme potajmu a vymýšlíme fígle,aby nás nikdo neviděl.No já jsem teď s jídlem trošku hřešila,dnes se do toho s vervou pouštím znova.Jsem na sebe naštvaná jako prase.No stalo se a jedu nanovo,však to znáte.Bleško,nemám žádnou bundu,víš já jsem spíše kabátová,saková a kostýmová.Zkrátka velryba v kostýmu.Mám nyní dost práce,tak nemám kolikrát čas ani nahlédnout.Věřím,že se na rozdíl ode mne držíte.Selhala jsem a to mě fakt se..Pa

Tlouštice, Míšo, je to k pláči, ale vaše příspěvky mě hodně hodně rozesmály. Je vidět, že jsme všechny stejné a už jen to, že přiznáváme svoje chyby je důkaz, že jsme na správné cestě. Vytáčí mě, když někteří obézní tvrdí, že moc nejí. Vzpomínám, jak jsem si jednou vytáhla z ledničky salám, položila jsem ho na linku, přikryla utěrkou a když zrovna nikdo nebyl na blízku, uhryzla jsem si. Manžel mě načapal. Styděla jsem se moc.

No to je úplně přesný:o).Já byla kolikrát vnitřně vzteky bez sebe, že se po bytě pořád někdo motá a já se nemůžu v klidu vrhnout na vyhlídnutý žvanec:o).Třeba když manžel někam jde,tak se třeba 3x vrátí,protože pořád něco zapomíná a to bych se tehdy úplně vzteky přeskočila,že mi narušuje mé plány:o)))V noci jsem sice nikdy nejedla,ale já toho stihla i tak dost přes den:o)).Já už na tom byla tak, že jsem kolikrát jedla a jedla a přitom jsem neměla vůbec hlad a vlastně ani chuť.Byl to takový divný pocit,jako když něco hledám a pořád ne a ne to najít.Prý se tomu říká emoční hlad a já myslím,že je to přesné.

Ivano, Naštěstí jsem v noci nikdy nejedla. Snad před spaní´m, třeba v 11 v noci jsem si dala dva tlusté krajíce se sádlem a zapila vodou. V noci jsem se převalovala v posteli jak vorvaň. Můj žaludek se bouřil, protože, když měl být v klidu, tak musel ty sežrané krajíce zpracovat. Když jsem se před lety začala v jídle ukázňovat, zjistila jsem, že lépe spím, když před spaním nejím. Moje poslední jídlo je kolem 17 nebo 18.00 hodiny. Potom vyjímečně, jablko, jinak neslazený bilinkový, nebo ovocný čaj a nebo čistá voda.Dříve, když jsem se ještě neuměla u jídla chovat, jsem třeba čekala až manžel půjde do koupelny, vrhla jsem se na ledničku a už předem vyhlídnuté jídlo, jsem sežrala. Nevychutnala jsem si ho, jen jsem ho zhltla. A pak výčitky, jaké jsem prase...Tlouštice to jsou zážitky... že?

Tlouštice, já vím, jak to myslíš, kalhoty za posledních 14 dní jsou menší, takže obvod je menší, ale prostě ta váha mě štve. Vím, že obvod je viditelný, váha je informativní. to já chápu, ale hlava mi to nějak nechce pochopit :). Tak snad se hne, pořád si říkám. že musí, když vše dělám dobře, jenže pak čtu, jak se tloustne i když jíš málo atd. Tak začnu pochybovat, zda to vůbec dělám dobře :). Asi to moc studuju.Leonko, to je jasný, že když byla Margotka za 7,- tak pro děti dobrý a výhodná koupě ...... jak se to říká "dobrej kauf" :). Joooo, to taky neznám, nekupuji to sice pro děti, ale třeba pro manžela, nebo třeba pro návštěvu atd. A když je to pak na stole, nebo taky hodně potají, jsem to zládovala. U mě byl problém třeba i jídlo v noci, to jsem měla žravou a byla jsem schopná sejít z 1. patra do přízemí v noci, po tmě, studenou chodbou k ledničce a tak se nafutrovat. Jinak bych prostě neusnula :), měla jsem pocit, že když mě u toho nikdo nevidí, tak se to jakoby nepočítá, že jsem to snědla.

Holky nezoufejte a myslete na to,že špatná nálada je jen na chvilku.Přejde a budete se zase cítit dobře.Je dobré si to uvědomit a ze vzteku nehřešit:-).Taky mě to někdy chytá.Ivčo neboj,ta váha se určitě pohne.Někdy se prostě nic neděje a pak najednou hups dolů!Zkus se radši změřit a nebo vůbec nejlepší je měřit se pomocí třeba vlastních kalhot.Myslím tím,jestli jsou ti třeba volnější.Ty hodně cvičíš,tak ty míry budou objektivnější než kila,která ovšem taky půjdou dolů ale možná jen s nějakým zpožděním:-).Tedy Leonko, to co jsi popsala,tak já moooc dobře znám.Tohle jsem dělala dřív každou chvilku.Vždycky jsem něco koupila třeba dětem a opravdu jsem to upřímně kupovala výhradně pro ně.Sobě jsem koupila něco vhodného na dietu,protože přeci od zítřka už fakt začínám:o)!No a velice často se stávalo, že jsem zfutrovala úplně všechno na dietu i pro děti.Jé a kolik já toho spořádala tajně,aby mě nikdo doma neviděl!Cestou z nákupu se toho dalo taky hodně stihnout:-)).No jo,kdo nezažil,tak to nepochopí.Radši už to do zásoby nekupuj,ale neboj,až zhubneš,tak si budeš moct klidně dělat plánované orgie třeba s Margotkou úplně legálně :o))))

Holky, asi je něco špatného ve vzduchu. Váha stojí, flákám to, ale hlavně, že nepřibírám. Za poslední dva dny jsme měla úlet. Sežrala jsem 3 velké Margotky. Určitě budu mít na hodně dnů pokoj. Tělo to asi potřebovalo a řeklo si. Jsem čuńe, neměla jse Margotky kupovat. V Bille je měli v akci - necelých 7,- Kč. Jako vždy jsem myslela na manžela a děti, nakonec jsem si je schovalaa tajně spráskala.Teď si sypu popel na hlavu a slibuji, že už budu hodná

Ahoj holky, já jdu taky zítra k doktorovi, takže Praha mě čeká. Po půl roce jdu na výsledky krve, tak jsem zvědavá, zda se mi něco zlepšila změnou jídelníčku. Jinak já poslední dobou taky špatná nálada ....... čím víc jsem nervní, tím hůř to jde. Fakt je to v tý pitomý hlavně. Když tu váhu extra neřeším, tak mi jde skoro sama pomalu dolu. A když čekám, až trochu sleze, tak nic. Se fakt zblázním.Tak se mějte holky.A kde je Darja a další holky?

ahoj holky ,tak mě hodně bolí zda a vystřeluje mě to do zadku ,nechce se ni k doktorovi aby mě píchl injekci protože znáte to no paní ale to musíte zhubnout to je masíčka co ta kostřička nese " ha ha ha a to vím i bez nich tak čau blbá bnálda hubnutí vůbec nejde nějak se mi to všechno ser... a pa

Ahoj holky, tak kde jste...Mám dobrou zkušenost hubnu ozvi se na email: [email protected]

Ahoj holky, tak se snad asi zbláznim ....... :( už 14 dní se mě drží 79kg, ani o deko míň...... Říkala jsem si, že snad dnes by to mohlo jít...... a ono ještě víc 79,1kg. Přitom cvičim jak blázen, jím normálně a prostě nic. Ta váha pitomá zkouší mou trpělivost a začíná nade mnou vyhrávat. Prostě mě naštvala. Vím, že je to prkotina, ale psychicky mě to teda dostává ....... jak kdybych se snažila zbytečně.Jen jsem to tu potřebovala napsat :(.

ja taky tak litam na same oslavy,snazim se ale jasne ze hresim,ani na vahu nelezu a pred MS,,,no doufam ze nijak nepriberu,holky jinak nic novyho u me,a Tloustice uz se taky tesim az to das dohromady,,,a JITUSKO??? nebudes se zlobit muzu se zeptat nemas nakou bundu velikou na zimu?nebo neco?po sobe?zjistila sem ze nemam nic na zimu a tisice nemam na novy obchod a v sekaci nemaj nic velikeho,jednou za 2roky tak 1kousek,,diky,

Ahoj holky,mám teď málo času,protože je fofr v práci a když přijdu domů,tak jen tupě zírám a nejsem moc k použití:-).Já něco sepíšu,ale chce to čas,aby to mělo hlavu a patu.Zatím si dělám poznámky a je to chaos.Ono je to problém,přepsat můj binec v hlavě do srozumitelné podoby:o)).Pro Míšu: To víš,že jsem za tu dobu zhřešila.V létě jsem skoro celý měsíc ujížděla na melounech a to dost.No a nedávno to zase byly švestky a taky jsem flákala vážení jídla,takže váha stála,protože jsem si dopřávala o dost víc než je třeba:-).Teď se zase držím,ale to několikatýdenní stání na váze je vlastně dobře,protože když člověk hubne moc rychle z tolika kil,tak se nemusí stíhat vracet ta vytahaná kůže a to není nic moc hezkého.Docela mi visely ruce,ale teď se to zase o hodně zlepšilo.Tak lepá dvacítka už ze mě nebude,ale ježibaba být taky zrovna nemusím:o).V práci mě zastavují různí lidé a ptají se jak to dělám,že tak hubnu a že chtějí také zhubnout.Když jim to řeknu,tak se většinou zklamaně zašklebí a řeknou,že to není nic pro ně:o))Jó,každý holt asi čeká,že se dozví nějaké tajné zaklínadlo či zázračnou pilulku nebo co? Tuhle se mi jeden pán chlubil jak najel na přísnou dietu a ukazoval mi jak skvělou má svačinu.To byste neuhodly.Na svačinu měl 2krajíce chleba a konzervu tuňáka v oleji:-).To by mě zajímalo,co snídal a co plánuje k obědu:-).Když jsem mu řekla,že tuňák je fajn,ale ten ve vlastní šťávě,tak řekl fuj a to prý on jíst nebude.Tak já tedy nějak nevím:o))

ahoj holky , dneska mi luplo v zádech a nemžu se hnout je to hrůza jsem lezoucí malé prasátko ha ha ha

Ahoj holky, tak kde jste všechny? Užily jste si krásný slunečný víkend, já teda suprově, byli jsme s manželem na výlětě, takže jsme hodně nachodili. No a co vy ostatní, kde jste, že nepíšete? Tlouštice: fakt super nápad jsi dostala, každá by si to určitě ráda přečetla a dost holkám by to jistě pomohlo. Myslím, že i knižně by to měl velký úspěch. Já bych si knihu hned koupila :) no fakt. A co bleška, marina .... holky, jak se vede, doufám, že vše aspoň trochu zvládáte a věřte, že bude líp.No a u mě nic nového. Pořád mi váha stojí kolem 79 kg. Už cca 14 dní mi to připadá! Tak jsem si řekla, že ode dneška musím přitvrdit. Tak jsem zvědavá.Holky, pište, jak se vám vede. Papa

Ahoj holky, tak i mě skolila nějaká hnusná viroza a tak necvičím, prolívám se čajem a víkend jsem proležela. Váha stejná. Tlouštice, ty zkušenosti z hubnutí sepsat, je prima nápad (třeba udělat nějaký blog nebo tak něco).