30 až 40 kilo dolů

Ivank M ? jako kdyz mas nadvahu velikou a je jasny ze kdyz rikam?ze jeste potrebuju dalsich 35kg tak si to spocitas ne?kolik sem cca mela,,,to jde pak lepe no,,,nez kdyz hce nekdo shodit treba 6-10kilo no?taky vsechny zdravim zde,,,ted mne rikala kamoska jo z netu,mela 180kilo,mela duchod invalidni,,shodila na metrak,,,tedy 80kilo ,,a?? klouby kolena vse zniceny to je jasny,,a co myslite duchod ji vzalipraci nesezene,delat nemuze,je v hajzlu fyzicky i kdyz shodila,,a primo ji rekli jo?ze kdyby nezhubla?ze by ji ho nevzali,je ji 44 roku,,,a jamam taky casttecnej duchod ze?takze?bezva ne,,jako se mame bat shodit?ani s tim duchodem financne nevychazime ted,,,a pak?a clovek vazne praci nesezene i kdyz shodi neboj jak mel hodne,je znicenej,zada nohy klouby a to uz se neobnovi ze?? super proste!!!

Ivank M ? jako kdyz mas nadvahu velikou a je jasny ze kdyz rikam?ze jeste potrebuju dalsich 35kg tak si to spocitas ne?kolik sem cca mela,,,to jde pak lepe no,,,nez kdyz hce nekdo shodit treba 6-10kilo no?taky vsechny zdravim zde,,,ted mne rikala kamoska jo z netu,mela 180kilo,mela duchod invalidni,,shodila na metrak,,,tedy 80kilo ,,a?? klouby kolena vse zniceny to je jasny,,a co myslite duchod ji vzalipraci nesezene,delat nemuze,je v hajzlu fyzicky i kdyz shodila,,a primo ji rekli jo?ze kdyby nezhubla?ze by ji ho nevzali,je ji 44 roku,,,a jamam taky casttecnej duchod ze?takze?bezva ne,,jako se mame bat shodit?ani s tim duchodem financne nevychazime ted,,,a pak?a clovek vazne praci nesezene i kdyz shodi neboj jak mel hodne,je znicenej,zada nohy klouby a to uz se neobnovi ze?? super proste!!!

Ivank M ? jako kdyz mas nadvahu velikou a je jasny ze kdyz rikam?ze jeste potrebuju dalsich 35kg tak si to spocitas ne?kolik sem cca mela,,,to jde pak lepe no,,,nez kdyz hce nekdo shodit treba 6-10kilo no?taky vsechny zdravim zde,,,ted mne rikala kamoska jo z netu,mela 180kilo,mela duchod invalidni,,shodila na metrak,,,tedy 80kilo ,,a?? klouby kolena vse zniceny to je jasny,,a co myslite duchod ji vzalipraci nesezene,delat nemuze,je v hajzlu fyzicky i kdyz shodila,,a primo ji rekli jo?ze kdyby nezhubla?ze by ji ho nevzali,je ji 44 roku,,,a jamam taky casttecnej duchod ze?takze?bezva ne,,jako se mame bat shodit?ani s tim duchodem financne nevychazime ted,,,a pak?a clovek vazne praci nesezene i kdyz shodi neboj jak mel hodne,je znicenej,zada nohy klouby a to uz se neobnovi ze?? super proste!!!

Ahoj holky,tedy Bleško já čumím jako vejr.35 kilo,to snad není možné.Moc gratuluji.Helčo,kolik ty nyní vážíš?Já mám pocit,že jsme na tom stejně.Ty jsi taková moje nakopávačka zdravé výživy a za to ti děkuji.Hermínko,kde jsi a kde jste vy holky po zákroku?Milko naše sluníčko,ozvi se.Holky,já se rozhodla,že zhubnu ještě 4 kila a v létě na dovče zase obléknu dvojdílné plavky.Jde mi to pomalu,ale baví mš to.Od té doby,co se nepřežírám,tak je doma fůra jídla.Jo a v noci už taky nežeru.Spím 9 hodin v noci a přechodové buzení v noci už mě taky nebudí.Holky já mám kámošku,je jí také 51 let,žere jako mlejn a váží 57 kilo.Je fakt,že ještě není v přechodu,tak nenastala hormonální změna.Pa

diky HELo,jsem okej,,sladky uz mne nezajima,konec proste navzdy je,a ani to vubec neboli,,ja jen zde popsala,,,jak to bylo driv vis holkam,,mas pravdu ve vsem,!!!

zdravim,taky myslim na Roxy a Laru doufame ze vse je okej,určo bude,,,ja mam dole celkem uz 35kilo holky vice mene za rok a neco malo,,a jeste potrebuju jednou tolik,a uz vim ze to dam,pomalu a jiste,kdyby zase 30 za rok je to smesne jen naky 3Kilča mesicne,,a budu taky stihla?to si neumim ani uz predstavit,ale asi jo holky??? nebudu rikat ze je to lehky,neni,ale uz jo,zacatek byl krusnej no,ale ja to pojala jako celozivotni zmenu zivotni stylu ne dietu a o tom to je proste,taky vsem preju at se jim to povede,ale jak rika Hela?z velke nadvahy to je snažsší no,,ja holdky nikdy hodne nejedla jidla,,,ale j en sladky a sladky,susenky no,proste rano nic,pak nic,opoldene 2 tatranky,pak za sneco,a denne ix roku no?a duvod byla psychika no,,a pak zacly tlak,cukr?a konecne sem se dala do kupy a fakt to jde no,,,papa

zdravim,taky myslim na Roxy a Laru doufame ze vse je okej,určo bude,,,ja mam dole celkem uz 35kilo holky vice mene za rok a neco malo,,a jeste potrebuju jednou tolik,a uz vim ze to dam,pomalu a jiste,kdyby zase 30 za rok je to smesne jen naky 3Kilča mesicne,,a budu taky stihla?to si neumim ani uz predstavit,ale asi jo holky??? nebudu rikat ze je to lehky,neni,ale uz jo,zacatek byl krusnej no,ale ja to pojala jako celozivotni zmenu zivotni stylu ne dietu a o tom to je proste,taky vsem preju at se jim to povede,ale jak rika Hela?z velke nadvahy to je snažsší no,,ja holdky nikdy hodne nejedla jidla,,,ale j en sladky a sladky,susenky no,proste rano nic,pak nic,opoldene 2 tatranky,pak za sneco,a denne ix roku no?a duvod byla psychika no,,a pak zacly tlak,cukr?a konecne sem se dala do kupy a fakt to jde no,,,papa

Všetkým kočkám želám krásne ráno a ešte krajší deň. Roxy a Lára, myslím na vás a želám skoré uzdravenie, hlavne, aby všetko dobre dopadlo so želaným efektom. Všetkým, ktorým sa podarilo niečo zhodiť gratulujem a ostatným, ako som aj ja želám pevnú vôlu a odhodlanie vydržať na tejto ceste. Ja som chvíľu na 83 a chvíľu až 85-ke, tak zatiaľ sa nebudem chváliť, až ak by sa to ustálilo. Hela, keď sa priznám, ako som včera zhltla 3 zákusky, tak som rada, že na mňa nedočiahneš. Asi by si ma prhla cez koleno a dala mi päťadvadsať na zadok a ver mi, že aj ja to ľutujem. Prišla som domov taká vyčerpaná, že iba rýchly prísum energie mi mohol pomôcť. Nemala som žiadne ovocie, dnes už mám, tak som znova na dobrej ceste. Hermínka mi poslala mail od Dalajlámu, kde radí, ako žiť. Uvediem iba pár rád: Keď prehráte, poučte sa prečo. Keď si uvedomíte, že ste urobili chybu, urobte okamžite kroky k jej náprave. Otvorte svoju náruč zmene, ale nevzdávajte sa pri tom svojich hodnôt. Žite dobrý a čestný život. Ak zostarnete a budete sa dívať späť, budete sa z neho tešiť druhýkrát. Hermínka, ak by sa Ti podarilo preniesť sem to, o tej starobe, možno by sa potešili aj ostatné holky. Ja som už zabudla, ako sa to dá prenášať. Zabudla som ešte na jednu vetu - Posudzujete svoj úspech podľa toho, čoho ste sa museli vzdať, aby ste ho dosiahli. Tak dievčence bojujme najmä samy so sebou a so svojími zlozvykmi. Aj spôsob stravy je len zvyk, ako sme boli naučení z domu. Teraz to musíme zmeniť a zostať pri tom, lebo ak sa vrátime k starému spôsobu, ako som to urobila ja, všetko bude márne a znova priberieme, ako píše aj Blška. Blška Ty si hrdinka a ja Ti veľmi želám, aby si vydržala aj naďalej a slúžilo Ti aj zdravie. Helenka aj už lyžuješ, alebo ani u vás ešte niet na čom? Hermínka, Tebe zo srdca želám úspech a hodne síl vydržať. Ivanka, blahoželám a teším sa s Tebou. Jarka, žiadne tabl. nepomáhajú. Ak si za tie peniaze kúpiš ovocie a zeleninu, určite to bude stokrát lepšie využitie peňazí a aj efekt .

Ahoj holky,Roxy a Lara tak jak je po zákroku.Včera jsem na vás moc myslela.Hermínko,gratuluji k ůbytku,každé deko povzbudí.Bleško,ty jsi se do toho fakt opřela.Holka.kolik už jsi tedy celkem za rok zhubla?Jíš vzorově,já tak vzorná nejsem.Helčo,ty jsi samí pohyb,to já jsem povaleč.Jo abych nezapoměla,mám další půl kilo dole jupíííííííííííííííííí.

ahoj kočky,,Jarko!!! Helča má fakt pravdu a jakej ja byla mezek,,je to tak,nerikam ze je to lehky,ale jde to vážně!! Hermi?diky za pochvalu,,a vsechny se drzme,ja jsem namotivovaná zas jak blazen,,jim snidane vetsinou 2knekebroty s tvarohem,pomazankou nizkotucnou,nebo tak nejak,obed kureci,kruti,ryba kousek 10dkg malinko ryze,kolinek,brambor,ale spise SPENAT sem nanej ujetá no,pak treba jogurt jen bilej!! a po 17hod uz jen zelenina nebo salatek nic vic,jak malo a casto a jak sem rekla netucny,nemastny,nesmazeny,NIC sladkyho ale nic,uz ROK,piju 2-3litry voda,caj bez cukru,a tak no,,,jak pise Hela o tech po bandazi ANO tak tak kdyz shodily,nabraly a vic,musi stejne clovek SAM a zacit v hlave BOHUZEL jinak to nejde,proste ne,a jak rikam zvladla li sem ja,musi kazdy UZ to mne verte a jeste mam hodne pred sebou ale dnes uz vim a verim si ze to dokazu!!diky zde teto diskusi

ahoj kočky,,Jarko!!! Helča má fakt pravdu a jakej ja byla mezek,,je to tak,nerikam ze je to lehky,ale jde to vážně!! Hermi?diky za pochvalu,,a vsechny se drzme,ja jsem namotivovaná zas jak blazen,,jim snidane vetsinou 2knekebroty s tvarohem,pomazankou nizkotucnou,nebo tak nejak,obed kureci,kruti,ryba kousek 10dkg malinko ryze,kolinek,brambor,ale spise SPENAT sem nanej ujetá no,pak treba jogurt jen bilej!! a po 17hod uz jen zelenina nebo salatek nic vic,jak malo a casto a jak sem rekla netucny,nemastny,nesmazeny,NIC sladkyho ale nic,uz ROK,piju 2-3litry voda,caj bez cukru,a tak no,,,jak pise Hela o tech po bandazi ANO tak tak kdyz shodily,nabraly a vic,musi stejne clovek SAM a zacit v hlave BOHUZEL jinak to nejde,proste ne,a jak rikam zvladla li sem ja,musi kazdy UZ to mne verte a jeste mam hodne pred sebou ale dnes uz vim a verim si ze to dokazu!!diky zde teto diskusi

Bleško,gratulace za výdrž,si jednička !!Jaruš, zašni pomalu,nedávej si velký úkoly.Zkus nahradit pečivo zeleninou. Vydrž měsíc a uvidíš co to s tebou udělá.Holčiny , tak aby dobře bylo. Dejte vědět, hned jak to půjde.

Roxy a Lara,myslim na Vas a at to zvladnete a tomu verim ze jo,,,Hermiii super,gratuluju jak ke kilum tak k ockam ze si okej,,,a ostatni zdravim,,a Verko?nene nam mudr nepomohly presne jak pise Hermi,mne taky jen nabizeli bandaý zaludek,,ale?mam nekolik znamych,meli 170kilo,,a shodily 10 a pribrali 20,,jedna shodila na 75 ale za 3 roky ma 180 proste to prezraly jak se rika,,proste?je to v hlave,zhubne kazdej,ale musi pomalujiste,,nerikam experimenty,ale normalne,malo,casto,ne sladky nemastnyy netucny je zaklad,,neboli selsky rozum a pevna vule,,v ezkratce,,ja sem vzorny priklad,,a za to vdecim zde HELE a holkam vsem!!! a jinak Heloooo kila se hla,,mam zas o 2méně!! diky za vse Vam zde!! vsechny zdravim

Ještě jsem ti nenapsala že ty prášky ti musí stejně napsat praktický lékař správně po vyšetření a ty náhražky z lékárny jsou fakt jen vytahovač peněz.)))

Jarko,žádné hubnoucí prášky neexistují. Jsou prášky jako je třeba Lindaxa,ale to jsou prášky,které ti zrychlí metabolismus v těle. Tzn. že nebudeš v noci tolik spát,budeš rozklepaná,dostaví se problémy se žílama,zvýší se ti krevní tlak atd. Prostě se celá rozhodíš. Ke všemu tyto prášky stojí hodně a já si myslím,že když půjdeš sem mezi nás,tak si tu tisícovku můžeš schovat a jak něco zhubneš,tak si za ni koupit nějaký ten hadříček a budeš spokojená. Já sama tyto prášky zkoušela a sice jsem zhubla nějaké to kilčo,ale za jakou cenu? Tlak zvýšený mi zůstal,křečáků jsem se už taky nezbavila a kila jsem časem stejně zase nabrala.Vykašli se na takové studie a prášky a pojď hubnout s náma zdravě a hlavně v klidu. my tě budeme podporovat,budeme ti pomáhat aspoň zkušenostma které máme.Pamatuj si,že zdraví je to nejcenější co máš a tot si važ....)))Těšíme se na tebe,napiš kolik je ti let a kolik vážíš. Taky kolik by jsi chtěla vážit a co asi tak jíš,kde si myslíš že je tvoje slabina. Asi v tom sedavém zaměstnání,že? Ale i toto se dá řešit. Já jsem teď doma a nemám pohyb taky,na cvičení jsem lenoch a hubnu taky.))))Měj se pa

Zdravím,mým problémem je, že tím,jak nemám na hlídání postavy čas, protože mám náročnou práci,takže si nehlídám stravu a nemám čas se hýbat (sedací práce), kila mi v průběhu let stále přibývají a já si s tím nemůžu poradit.Nemůžu si dovolit pobyty ani posilovny.V poslední době zvažuju nějaký bezpečný přípravek na hubnutí.Narazila jsem i na blog, kde slečna podobný používá a zaznamenává jak funguje.www.zitrazhubnu.cz Znáte ty prášky někdo?Dá se při nich zhubnout?Bylo by to pro mě ideální řešení.

Promiňte, nějak mi to nepíše.Byla jsem několikrát "lámána" na spec.operaci žaludku tzv. bypass , protože jsem se jaksi "hodila" na příslušný pokus.Nesouhlasila jsem. Doma každodenní zapisování jídla a vážení. Bylo pár jedinců kteří to vydrželi, já ne , tak se nedá prožít celý život.Lékaři uznávají jen metody, které jsou výdělečné, alternativní metody vůbec.V hubnutí je na to nakonec každý sám za sebe. Jinak to nejde.Tak díky za tu podporu tady.

Jestli někdo uvažuje o 30 a...Tak tedy Věrko, díky za radu. Hubnu a tloustnu prakticky většinu svého života. Mé zkušenosti jsou, bohužel , spíš záporné.2x jsem absolvovala třítýdenní pobyt na obezitologii, kde jsem prakticky vyhladověním zhubla tak kolem 20 kil!! Bála jsem se i napít,abych ráno nevážila víc.Jídlo jsme dostávali v minimálním množství a v skoro nepoživatelné podobě. Dalo se to sníst jen díky ohromnému hladu.Sanitárka neměla v kuchyňce ani váhu,t

Jestli někdo uvažuje o 30 a...Tak tedy Věrko, díky za radu. Hubnu a tloustnu prakticky většinu svého života. Mé zkušenosti jsou, bohužel , spíš záporné.2x jsem absolvovala třítýdenní pobyt na obezitologii, kde jsem prakticky vyhladověním zhubla tak kolem 20 kil!! Bála jsem se i napít,abych ráno nevážila víc.Jídlo jsme dostávali v minimálním množství a v skoro nepoživatelné podobě. Dalo se to sníst jen díky ohromnému hladu.Sanitárka neměla v kuchyňce ani váhu,t

dobrý den,prosím o vyplnění dotazníku k mé absolventské práci (komparace pojištění domácnosti), odpovědi jsou anonymní.www.mojeanketa.cz/pruzkum/221122174/zabere to minutku a moc mi to pomuze.. děkuji