Sušená syrovátka

Teďka lidi blbnou zrovna se...taky názor,

Docela by mě zajímalo-je to...Syrovátka je super, mám vyzkoušené i další soja milk, oves milk a pod. a zkušenost s herbalife mám výbornou, ne co se týče hubnutí, ale detoxikace organismu. Herbalife vám dodá do těla daleko více a daleko kvalitnějších vitaminů, minerálů, bílkovin, a dalších pro tělo cenných látek,mimo to několik druhů aktivní vlákniny, proto to nesto jí 50,- jako syrovátka, má to holt svojí cenu, ale kdo neokusil nepozná rozdíl s a bez. A co se týče kulturistů a přibírání po syrovátce, tak je to právě proto jak píše Ebron - a zase platíte za vyšší kvalitu (více bílkovin), obyč syrovátka je převážně sacharidová. A kulturista přibere proto, že posiluje svaly a on nepřibere tuk. Svaly jsou těžší, ale o to rychlejší máte metabolismus, a pokud cíleně a dlouhodobě posilujete pro zpevnění, tak ten tuk jednou zmizí ač se může zpočátku zdát že posilováním nabíráte objem, tak to je ano, ale když vytrváte tak tělo zeštíhlí - pokud se samozřejmě jedná o posilování zaměřené na ženu ne na muže, kterí většinou cíleně posilují do objemu.

ano, něco na tom bude. je pravda, že tím nahradíte jedno nezdravé jídlo a tím můžete hubnout. Ale i přesto má syrovátka zdraví prospěšný vliv. Obsahuje mnoho minerálu, vitamínů atd. Navíc nemusí se jednat o koktejly Herbalifu. Ty mají navíc někdy přidané látky podporující hubnutí a k urychlení metabolismu. Klasicka sušená syrovátka stojí "pár kaček". Většinou pod 50 kč. Kulturisté (mezi ně patřím) nepoužívají sušenou syrovátku, ale syrovátkový koncentrát, izolát atd. (cena u tohoto se pohybuje i kolem 1000kč) rozdíl je v to,že v sušené syrovátce je 10% bílkovin a zbytek jsou sacharidy. v tom pro kulturisty je treba 90%bílkovin a 10% sacharidy... k té sušené syrovátce... četl jsem a slyšel sem od kamarádek, že jim to opravdu pomohlo s pletí, která se jim vyčistila. Dá se sní i zhubnout (ale určitě Vám k tomu nepomůže jen syrovátka) chce to celkově si hlídat sstravu a hlavně ten pohyyyyb. Navíc většina žen ani nepotřebuje zhubnout ale zpevnit sval pod tím tukem (pokud to není opravdu velký tukový polštář) a hned to poté vypadá líp. takže podle mě, syrovátka za těch pár korun určitě stojí. už jen z důvodu že tím nahradíte někdy i tolik kalorii z nezdravých jídel, ale i z ostatních důvodů

Zasekly se mi mezi...tak ty si popleta a ne poeta!

Zasekly se mi mezi rovnátka,nějaká sušená syrovátka.Musím si je vyškrábat,a potom se sežrat.

Chtěla bych se zeptat jestli zhubnu, když syrovátka piji místo hlavních jídel? (3x-4x deně) Piji ty, se složením: 12,5%bílkovin, 0,5% zuku a zbytek sacharidu (75%). Občas si vezmu kus nějaké zeleniny. A přes den vypiji dostatek vody. Obyčejné čisté z kohoutku, nebo s citronovou štávou.Je tedy možné, že tímto způsobem zhubnout??

Docela by mě zajímalo-je to...syrovátka se dá normálně sehnat buď v lékarně, nebo ve zdravěnce, na netu stojí kolem 30 kč/500ml buď jsou bez příchutě, nebo i spříchutí medu atd, ale jsou samozrejmě dražší.

Docela by mě zajímalo-je to...Ale syrovátka obsahuje laktozu. Prectete si o tom neco treba zde: http://cs.wikipedia.org/wiki/Syrov%C3%A1tkaJá syrovátku piju hlavně pro lepší zažívání. Ale přijde mi, že funguje ve všech směrech. Hubnutí i lepší pocit celkově.

Přibírá se po silné sirovátce.Slabá tě naopak zasytí,půjdeš pěkně po ní na wc a ještě je nesmírně zdravá na střeva a organismus. Vřele doporučuji ji pít dvě malé lžíce na 1/4litru (hrníček).Dodá to hodně živin a budeš mít po ní krásnou pleť. Já ji piju několik let a ještě jsem po ní nepřibrala. Vřele doporučuji..

dobrý den, taky mám podobný dotaz jako Lucie, takže když budu pít syrovátku a chodím do fitka kvůli hubnutí, tak nezačnu spíše přibírat?Máte stím někdo zkušenost?nebo je jen kec, že se po ní přibírá?

Klidně ji pij,ale slabou. Přibírá se po silnější dávce. Tobě stačí dvě malé lžičky na hrníček vody.Dej si ale pozor aby ses z ni nepo....,protože si na ni musíš trochu zvyknout. Ze začátku projímá. Tak ji pij až přijdeš s fitka a budeš už doma. Je to moje zkušenost. Já ji piju už asi 5 let a už mi nic nedělá. Jen mi prostě chutná..Hodně zdaru Saša

Zdravím...když chci hubnout a 3krát týdně chodím na spinning(40 minut)je dobré k tomu pít 3 krát denně se zdravou stravou i sušenou syrovátku?Já jen, že jsem se dočetla, že na hubnutí je dobrá, ale že při cvičení je dobrá na nárust svalstva a to já nechci...chci hubnout především stehna.Tak když jí k tomu spinningu budu pít, tak aby se mi spíše nezvětšovala:-)Děkuji moc

a jinak v pohodě??'

Dildo21Vždy záleží na množství a na tom, co užíváš, jestli sušenou anebo pravou syrovátku - obojí má úplně jiné vlastnosti.Dál pak samozřejmě ještě na další hordě jiných věcí, takže kolik syrovátky? To je různé, stejně jakou jsou různí lidé, kteří ji užívají.www.salvare.cz'

na tuto poznamku som chcel narazit ze ju beru kultuisti aby pribrali. ked vies o tom vela tak mi napis na nik ze kolko asi srvatky musim zjest aby som pribral aspom 10 kg samozrejme nie

Syrovátku lze pít i jako doplněk stravy a má své redukční účinky, protože obsahuje látky které odbourávají tuk.Stačí pouhé dvě sklenice denně nejlépe ráno a večer a může se pít jako studený tak i teplý nápoj.Je to naprosto přírodní výrobek takže není pochyb o tom že by nebyla zdravá.Má jen blahodárný vliv na organismus a metabolismus.Mě osobně ji doporučila doktorka když jsem chtěla zhubnout a také měla potíže se zažíváním.A také na plť působí výborně. Jen doporučuji'

lze koupit běžně v lékárně'

Syrovátka je skvělá věc, obsahuje spoustu skvělých látek posilujících celý organismus, jen je dobré si uvědomit, že sušená syrovátka nemá se syrovátkou společného víc jak ten název.'

Ahoj,přečetla jsem si něco o té syrovátce,že je zdravá a že je dobrá jak v hubnutí tak i ve sportu.Ale nevím jak často by se měla pít?Někde jsem četla jednou denně a někde třikrát,tak opravdu nevím.Má se do jedné sklenice dát 1 nebo 2 lžíce?Je energetická hodnota na 100g 1520 Kj v pořádku?A také se mi nechce místo toho vynechávat jedno hlavní jídlo,dá se to nějak skloubit anichž by nepřibrala? Děkuji moc za odpověď.'

Lidi, vždyť syrovátka není zdravá'