Meridia

Ahoj Rádo diky moc to jsem asi potřebovala slyšet,jsem ráda že si mysliš to co já.Sice jsem se moc těšila až začnu hubnout ale nadruhou stranu už se o mimi pokoušíme skoro rok tak nechci nic riskovat kdyby se nám to třeba zrovna ted podařilo.Ještě jednou moc díky a třeba někdy zase páá Dobrou :-)

Ahoj Jahudko, kdyby bylo na mě, já bych radši počkala, ale je to jen můj názor :-) dobrou.

Ahoj Holky..tak si tady čtu ty vaše zkušenosti s Meridkou já si ji dnes taky vyzvedla u doktora,byla jsem celá natěšená.Mám 167/92 takže aspon tak 20 kilo bych chtěla dát dolu.Jen ted mám trochu dilema jestli hned zitra začít, protože jsem v letáku četla že se nesmi brát v těhotenstvi a já nevim jestli raděj počkat až dostanu mennstruaci(je tady možnost že bych byla těhotná)tak bych nerada něco riskavala.Nemáte náhodou některá podobné zkušenosti,budu ráda když mi sem pisnete.Jinak všem držím palečky at se vám daří hubnout,mějte se hezky páá :-)

Ahojky holky, já se toho úplně děsím, až přijde krize na mě :-(

Zdendulo,tak jak to jde?Já teď měla 2 dny krizi-přes den pohoda a večer příšerná chuť na sladký-jenže já vůl jsem se neudržela a tláskala jsem sušenky jak o život.Takže jsem se jako dost nakrkla a ode dneška si píšu všechno,co zbaštím.To mi docela pomáhá,přes léto jsem takhle shodila 10kg.Pak se to seklo,ale to už jsem tu popisovala.Je to k Meridce taková moje další berlička,hlavně ale aby mi to nějákou dobu vydrželo-nejsem zas tak cílevědomá!!!Škoda.Cvičíš?Já mám s tím docela problém,když jsem kdysi denně cvičila,tak jsem naopak přibírala-kvůli štítnici.Máš to taky tak?jo,ale dneska se musím pochválit-lítala jsem venku s hafíkama a mimčem 4 a půl hoďky v kuse.Jsem total vyřízená,nohy se mi tak něják motaj,ale zase jsem z toho sluníčka řádně nabytá!!!Tak ať nám kilča mizí a sluníčko pěkně šajní,páč aspoň lítám venku místo toho cvičení-to je taky pohyb,ne?Pa a písni

ahoj andy,máš pravdu,jsem štastná že už mám tolik kilo za sebou,ale je to makačka,co si budem povídat že jo?já ted mám tolik co ty na začátku,a taky to chci ztáhnout aspon na těch 80,to mi bude bohatě stačit!
holky poprvé jsem nemusela poslouchat že bych se sebou měla něco dělat.ne že bych byla pořád v nemocnici,ale párkrát už jsem tam byla.a jedna sestřička mi dokonce řekla,že to nemám přehánet,že už ted jsem tak akorát,jsem myslela že mě picne!

ahoj mihinko , to se ti vubec nedivim ze jsi nemela chut na jidlo , kdo by ji mel ,vid . tech 19 je tak nadherny cislo ,ze uz se tesim az budu mut aspon pulku :-) tak at se ti dari vlastne nam vsem.

to houbový rizoto zní moc dobře :o))
andy přesně tak :o))
Ráďa tak já měla max 38-40 nikdy jsem nebyla úplný hubeňour, vždycky jsem byla pevnější :o)) ale zas néé takhle.

ahoj holky,já jsem se dneska vrátila z nemocnice,byla jsem na gynekologickém zákroku v narkoze,za ty 2 dny jsem tam snědla jeden banán,a ten jsem ještě vyzvracela.hned jak jsem přijela domů jsem vlítla na váhu a kilo a půl je dole.takze mám dole celkově skoro 19 kilo,za dva měsíce.a rozhodně netrpím hlady.
sestřičky ze mě byli na nervy,nemohly pochopit,ze si nedám ani rohlík z pomazánkou,ani párek.ale já bych nejedla i kdyby mi tam vařili super dietně,protože mi bylo z té narkozy špatně,jsem byla ráda žiju.ted si jdu uvařit ten můj dietní boršt,at mám něco teplého.
pro kubi11!!!!!!
klárko jsme i stejně staré,to je mazec,akorát já mám dvě holky 16 a 12 let
hned ti napíšu e-mil pa
,

Jani, pokud si vzpomínám dobře na dobu, kdy jsem mela velikost 36-38, bylo to fakt super, člověk se cítí líp a sebejistěji.
Kubi11 ten salát určo zkusím, vypadá to dost slibně a chutně. Díky
Alfonso, dokopeš, neboj, i mě to jde líp, když si o tom mám s kým napsat. Chlap mi vždycky řekne, ale já tě mám rád,ať vypadáš jakkoliv. To sice potěší, ale nevyburcuje k dalšímu kilečku dolů. Tak se holky zatím mějte, musím se vyburcovat ještě i k úklidu a vaření. Pa

Alfonso neboj to pujde ty mas 100 ja mela pred tydnem 94.5 to uz neni takovy rozdil , dame tomu 3 mesice a uvidis jak nam to pujde vcera me zas nakopla ta Gabca ,tak ze vidis ze to jde , pravda musime na tom zapracovat ale kdybych mela 80 byla bych spokojena , vzdyt zalezi hlavne na nas ,meridie je takova psichycka berlicka a dohromady to funguje , koukej se nabit pozitivni energii!!!!!!!!!! at se ti dari ,nejsi v tom sama :-)

ahoj děvčata,tak vám to tady študuju myslím i to že Ráďa se šla podívat na ty čokotky je druh tělocviku je to chůze a to je plus?!Když vidím ty vaše váhy tak vám závidím když jsem já měla takovou ba i míň tak jsem brblala jak mám tlustá stehna a teď mít tu váhu tak jásám.Kéž bych se k té váze dokopala.Tak nějak si ale myslím že tady s Vámi všemi se budu víc snažit.Mějte se už zas musím letět.

Gábi: omlouvám se ale pak už jsem se na počítač nedostala. Jinak toho šmakouna jsem dělala asi jako ty jen jsem tam přidala čínské zelí.

Taky často dělám salát:

kukuřice plech,čínské zelí, sůl, pepř,lžíce majolky nebo kys. smetany a doplním to bílím jogurtem activia. Měli by tam být vejce na tvrdo, ale teď je vynechávám abych nepřekročila limit kj.

Je to dobré netučné a zasytí.

Taky si často dělám houbové rizoto.

Houby upravím jako na smaženici, přidám víc koření jako grilovací a sojovku, nedávám vejce a jen smíchám s rýží.
Houby mají minimum kj a dlouho se tráví, takže nemám brzy hlad.

Jak budu vědět zase nějaký ten receptík odzkoušený hned písnu.

Pa holky a držte se. Držím palečky všem i nově příchozím.

:o)) tam to taky znám. Já holky já jsem napnutá jak kaťata co to se mnou udělá celkově nejen váhově.

já Bohunice :-))

Ráďo jééééééé já takyyyyyyy z Líšněěě :o))

Sím, já jo!

máš úplně stejnou váhu jak jáááá teď :o)) jojo taky jsou tak hodní a furt nabízejí :o)) je někdo holky z brna???

Ty kindre tyčky, to jsem byla já :-)) U nás to vypadá podobmě, manžel i starší kluk pomlsávají pořád a ještě jsou tak hodní, že mi pořád nabízí. Tak uďobávám tomu mladšímu, ten se zatím cpe jen kukuřičnejma křupkama. Po první těhu 63, ale po druhým už 81, teď už mám 74,5kg.

Ráďo já tomu pevně věřím. Nástrahy na mě teda číhají všude, jak už někdo psal, zrovna kinder tyčinky čokošky to je můj mor a číhají na mě všude, malá má ještě od velikonoc dvě velký misky plný čokoládek vystavený na baru takže mazec, furt na ně koukám a co myslíš, že Ti moji opičáci doma. Včera si v sedm zalezli k telce a jeden v ruce velkýho čokoládovýho zajíce a druhá velký lentilky a já na ně koukala a brblala jak je to nespravedlivý. Tak prý manža ať si vezmu, tak jsem mu řekla, že to určitě, že nevezmu, že bych ráda prošla dveřma :o)) A kolik vážíš????