Zdravé stravování

rrekklaamkkoo jdi do prdele. I se SVĚTEM ZDRAVÍ.

ale tak když si se světemzdravi domluvíš schůzi, nikdo neříká, že je závazná, já bych do toho klidně šla

Zdravím, bude mi stačit k hubnutí běhání na orbitreku?

ke zdravému stravování patří i v jisté míře cvičení

Jak je blbý a vrazí těm šmejdům peníze, tak hlavně hubne na peněžence.

Tak všechno není špatné. Někdo opravdu hubne jen pod dozorem, jedno kde.

Nějaké recepty z...SZ už je tak profláklý, že ani recepty už mě neberou. Ty reklamní bl.bky to zazdily.

Nějaké recepty z nutričních poraden, osvědčené, máte? A levné? Třeba: https://www.svet-zdravi.cz/recepty

posilovně jí každý...Souhlasím, že posilovna vyjde podstatně levněji.

Zajímavý obrázek týkající se zdravého životního stylu. :-D

https://www.diskutnici.cz/data/foto/112762.jpg

Z komenářů na Svět...posilovně jí každý poradí zadarmo či za pár korun, ne jako ti amatéři z profláklého SZ.

Z komenářů na Svět zdraví jsem upřímně zděšená. Chtěla jsem jako dárek poukaz pro sestřenici, ale asi si to ještě rozmyslím. Ona tedy nemá problém s nadváhou, je vášnivý sportovec, ale stále se jí nějak nedaří ,,vyrýsovat" a já jsem se na stránkách Světa dočetla, že sestavují i jídelníčky pro sportovně založené jedince.Nějakou pozitivní zkušenost anebo doporučení, kam jít, máte někdo?

Mila Alenko,zkusim...Radime souhlasím s tebou. Jen ještě sladké nahrazu sladidly, teďka jsem si na doporučení koupil čekankový sirup tady https://www.eshop.kaumy.cz/ a chuťově dobré, jen doufám, že to bude i zdravotně vydatné...

Pěkný den :) Ráda bych...Všechny chipsy jsou nezdravé!! A v žádném případě nepatří ani ty reklamované do zdravého jídelníčku.

Pěkný den :) Ráda bych vás požíádala o názor na tyto chipsy - https://www.yeshop.eu/ Jsou to luštěninové chipsy, veganské, bezlepkové. Jak se tváříte na jejich občasné zařazení do zdravého jídelníčku?

pracovala jako výž. por. v SZ. To bylo keců co kdy jak kolik jíst a když jsme někde spolu byly tak se cpala až měla tvářičky jak syslík. A bylo jí to jedno prostě samé dobré a chutné normální jídlo. Já jí to řekla a ona to víš v práci se chovám jinak a v osobním životě po svém jak mi to vyhovuje. Takže ono něco jiného je kázat vodu a pít víno. Ono totiž tohle se vyskytuje i v mnoha jiných oborech. Ti co ostatním kážou takhle žít tohle dělat a tohle nedělat sami z těch svých pouček pro ostatní nedodržují ani jednu. Opravdu jen se nad tím pousmát a pomyslet si, .......

Musí mít hlavně vůli a...Svět zdraví je na 2 věci, na nic a na ho*no. byla jsem tam před 2 lety. Z důvodu vysoké hladiny cholesterolu- jelikož v té době všude řvalo, ře doktor Fořt doporučuje Svět zdraví, že výsledky v boji s cholesterolem zaručují. Tehdy byla nějaká akce, že vás kompletně vyšetří za 300, místo několika tisíc. tak jsem si řekla, že to zkusím, jelikož jsem zkusila už všechno možné a nic. Vzala si mne do parády paní, která na mne působila, že prošla nějakým rychloškolením a už "byla" výživovou poradkyní. Z počítače mi vyjely lejstro, co mám a co nemám jíst a kusé poučení. Co mi řekli, to všechno jsem dodržovala, mám životosprávu jako řemen. Měla jsem ještě pár dotazuů, ale už už honem honem, abych pomalu jako šla. na recepci že si mám koupit doplňky stravy a ty pak dokupovat a za týden na přeměření za 300 Kč. A na ta přeměření chodit každý týden, abych viděla pokrok. Jenomže já nechtěla hubnout, už tak jsem jako špejle, tak proč hubnout více a ještě si to měřit. Chtěla jsem pomoci snížit cholesterol a ne váhu. Jejich serepetičky jsem užívala skoro rok, samozřejmě zdravá životospráva jako doposud, přiznám se, na jejich přeměřování jsem nechodila. No, od té doby jsem byla na několika odběrech krve a během těch cca 2 let pořád hodnoty katastrofální, ani o trochu lepší, spíš paradoxně ještě o maličko horší. Takže nedoporučuji, poradkyně jsou amatérky, jde hlavně o prodej preparátů, pár blábolů na papíře a co vykoktají a hlavně se přeměřte každý týden, ať vydělají alespoň ty 3 stovky za každé měření, když nic jiného.

snad má praktického...Bydlí v Brně, v brně se snad něco najde. Obvodní ji doporučí to, co už víme, a stejně nefunguje.

Ví někdo, jak zdravě...Ke každému jídlu si dej brambory nebo jáhlový salát.

Ví někdo, jak zdravě přibrat? Co jíst?