Ako som zvladla panicku poruchu a uzkost

Ahoj, hle neslyšela si třeba divný hlasy a nepřipadala sis taková "uzavřená do sebe"?

Ahoj Júli, vůbec žádné vedlejší účinky, fakt.Jestli na sobě cítíš nějakou změnu, která tě obtěžuje, zkus se poradit s lékařem. O infekcích a červenání hrdla jsem v souvislosti s AD ještě neslyšela...

Chcem sa spýtať Peťky, či nepociťovala počas užívania trittica nejaké ved?ajšie účinky, napr.sucho v ústach, infekcie v dôsledku tlmenia krvotvorby. Ja beriem trittico, robí mi dobre, ale žia?, mám aj nežiaduce problémy, ako je začervenanie hrdla, infekcie...Ďakujem.

Ahoj všichni...Mě poprvé přepadly úzkosti před 2 lety. Spouštěčem byla marihuana (už to nechci nikdy vidět)Samozřejmě jsem nechtěla věřit, že je to "jen" psychický problém a hledala se v různých somatických diagnózách. 1. psychiatr mi diagnostikoval GAD s panickými atakami a předal recept na Parolex. Nějak se mi to nezdálo (.-)), tak jsem zkusila navštívit ještě jednoho doktora. Ten mi zase diagnostikoval Protrahovanou úzkostnou reakci a řekl, že léky nepotřebuji, že to mám zkusit překonat sama a v případě potřeby vzít anxiolytikum. Tak aby se v tom čert vyznal...Nakonec mi bylo řečeno, že je celkem jedno, jakou máte diagnózu, všechno jsou to úzkosti a na ty je stejný recept: v prvních týdnech v případě potřeby anxiolytika /Frontin/ + nasadit AD a nejlépe docházet na psychoterapie. Já brala minimální dávku léku Trittico. Bylo to bezvadné- žádné tloustnutí, žádné sexuální problémy a úzkosti byly do 3 měsíců léčby pryč. Psychoterapií vyšlo na povrch, že spouštěčem sice byla marihuana, ale v důsledku šlo o stres, který jsem zažívala ve vztahu- a to jsem fakt netušila. Vždycky mám pocit, že to zvládám...haha..Ukázalo se, že jsem to nezvládla a terapetut mi moc pomohl vše vyřešit, úzkosti postupně mizely a časem jsem byla vyléčená- hurá!!!Avšak po oněch dvou letech se úzkosti vrátily. Pravděpodobně byl tentokrát spouštěčem stres ze zkoušek na vysoké. Zase beru Trittico, jen větší dávku, docházím zase na terapii a těším se, až mi bude zase dobře. Asi je důležité, aby se člověk neunáhlil a v terapii pokračoval i v době, kdy má pocit, že je zdravý. V každém z nás je něco "špatně" a musí se zjistit co to je. Jedině tehdy se můžeme těch hnusných atak a úzkostí zbavit. Držím všem palce, ať máme hodně veselých dní. Ráda si s nějakým panikářem budu psát o svém pokroku i stavech. Jestli se chce někdo vypovídat...bu-ba"sms.cz

Ahojte. Mam 25r. a prvy a najvacsi atak som mal asi pred rokom, vtedy sa to zacalo a vobec som nevedel co to je. Predtym som bol upne zdravy, necitil som ani naznak PP a to som fajcil marihuanu niekolko rokov a zvladol VS bez problemov...Hned potom som bol u svojho doktora a kardiologa a mal som dobre vysledky. Dostal som Lexaurin 1,5 mg proti uzkosti a Mydocalm 150 na uvolnenie svaloveho napatia totiz bolievala ma krcna chrbtica a maval som/mavam zavraty,ktore by som skor pripisoval PP. Mal som vtedy dost stresujuce odobie, praca atd. to mohlo byt zaciatkom tohoto celeho. Odvtedy som prestal aj s marihuanou a mal som len zopar mensich atakov ale tie vselijake stavy mavam doteraz,striedaju sa lepsie casy s horsimi ale myslim je to stale lepsie. Lieky neuzivam, uzival som ich iba kratko...Chcem len povedat ze najdolezitejsia je psychika - pozitivne myslenie!!! Nebyt v strese, vediet relaxovat a nebrat vsetko upne vazne! Najviac co by som odporucil kazdemu je kniha: José Silva - Ovládanie vedomia silvovou metódou.Urcite vám to zmeni pohlad na svet a seba samych. Ako inspiracia tiez dobry film alebo kniha The Secret - Tajemsti. Prajem kazdemu vela psychickeho zdravia :)

Ahoj!Mna PP prekvapila cestou do TESCA.Strasne sa mi rozbusilo srdce mala som pocit ze odpadnem trpli my ruky BRRRRRRRR!!!!!Skoncila som na pohotovosti.EKG, krv,infuzia..... Vsetky vysetrenia OK!Najhorsie bolo, ze som sa vybrala riesit problem uplne zlou cestou.Vzdy som si myslela ze mam problem zo srdcom,platnickami/priserne ma bolela chrbtica/namyslala som si tie najvaznejsie choroby.Trvalo to dllllllho!Uz som nevladala.Abstinovala som v praci,nemohla som tam vydrzat.Stale my tam prislo zle.A ta cesta domov!V autobuse sa to nedalo vydrzat.Pretelefonovala som s manzelom celych 40 min.Domov som prisla znicena,zanedbavala som deti,rodinu,chod domacnosti.Opakovalo sa to kazdy den.Moju diagnozu spravne odhadla svagrina,ktora sama tym peklom presla.Velmi jej za to dakujem.Ani po pol roku bratiaAD niesom uplne fit.Striedaju sa lepsie ,horsiea super dni ale verim ze raz budu uz len lepsie a super dni! ADA 34r.

Ja som PP dostala po užití marihuany a to som ju vyskúšala prvýkrát v živote. Keby som vedela aké to bude mať následky, tak by som si to hneď rozmyslela. Počas požitia marihuany som mala dvakrát za sebou dva dosť silné negatívne zážitky, že zomieram. PP vypukla naplno tri mesiace potom, keď som sa vrátila domov z brigády, lebo som mala aj nejaké obavy z môjho návratu domov, či si nájdem prácu a tak. No a vtedy začalo "malé peklo"Pociťovala som obrovský nepokoj,nemohla som dobre spať, tlak na prsiach mi pripadal ako pred infarktom, prepadávali ma ve?ké panické záchvaty,t?pli mi občas nohy,cítila som sa ve?mi unavená a prepadávali ma trýznivé myšlienky. navštívila som teda psychiatra a začala som užívať AD, ktoré zmiernili môj nepokoj a somatické problémy,trýynivé myšlienky ustali. Vlastne som pociťovala aj bolesť duše depresiu, môj stav sa zlepšil, no citím, že akoby som ešte nenadobudla takú vnútornú rovnováhu,akoby som to ešte stále nebola ja. Verím však je časom sa všetko vráti to tých starých ko?ají. Ve?mi mi v tom pomáha rodina a aj moja viera v Boha.

ahojte tak mne sa panicka porucha vratila po roku po tom ako som vysadila cipralex a po 4 mesiacoch je spat. Teraz uz neviem ako na nu lieky uzivam uz druhy mesiac ale stale to neni ono. Ten strach ktory na mna pride je moc silny

ahoj ako čítam , tak všetci ste si s tým ako tak poradili .Ja som to mala pred štyrmi rokmi po liekach to nie prešlo,ale ustúpilo .Na liekach som už štyri roky a teraz sa to zhoršilo k tomu sa pridali aj problémy s črevami a trávením , nemôžem vôbec spať a všetky tie ostatné veci ,ktoré určite poznáte . Prosím Vás poradte mi ako ste z toho vyšli lebo som z toho nešťastná a chcem sa vrátit do normálneho života . =(

ahoj, pokial viem, tak pri OKP sa robi s pacientom behavioralni terapie napr., ako sa "naucit" nevsimat si svoje obavy apod...nemyslim, ze by to malo uskodit..ale blizsie sa skus obratit na niekoho, kto ma s touoto poruchou skusenost. Vela stastia!

Janica,myslíš že by tato metoda autosugesce,mohla pomoci i při obscedantně kompulzivní porruše?

ahojte po dlhsom case. Suhlasim s nazorom, ze pokial sa neodstrani hlavna pricina, tak PP a spol budu sa stale vyplavovat na povrch. Stale praktizujem autogenny trening, snazim sa praviddle, ked pride slabost, okamzite to menim v nejaky prospech....viem, ze to odide, a tak tomu aj pomaham vlastnou sugesciou prec odo mna. Na temu autosugescie pomaha napr. metoda podla Emile Coue, jeho knihu maju aj v narodni knihovne v prahe, napr. Pricinu trapenia mozeme tazko niekedy odstranit, ale mozeme sa naucit zmenit nas postoj k nej, a k tomu pomaha aj napr. autosugesia. Odporucam.

ahojte.ja mam takyto isty problem..asi 3mesiace...momentalne cakam na vysletky z kardiologie..no viem...ze je to psychika...ale musim sa ujistit,ze som ok..fyzicky..neviem co mam robit..casto sa mi hlava točí,busi srdce..hocikedy...som hned unavena nevladzem..velmi ma to obmedzuje..hlavne..uz nemam spolocensky zivot..co ma mrzí..ked mi viete,tak mi prosim poradte dakujem

Evita aké?

aj ja mavam taketo ataky a neviem z coho ja mam iba24rokov a hocikedy to pride na man aj lke dsom uplne kludna !nechgapem ale je to zle..velmii.co bud edalej ke dbudem starsia:-((

Dadi, jsem to já, ta Karolína z diskuse HL :-)Sylvi, došel Ti druhý mail?

to som bola ja len som zabudla napísať meno

dík Sylvi, práve si čítam diskusie na tejto stránke "Hodgkin" aj tam Mirek popisuje tie isté príznaky s tým točením a zhorč.videním. Dr. mu tak isto ako mne povedala že je to psychika. Mal to aj pred aj po liečbe a je v kopl.remisii. Karol ináč aj ja som kaderníčka . Som z BA.

Neboj Dadi,bude to dobrý.Člověk ,když si prožije něco takového už má potom strach,více se hlídá.U mě to teď budou v dubnu 2 roky po léčbě a když mám jet na kontrolu ,je mi úplně blbě a mám depku.Ta psychika prostě s člověkem cvičí.Jo a taky se mi občas točí hlava.Budu na tebe myslet,teď už to bude jenom dobré.

Ahoj, skončila som chemo 30.10 a radio 18.12 2008 a 10.3 . idem na PET Teraz v utorok. Ale hrozne sa bojím, stále si citim v uzlinách pnutie aj v tých ktoré boli zdravé, občas mám aj svrbenie a bolia ma kríže. To bolo aj pred liečbou tak preto ten strach. A mám aj tie závrate ale ževraj to je psychické asi od strachu z vyšetrenia. Ach jaj.