cigarety

Hele, hlavně, že nějakou tu formu našel. Představ si kdyby byl beztvará hmota, bez zápachu a chuti.

Tak dlouho se formoval, až se přeformoval...

Taky jsem měla kolegu, který vykouřil 2 cigára a další den žádnou a pak na jedné firemní oslavě hulil jednu za druhou a v ponělí pak nevykouři ani jednu. Ty to totiž uměj kouřit. Já to neumim, tak nesmim.
Jeden známý zase kouřil jak fabrika, pak přestal a nekouří cigarety asi 10 let. Zato rád pije lahváče a místo cigaretek k nim kouří doutníky. Myslím, že je i šlukuje. Já jsem to taky zkoušela kouřit doutníka ale nechutnalo mi to ani trochu.
Dneska mám nějaký návaly do hlavy. ¨
Maceško, přibrala jsi hodně? Já od té co přestávám 6kg. Byla jsem z toho na nervy ale už nejsem. Když nekouřím jsem hezčí v obličeji, jsem voňavá a jsem čistotnější.
Jak je to v té jedné reklamě v televizi: kouření mění chování člověka, tak to je naprostá pravda.

Ale, dobře, pokud ale člověk kouřil 20 cigaret denně, tak nevěřím tomu, že se z něj může stát příleitostný kuřák, dřív, nebo později spadne stejně na tu dvacítku. Alespoň takhle jsem to měla já. Omezování nemá smysl, stejně jako když kuřák přestane a po čase si řekne, že bude kouřit jen občas, dopadne to stejně, protože ta závislost tam prostě je. Alespoň já nikoho podobného neznám.
Vlastně si to pochopil/a tak jak jsem to myslela.
Prostě alkoholik a kuřák, který s tím chce seknout, musí přestat úplně, příležitostný kuřák a piják má vše pod kontrolou a je to tak, jak je napsáno v poslední větě.

Já jsem to myslela obrazně, jako že mě naplňuje a nějak uspokojuje ten absťák, když okolo kouří více lidí, ale děkuji za poznatek.
Mám smůlu? nevím, jsem ráda, že nekouřím ať je to, jak je to. Každý to má jinak, můj přítel po roce o cigaretě ani nevěděl a jiný známý, začal kouřit po 11 letech a říkal, že na cigaretu měl vlastně chuť pořád, takže to asi bude individuální.

Maceško, když srovnáváš kouření a alkoholismus, tak si také uvědom, že existují příležitostní konzumenti alkoholu. A s kouřením je to stejné. 10% populace jsou příležitostní kuřáci. Jak je to možné? Byli příležitostnými kuřáky od začátku a tak si nevypěstovali závislost na tabáku. Kdo od dětství kouřil 1-2 cigarety jednou za měsíc, není závislý, není kuřák. Kdo jednou začal pravidelně kouřit, vypěstoval si návyk a jednou pro vždy bude kuřákem i když nekouřícím. U něho při každé cigaretě hrozí recidiva jako u vyléčeného alkoholika, příležitostný kuřák si může občas zapálit a bude jen příležitostným kuřákem. Nesmí ovšem přestoupit pomyslnou hranici závislosti.

To máš maceško smůlu. Pasivní kouření není o inhalaci nikotýnu. Ten získává jen kdo kouří, na ostatní zbývá jen dehet, CO2, plutonium a dalších tisíce sajrajtů. Je to stejné jako auto a spalování benzínu. To užitečné z benzínu má jen auto a na ostatní zbývají jen škodlivé zplodiny.

Radko, kouřila jsem 15 let, někdy míň, někdy víc, když jsem šla do společnosti, bylo to "víc", víme jakou má člověk chuť na cigaretu po alkoholu. Ale ty rána! Já teda piju alkohol jen vyjímečně, ale to ráno se tedy nedá srovnat.
Dnes jdu do společnosti, kde je jako běžně více kuřáků než nekuřáků a nemám problém,naopak, já mám chuť, když jsem třeba doma sama a nikdo kolem mě nekouří. Je to takový ten zažitý relax, čím víc kouřících okolo mě, tím si méně na cigaretu vzpomenu. Je to zajímavé, ale asi mně to pasivní kouření dává tu zatím ještě potřebnou dávku nikotinu a to mě asi uspokojuje:-)
Spíš mě vadí ty kouřem načichlé věci, ale to mně vadilo i když jsem kouřila, takže žádná změna a žádná averze ke kuřákům.

Radko, nekouřím rok a musím se přiznat, že na cigaretu mám chuť pořád, ale jen takovou vteřinovou:-) Jde to překonat a pak si na ní zase několik hodin nevzpomenu. Proti kuřákům nic nemám, naopak, někdy mi kouř z cigarety i voní, nejsem taková ta odnaučená, co by odsuzovala kuřáky, ani podle toho lidi nerozlišuju. Přestala jsem sama od sebe, protože jsem chtěla, ale nikdy neříkám nikdy.
Podle mě je to jako s vyléčeným alkoholikem, pokud si byla aktivní kuřák a chceš přestat, nesmíš si podle mě zapálit už nikdy, za čas bys spadla do toho svého počtu cigaret.
Já kouřila ty slaboučký modrý PALL MAll, pokaždé, když je vidím v obchodě, vzpomenu si na to, jak jsem si sedla, dala nohy nahoru, nalila skleničku šampáňa a zapálila si cigaretku. Na jedné straně jsem ráda, že jsem s tím sekla, ale na druhé mi to stále chybí, to se přiznám. Přece jen i když znám všechny negativa má kouření něco do sebe.

Radko, nelze být příležitostný = sváteční kuřák. Je to buď a nebo - věř mi. Tuhle etapu "jen cigárko pro chvíle pohody - 3-5denně " má každý zkušený odvykač za sebou. Svědčí o tom, že jsi se s cigárem rozloučila racionálně, ale nikoli emocionálně. No nic, tohle intermezzo je normální, každý kuřák tím projde. Jsi na cestě!!!

JC hlavně že máš jasno ve všem!!

Proč ho nenecháte na pokoji? Je jaký je a nezmění se, jen do něj zbytečně ryjete. nechápu to. Berte ho takového jaký je, je to snad jednoduché!!

17:14:52 - napsal jeden ze 4% populace :-))

Ahoj Radko, teď jsem se vrátil z procesu, tak si Tě pročítám a chválím - to je ten první základní krůček, otočit se a bez kusovky odejít! A jinak bezvýhradně souhlasím s tím příspěvkem, že nejlepší je použít to centrum specializovaný, nic rozumnějšího se určitě nedá udělat!!! Zvlášť, když si člověk málo věří, nebo recidíva. A k "CH" - třetí den braní mi cigáro začalo chutnat jinak, další dny mi nechutnalo vůbec, dal sem dva prásky a vyhodil ho. Osmej den sem přestal kouřit. To malý startovací balení už jsem dobíral tak, že sem prášky půlil a polovinu prášků z toho následnýho balení většího jsem bral stejným způsobem. Pak sem začal vynechávat někdy, no a nakonec mi asi půlka zbyla, už jsem neměl problémy s absťákem a to ani s kámošama u piva, nebo při grilování. Toto je samozřejmě pouze moje zkušenost, dalších 10 lidí to může mít úplně jinak! Tak se drž a nenech se rozhodit blbou náladou :-))

No vidíte to mě nenapadlo jít se poradit přímo do centra odvykání. Škoda že je to tak daleko až v Praze. Na tyhle různý telefonáty už jsem volala. Přišli mi na to, že mám psychickou závislost. Fyzickou nemam.
Ale už mě nedávno napadlo, že by mi pomohlo se s někým scházet, jako takové ty terapie co mají třeba anonymní alkoholici. Sejít se s podobnýma lidma zanadávat si na kouření atak.
Teď jdu domů a mějte se pěkně a pěkně si tu nadávejte.

Je spousta odborných praktických lékařů,kteří mají také vědomosti a nemusí být zrovna zaměstnanci doporučovaného Karláku!

Uvědomte si, že většina lékařů je v zajetí dealerů farmaceutických firem a bez ohledu na vaší závislost a zdravotní stav (např. Champix může předepsat každý lékař i váš zubař co o vás nic neví). Neriskujte se svým zdravím. Centrum léčby závislosti na tabáku je nejstarším zařízením svého druhu v ČR a pracují v něm zkušené lékařky s dlouhodobou praxí. Pro každého najdou vhodný způsob odvykání a protože jsou v oboru jedničkou, spolupracují s nimi farmaceutiké firmy a mnohé přípravky, které byste kupovali za těžké peníze dostanete zdarma. Proč chodit mezi kovaříčky, když můžete ke kováři. Když budete číst diskuse, uvědomte si kolik je v nich zoufalství z vedlejších účinků a problémů s odvykáním a to jen proto, že kuřáci nezvolili pro sebe optimální způsob odvykání. Ten vám neřekne obvoďák ani kamarád, ale specialista Centra. Přemýšlejte.

Radko i ostatní. Vykašlete se na všechny diskuse, protože to, co se tam dočtete je velice individuální. Pokud chcete vědět jak na cigaretu a odvykání, zavolejte si každý všední den mezi 8-10 hodinou na 224 966 608, což je Centrum léčby závislosti na tabáku při VFN, Karlovo náměstí 32, 120 00 Praha 2 a objednejte se ke konzultaci. Za regulační poplatek 30 Kč zhodnotí Vaší závislost, provedou měření, vstupní instruktáž o VŠECH způsobech odvykání kouření a při osobním pohovoru s lékařkou Vám na míru "ušijí" pro vás nejvhodnější způsob odvykání. Za těch pár korun (i kdybyste jeli z daleka) to stojí, dozvíte se relevantní informace a nebudete si zbytečně zatěžovat organismus preparáty, které vám někdo na diskusi doporučuje. Jemu možná pomohly, vám by mohly ublížit a především odvykajícím ženám, chtějí-li v budoucnu mít ještě dítě.

Už jsem tam mrkla, ty co nemáš nick. Díky za typ. Že bych neměla zdravotní problémy se říct nedá,když se nemůžu normálně nadechnout.
Divné je, že nejvíc mám potřebu kouřit, když mám blbou náladu, nebo jsem smutná,nebo naštvaná. Jakoby-je mi blbě, tak si zapálim aby mi bylo ještě blbějc.
Dneska jste mi oba pomohli chlapi. Díky

Máte nadprůměrně inteligentní dítě? Přemýšleli jste o speciální škole, aby se v původní nenudilo? Vyzkoušejte IQ test a hned uvidíte jak na tom Vaše ratolest je s inteligencí.
Po dokončení testu si můžete i vytisknout certifikát s výsledkem, všude jinde za tento test požadují cca 300,- Kč vč.certifikátu, my pouze 79,- Kč. Nejlépe zpracovaný IQ test, kterým je testovaný celý svět! (pouze na tomto odkazu!) http://cz.iq-test.eu/?d=12534