Hubená postava,vyvalené břicho

Mne sa pacia taki muzi. Viem, ze je to chyba drzania tela, ale proste sa mi to paci. Rovni muz nic so mnou nespravi, ale taky do S a este ak ma dlhy krk a hlavu dopredu.... Jeeeeej!A dlhe nohy a vlasy, uzke ramena a sirsie boky....Jeeeej!Aj "chyby" maju svoje caro!

Merim 158 a vazim 49, moje prsa jsou velikosti c. Jsem ten typ holky, hubena ale to brisko. Diky tem prsum tak velke nevypada :-), ale to brisko stejne mam. Cvicim na bricho, jezdim na kole (na spaleni tuku), aerobic a brisni tance. I jidelnicek jsem upravila, ale to brisko. Porad tam je. Mela jsem pred pul rokem nekolik zanetu mocovych cest, na ktere jsem byla lecena antibiotiky, v te dobe jsem nevedela jaky efekt to ma na me telo.Zacla jsem trpet nadymanim po jakemkoliv jidle, zacpamy a prujmy. Minuly tyden jsem se konecne odhodlala zajit na colonic, kde mym telem proslo kolem 15 galonu vody. Procedura to nebyla nejak obzvlast prijemna, ale dost telu prospesna. Dozvedela jsem se, ze trpim kandidozou, ktera take zapricinuje nadymani a moje strevni flora neni tak jak by mela byt. Takze jsem okamzite nasadila leceni a dietu. A lidicky divte se, moje brisko je hezky splaskle. Pri procedure jsem se dozvedela, ze velke mnozstvi antibaotik vam pekne rozhodi strevni mikrofloru a pak je potreba vzit proantibaotic, nejmene po dobu jednoho mesice. Mam ted vice energie a tim vetsi chut do dalsiho cviceni! :-)

Opravdu je to způsobené ochablým zádovým svalstvem a slabým břichem..U břicha to je sval příčný,který není vidět...Podívej se na knížku Pilatesova metoda...Tam je to vysvětlené..Někdy je to způsobeno i zkrácenými svaly,které vedou k nesprávnému držení těla.Nevzdávej to.Cvičením to jde napravit..

jojo to znam a s..e me to,ale co stim?kdysi jsem cvicila jak blazen a nic

Tyto púotíže často souvisí s ochabnutým zádovým svalstvem a šaptným držením těla. Takže nepomůže posilovat břišní svaly, dokud se neposílí svaly zádové a nezlepší držení těla.

Ahoj mám také štíhlou postavu, malá prsa, ale vystouplé břicho, ne žaludek, ale pod pasem. Takže vyboulené sukně.. Jsem už starší, mám to tak od mládí a nic s tím nezmůžu, cvičení nepomohlo. Je mi to už nějak dáno. Pokud jsou větší prsa, tak se to ztratí, ale takle... je to vidět bohužel.

Ahoj,ale mě se například u štíhlých holek docela líbí bříško.To nutně nemusíš považovat za nějaký svůj nedostatek.

ahoj, no myslim, ze tento problem trapi i chlapy. my tomu rikame pneumatika ;). je vsak pravda, ze docela dost stihlych holek ma "vetsi" brisko ... nevim proc, nevim jak se toho zbavit. asi jsem moc nepomohl.

Ahoj holky,nemáte některá podobný problém? Mám docela hezkou,štíhlou,možná až hubenou postavu.Jediná vada je,že mám dost vyvalené břicho,hlavně žaludek.Vzhledem k jinak hubené postavě je to dost vidět.Máte některá podobný typ postavy,svěřte se,díky