Jak jsem zhubla 5 kg za dva týdny a zdravě!

chlap ma umet varit to je bez diskuze,a taky to ostatni vsak vite

Tak ty musíš být jak metla na ruční šlehání. Takový strašidlo bych si domů ani nevzal.Musel bych se bát i otevřít okno, aby jsi nechrastila kostima jak kostlivec na patologii!

To je fakt, Bohouši, vařit by ses mohl naučit :))

já mám raději baculaté a...Bohouši,ale to máš dost špatný,když si odkázaný na partnerku i v jídle. To můj chlap se nají sám a jí co hrdlo ráčí. Jeho vůbec neštve,jestli jím zrní a nebo knedlíky.
Anorektička je vychrtlá a nemocná osoba. Je to veliký rozdíl být zdravě štíhlá-lý a nebo to ostatní.

já mám raději baculaté a...Bohouši, tebe by měli naklonovat a měly bychom to jednodušší

já mám raději baculaté a prdelaté a prsaté. Co s kostlivcem v posteli nebo s ženskou co mi neudělá knedlo vepřo zelo a chce mě krmit kuskusem,sojou a pohankou?
Teď mám pořádnou babu do kuchyně i postele. Má pořád dobrou náladu dá si se mnou i pivo. Vy anorektičky už vám to leze na mozek. Není nad pěknou českou holku. A basta.

Ahoj ahoj všem, kteří...Blahopřeji, na hubnutí mám stejný názor, zatím v rovině teoretické. Začala jsem teprve od pondělka, tak jsem zvědavá:)
Že to funguje věřím, ještě musím věřit své pevné vůli:).
Mohu se zeptat kolik jste zhubla a v jakém čase?

Ahoj ahoj všem, kteří chtějí shodit nějako to kilo.
Prostě nehledejte výmluvy a důvody proč se nemůžete zdravě stravovat (doporučuju alespoň na první tři měsíce výživového poradce - ale předem ho upozorněte , že v ŽÁDNÉM případě nebudete užívat jakoukoliv chemii a žádné stravovací doplňky - na tom trvejte a nenechte se zblbnout - jsou to jen tahačky na peníze!!!! - jinak cenově do 1.500 za měsíc),
Hlavně si ale ujasněte PROČ chcete (nebo potřebujete) zhubnout.
Mě se to podařilo ve smyslu předchozích vět. A hlavní důvod? CHtěla jsem "nasrat" (omlouvám se za výraz ale doslova je to tak) bývalou manželovu milenku (což se mi mimochodem 100% podařilo). Když ji potkám usmívám se na prdelatou vráskatou tvarohovou babu, která neví jestli ke kadeřnici, na kosmetiku, na manikůru, ale stejně je jí to houby platné - akorát jí to stojí spoustu peněz.
A mě je fajn,opravdu fajn. Moje váha je teď stejná jako když jsem se před 35 lety vdávala. Po třech dětech - jo říkám si super. Je fakt, že datum narození v občance je nesmlouvavé, ale mám o 12 let mladší sestru a dost lidí mi říká, že vypadám teď mladší než ona.
Také je velmi důležitá podpora okolí - manžela, přítele, dětí, rodičů to je jedno, ale podporovat by vás někdo měl - HODNĚ to pomůže.
Nazdárek a držím vám všem palce. (Hubněte tak 4- 5 kg za měsíc - víc ne).
A ještě poznámka - žádné posilovny, fitka a jiné mučící nástroje - každý den minimálně jedna hodina OSTRÉ chůze - na to nezapomínat a samozřejmě přes den pořád "nějak" kmitat. (I při sexu se zapotíte).

Trochu si to upravím, ale budu se tím řídit :).

Přítel zhubl díky dělené...Z toho bych měla strach... Že už budu muset do smrti jíst děleně...:(((

Doporučuji přenášku o tom, jak hubnout hlavou:
http://www.koucmarie.cz/naprogramujte-se-na-hubnuti/

Přítel zhubl díky dělené stravě, ale teď už zase pomalinku přibírá. Já jsem taky zkoušela všechno možné, ale m ně zabrala až proticare. A navíc je to dobrý tip na dárek pro příbuzenstvo :)

Malence-Katka píše všude jak jeto nejlepší a umí dobře poml. konkurenci.Píšu i jinde,mam zkušenosti s kde čím,někomu sedne to jinému zas ono,mě se zatím osvědčil HB(10m),ale nebudu mluvit o něčem co jsem nevyzkoušel i když OKG mam za sebou.

...... "Nakupuje za velkoobchodní ceny, tak bychom se na ceně určitě domluvili." ...
Kamarádka je vyškolená, jo??? Jestli ty náhodou nekecáš a nehledáš si kšeft.
Jdi s tím do háje, je to vyhození peněz, naprostá sračka na nic. Osobní zkušenost.

Dobrý den, mě osobně pomohl Emulips Slim od OKG. Zhubla jsem 11kg a jsem opravdu spokojená. Kamarádka je vyškolená specialistka v téhle firmě a poradila mi právě Emulips Slim. Pokud by jste o něj měli zájem, tak si napište na [email protected] . Nakupuje za velkoobchodní ceny, tak bychom se na ceně určitě domluvili. Na internetu je za 1300kč.

Cesta do pekel

Já jsem dělenou stravu dovedla téměř k dokonalosti.:-)))))Pokud jsem chtěla zhubnout rychleji, jedla jsem stále totéž celý den: u snídaně to ujde, sním ji celou. Oběd jakž takž- někdy nechám zbytky, a na večeři se už nemůžu ani podívat. Což je účel, a kila jedou dolů.:-))))

Tak vám poradím takový...já jsem zase byla na dovolené a jídlo jsme tam měli třikrát za den a měli tam různé příšery z mmoře atak ale i normální jídlo ale jak už jsme tam byly dlouho a meli pořád to same jídlo už mi to moc nechutnalo a tak jsme měli kuře s rýží pořád dokola to jsem zhubla za tydem asi tři kila a jak jsem se vrátila domu tak jsem to zase nabrala ale jak jsem musela jist jen třikrát denne tak jsem fakt zhubla.

Moc se mi tvůj jídelníček líbí. Je vyloženě i na pročištění organismu. S těmi bílkovinami je to sice pravda, ale jinak perfektní. A jak říkala slečna modelka-člověk nedokáže být celý týden na vodě. Už po prvním týdnu bez přísunu potravin člověk může zkolabovat. Takže jestli slečna takhle jí, tak good luck :) a ostatním normálním lidem taky hodně štěstí (samozřejmě třeba s tímto jídelníčkem ;))

Ela
Smekám:) Já jsem v sestavování jídelníčku teprve u druhého dne - už půl roku:) Pořád se k tomu nemůžu dokopat... Ale určitě se tebou inspiruju, pokud to nevadí:)

Tak mě napadá, že bych v tom jídelníčku zvýšil příjem tekutin, ten tam máš docela malý - třeba s tím citrónem po ránu ne jen 100ml, ale třeba 500ml.
Dál tam nemáš téměř žádné bílkoviny, takže beze změn je možné tuhle dietu aplikovat asi tak jen ty tři dny, ale pokud by se tam přidala trocha vajec, masa, luštěnin, tak by to bylo super a dalo by se to držet i déle.
Njn, kritizovat umím nejlíp:)

vecnezdravi"centrum.cz