30 až 40 kilo dolů

ahoj holky ,,,,,,,,,já snad umím držet dietu jen v pondělí ,,:)))))) zase si musím nachystat abych měla doma na tu dietu věci ,,,zdá se mi to fajn jen aby se hublo ,,taky jsem našla pohankovou očistnou kůru ale nevím jestli tu bych jedla ,,http://blog.zarohem.cz/clanek.asp?cislo=1435...já bych jedla kkdybych u toho hubla všechno :)))))du ven ,,,je tady nádherně ,,,,,,,tak zatím pa a držím vám i sobě palce

Ahoj holky,vypravila jsem děcka na lyže,tak mám chvilku klidu,než pujdu něco vařit.Teda,jenom bramborovou kaši a pečené kuře.Se mnou je to jak na houpačce.Včera dopoledne celkem v klidu,ale kolem čtvrté hodiny se to rozjelo´.Upekla jsem bábovku,tak jsem neodolala a z jednoho kousku byli tři.Potom ještě nějaké drobnosti,ale když to tak sečtu,tak to prostě zase nevyšlo.Ať už skončí ta zima,to pak budu jenom venku a na jídlo si nevzpomenu.Asi se budu muset přestěhovat někam,kde ta zima není.A abych se přiznala,poručila jsem si koupit něco sladkého,protože moje nervy jsou od včerejška na pochodu,tak prostě musím.Jinak,co se týče těch typu protějšku,tak mám kámošku jak kuličku,malá a kulatá a manžel je jak vyžle.Takže protiklady se asi opravdu někdy přitahují.Na tu rozlišovací dietu se podívám ,asi jsem už taky takový sběratel všeho,co by mohlo zabrat.Zatím pa

koukala jsem na dietu rozlišovací ,,,docela mě to zaujalo ,koukněte taky http://www.zenax.cz/rozlisovaci_dieta_590.htm,,,dobrou zítra napíšu ,,,jo dieta dnes no jak to napsat ,jo už vím ,,,,,vše co bylo doma a ještě víc :))))))))))pa

Čau holky,,,Tak já se dnes k dietě vůbec nebudu vyjadřovat,protože jsem byla na 50-tinách. To vám bylo jídla a každé jiné. Myslím si,že jsem ochutnala úplně všechno. Mám taky své dny,tak to jsem rozežraná až hrůza. Zítra se ale budu držet.)))Mio,hubení kluci si obvykle nachází opak. Aspoň ten můj mladší hubeňour si dovedl,ale jen kámošku takovou pěknou prsandu oplácanou. Hned mi ta holka po té anorektičce od toho druhého padla do oka. Jen je problém,že já mám dost úzkou kuchyňku s pultem a tak by byl problém se tam obě při vaření vlézt. Tak jsem to vymyslela tak,že ona by vařila a já si třeba šla do obýváku zatím lehnout. No řekněte,není to špatné????

čau holky právě jsem zbodla řízek ,ale nemůžu za to ,kdyby si to manžel nevymyslel tak bych nedělala a já bych nemusele očuchat a pak samozřejmě sež... , no to nevadí ,dnes jsem zakoupila melasky ,to jsou celozrnné sušenky docela dobrý. Jinak mě moc mrzí ,že máte zdravotní problémy a je fakt že vůbec nevadí ,že jsme při těle nejdůležitější je zdravý , jinak holky stejně podle mě ty holky při těle jsou stejně v obličeji nejhezčí ,jsou to prostě pěkný holky , a tak razím heslo chce to ráno vstát a začít se smát dozrcadla kouknout a na sebe třikrát houknout ty jsi krásná ty jsi krásná ty jsi krásná (funguje to )ale nesmíte během dne potkat nějakou dobrou duši ,která prohodí --- jé tebe jsem dlouho neviděla já bych tě nepoznala ty jsi trochu přibrala viď? Kachničku a knedlíčky ty já ráda (bohužel) a taky je dost dobře umím , narvu je jabkama a zelíčko na sladko , chlupatý knedlík a pivo k tomu .To je pohodička .Jsem zvědavá koho si přivede můj kluk domů, je jako šnytlik , ale asi nějakou akorát , vždycky když vidí jak se trápím tak mi řekne mami vždyť ty si taková akorát . No uvidíme ! Hlavní je aby byla hodná a pozvala mě někdy na tu kachnu tak pa já jdu uklízet, a ležet a užívat si sobotu pa mějte se a moc to nepřežeňte s papáním ,protože ta neděle to je pěkné lákadlo

ahooj holky ,,já vím že o víkend sem nechodíte ,ale přesto píšu ,,,,,Harmínko dík za maila,moc zajímavé ,,,to mlgání nevím nevím ,,jsem srab ,,,já špatně polykám prášky zvedá se mi kufr jak někde škrtne :))))pomalu si to pročtu znova a uvidím ,,,,napiš a nebo mi pošli něco o té stravě ,,co se tam váží a proč ?? tak zatím pa,,,

Teda holky s Váma je to docela príma. Je se aspoň čemu zasmát.Myslím,že jsem mezi Vámi nejtěžší kalibr.Je mi 58 let s váhou se peru skoro celý život. V současné době jsem na 128,jedno kilo hežčí než druhý! Už mě ani tak netrápí,že jsem taková,ale kvůli nemocem s tím musím něco dělat.Od září držím vysokotukovou dietu,zdánlivě nesmyslnou,ale naprosto pohodovou.Jenom to počítání a nutnost se hýbat mi na tom vadí.Váhu mám téměř stabilní,výkyvy nepatrné a bez hladu.Já s tou dietou chci řešit hlavně své nemoci.Jenom s lékaři se o tom mluvit nedá.A o tom "mlgání" to je převalování oleje v ústech.Má to nastartovat očistné procesy v organismu.Tak děvčata držme se!!!

Dobruš tak teď jsem se pěkně zasmála. Jsi fakt ŠOUMENKA a to se mi na tobě líbí. Umíš tu tlouš´tku nosit a prodat. Mě jednou ťaman navlíkl asi o 4 čísla větší bundy a postavil mě před zrcadlo a říkal.,,Jé vy ste krásná''Já se vyděšeně na něho podívala a když jsem zjistila,že mluví na mě tak mu říkám,,není mi to nějaké malé?''Civěl a asi nerozuměl srandě.Ale máš pravdu,radši budu při těle,než být jak ty anorektičky. Jednou mi kluk takovou dotáhnul domů. A já udělala na oběd kačenu se zelím. Nejedla nic,jen se na nás divně koukala,jak nám chutná. A nejvíc se otřísla,když jsem řekla po obědě,,Michala běž do špajzu a dones pěkně orosené pivečko.Měla na sobě takovou husinu,že jsem na ni mohla strouhat mrkev...Naštěstí ta známost dlouho netrvala..

ahooj holky ,,,,,,riky vážím 104 a měřím 168...já si koupila psylium ,,taky čekám na zázrak já nabrala za rok 30 kg co jsem přestala kouřit ,.20 mám dole nikdy jsem neměla 70 to snad v ranném dětství :))))))) jednou v dospělosti jsem měla 78 kg ,,,,,asi 14 dní radostí jsem se nažrala a bylo zase 82,,,no a pak to šlo nazpátek všechno ,,,,,,,,je to muj takový koníček ,,prej bych mohla hubnutí vyučovat ,,,té literatury co mám ,,no co mluvit ,,činy by to chtělo..Mio miluji ty kabinky a ten pohled anorektičky tak na vás pani nic nemáme ,,,,,,,taky sjem si šla koupit rifle ,,,,,,vietnamec mi nabídl velikost a já se urazila ,,že moc velké ,,,,,o 10 cm jsem to nezapla ,tak jsem mu je dala že se mi nelíbí střih:)))lněné semínko je něco jiného než psylium ?? abych byla v obraze (to teda nemám průšvih):))))) ahooj Roxy ,,já kliodně jdu malovat a nemám vytřeno ,,,dnes jsem začala průbu na vitrážku ,,,,,neřeším kraviny jak jsi správně napsala,,,,,nic není důležité ,,,,,nic jen život sám ,,,za ničím se nehoním ,až to bude tak to bude ,,,,,,až zhubnu tak zhubnu,,,,,posledně mi onkoložka na moji stížnost že nehubnu řekla ,,,budte ráda že je máte ,,až pujdou sami dolu budem lítat co se děje ,taky útěcha ,ale když já se ráda líbím ,,,,,,,,,mám jeden obchudek a tam na mne mají akorát botky a kabelky ve stejné barvě ,jo a sluneční brýle ,,,,,,mám jich několik těch souprav :))))))))))))))) tak holky pa a dobrou noc

Ahojte holky....Přiběhla jsem večer z práce,vystrojila synky na ples a zasedla k poč. abych viděla,co jste tu za mé nepřítomnosti prokecaly.)))Tak Dobruško,po přečtení tvé zpovědi mám slzy v očích a úplně přesně se do tebe dovedu vžít. Musela sis opravdu sáhnout na dno. Z druhé trany si maslím,že ti i tato hnusná nemoc hodně dala. Dala ti pozitivní myšlení,dokážeš si uvědomit co je v životě podstatné a nad čím klidně mávneš rukou.Přesně jak píšeš,máš se ráda,umíš se na sebe usmát a to si myslím,že je moc velký dar.Myslím si,že už jsi za vodou-klep,klep,tak teď už jen ty příjemné věci...))))Taky jsem kdysi kouřila,ale hodně málo. pousta mých přátel to ani nevěděli,ale buchla jsem s tím,jak mi otec umřel na rakovinu plic.Už nekouřím asi 8 let.))Mio,musela jsem se smát jak jsi popisovala ty probémy při nakupování oblečení. Ať už vážíš 150kg,nebo 80 je jedno. Prostě pokud jsi přibrala,tak je člověk nespokojený a myslí si,že mu nic nesluší.Přitom je fakt nejdůležitější jak se člověk cítí a jak je zdravý..

ahoj holky roxy jasně ,že zabojujeme ,protože až sleze ten sníh musí z nás být kočky ,holky váha zase není tak důležitá ,nejhorší je ten pocit ,že třeba když jdete něco koupit na sebe ,tak za prvé je vám v té blbé kabince vedro ,berete oblečení odporně velké se slovy no do toho se vejdu , později se na sebe díváte a nechápete jak to že nezapnu ten zip a když to ze sebe konečně dostanete dolů ,venku vás čeká manžel s vychrtlou prodavačkou a vy jen tak špitnete ,ne neberu si to ta barva mi moc nesedí ,nasupeně vylezete a zamíříte do masny a zakoupíte čabajku ,protože ta vás nikdy nezklame ta jediná vám totiž sedí. No o tom to je ! Jinak holky k vánocům jsem dostala knížku jste to co jíte a tam je ,že každé ráno se má vypít vlažná voda s citronem ,dvě lžičky lněného semínka večer taky vlažná voda s citroném a tak to dělám a čekám kdy se stane zázrak a já začnu hubnout , né dělám si legraci ,myslím si že je to docela dobrý. Jo a ten čaj tak tím se nalívám celou prac.dobu , zelený a ovocný pa pá

Ještě jednou ahoj.Dobruno asi jse mněkde přehlídla kolik vážíš,je to asi jedno ale jsem docela zvědavá. Jinak s tím pohybem jsme na tom skoro stějně aní já cvičení moc nemusím ale ujít několik hodně kilometrů mi nedělá žádný problém. Jen se k tomu dokopat a bude to fajn. Taky jsem přestala kouřit a už je to skoro dva a půl roku. Jsem strašně ráda že se mi to povedlo. Neměla jsem s tím žádný problém až mě to překvapilo.Akorát že jsem za půl roku přibrala asi tak 15 kilo :-(.Už se mi to v hlavě snad srovnalo a tak až budu moct tak se začnu zase trochu hýbat. Zimu miluju takže chodit ve sněhu mi vůbec ale vůbec nevadí naopak.

ahooj holky,,, Hermínko mail mám [email protected] mi to popiš,,,tu knihu jsem viděla ale dát 300 za něco co třeba nebudu potřebovat se mi zatím nechce..jo prosím co je mlgání ?Vali držím palečky bude líp ,,já teda chodím i v zimě mě sníh nevadí ,jsem totiž líná na cvičení tak chodim trekink s holema ,,koukám po krajině popřemýšlím si ale jednu zásadu mám musím jít jinou cestou ,,nenávidím se vracet ,tak okruh no ,jo máš pravdu být tlustá a zdravá,,,,,,já přestala kouřit a už se to hrnulo ,ale to už jsem psala ,,,já se ráda mám ,pa...Riky ahooj ,,tebe já taky znám ,,já si nejprve přečetla celou historii tady a pak napsala ,skoč na váhu když si nejedla at tě to nakopne ,,,,holky já dnes chodím jak tělo bez duše ,nic se mi nechce ,,,rozdělala jsem si vitrážku ,,,zatím jsem v pokusné fázy ,,,a moc mi to nejde ,tak zatím pa a večer zaskočím kouknout jak jste na to vy

Ahojky holky tak jsem konečně tady. Byla jsem nemocná a tak jsem občas jen mrkla. Ale teď jsem tady od pondělka nebyla vůbec a koukám jak jsme se rozmnožily a mám z toho moc velkou radost. Já už jsem docela v pohodě,sice ještě pořád beru antibiotika ale už je mi docela dobře.Dnes jsem byla na kontrole a doktor ještě nebyl úplně spokojený. Měla jsem pěkně hnusnou angínu.Zasažený i hlasivky a pořád to ještě cítím. Jinak vítám nově příchozí a doufám že u nás zůstanou. No a co týká hubnutí tak na to jsem neměla ani pomyšlení. Ale určitě jsem nic nepřibrala protože jen to polykání na prázdno bylo úplné utrpení. Takže jídlo skoro žádné a to taky není zrovna dobrý. Ale po nemoci se do toho zase pustím naplno. Už se pomalu blíží jaro tak ať je taky něco vidět až sundáme ty kabáty.Zatím pa

afroditka ,,díky za tip...Dobruš,užila sis,ale věřím,že se jen tak nedáš.Přečti si pořádně tu knihu OD, třeba přijdeš na to, že by tam bylo řešení i pro Tebe.Myslím jako prevence,podle mě jsi teď zdravá holka.Jinak o mandarince tam nepíšou.Drž se toho ostatního. Taky velice doporučují "mlgání" olivového,nebo slunečnicového oleje.Nejjednodušší by bylo poslat ti to na meila??Je to na psaní moc dlouhé.Tak ahoj Hermi

Ahoj holky,tak jsem poobědvala,tak chvilku čučím na monitor.Na oběd jsem měla restovanou zeleninu a americké brambory do trouby bez tuku.Na snídani rohlík s marmeládou,na svačinu čokoládový tvaroh,takový ten zdravější.Takže,u mě je jedno kilo dole,tak doufám,že už tam zase nějakou dobu zustane.Fakt je to jak na houpačce.Dvě kila nahoru,pak zase dolu.Už ať sleze ten pitomý sníh,protože už ho nemužu ani vidět.Chci jít aspoň na kolo nebo jenom tak se projít,ale pořádně a ne na chvilku a ještě pořád hledět pod nohy,ať si je nezlomím.Sladké dneska žádné,místo toho lískové oříšky.Snad je to lepší,než čokoláda.Pro mě zase typický kritický víkend přede mnou,tak uvidím,jak obstojím.Jak tady čtu,tak ještě mužu být ráda,že jsem jenom tlustá.Vidím,že si procházíte mnohem horšíma věcma a držím vám upřímně palce,ať vyhrajete všechny ty boje a samozřejmě taky hubnete.Zatím se mějte krásně a mějme rádi samy sebe.Pa

afroditka ,,díky za tip koupím si ho...Mia gratuluji ,,kjsi dobrá ,,,,já až řejde depka jinak to nezvládám zatím...mít 90 tak už se chlubím ,,já mám furt 104... Roxy ahooj...jsem 2 roky a osm měsíců po operaci ,,,mě na to zemřela matka a já šla hned na mamograf ,,,,,,,jenže když tam nic nebylo tak jsem se na to dva roky vykašlala a jak je život nespravedlivý přesně ty dva roky to rostlo ,,,,,měla jsem bulku asi jak švestku pod levým prsem a našla jsem to při sprchování ,,,,,,hned jsem věděla co se stalo ,,,,,,bylo to v pátek ,a u nás je doktor až ve čtvrtek ,,týden jsem to nikomu neřekla a jen brečela,,,,,,v sobotu jsem ještě blbka šla na sraz ,,,,,najednou jsem až se za to stydím začala všechny tam nenávidět ,,proč jako já ,??? proč zrovna já ??? doktor mi potvrdil že je to rakovina a poslal mě na mamograf ,,ten u nás není výsledky za 14 dní ,,k nepřečkání ,pak jsem narazila na podvodníka který mě připravil o 25 tiusíc ,,v tu chvíli dáte všechno ,,,,,,jaklo perličku uvedu že mě prohlížel a já nakonec pak zjistila že to ani nebyl doktor ,,,,no dostala sjem se do plzně a tam mě operovali ,,velkou naději nedávali že jsou zasažené uzliny,,,,,já ani na chvilku už nepřipustila že umřu ,,,,ty prachy jsem z něj nakonec dostlala ,,řekla jsem mu že ho protahnu v TV a v novinách dám ho k soudu a kdyby to bylo to poslední co udělám ,,vzdal to hajzl ,víéš co byl nejhorší den ?? když mi po první chemoterapii spadly vlasy,,jak jsem ráno vstala už jsem věděla že se něco děje ,a než jsem došla do koupely tak jsem je měla v hrstích,,,,sedla jsem si na zem a řvala tak nahlas že mě asi bylo slyšet až ven ,,,,,to vlastně bylo přiznání okolí že mám rakovinu ,,,,když tak jindy zase ,,,,povím co dál ,,,už bylo dost ...chmur ,,,Hermínko ,,,taky bych to brala ale bohužel ,,,jo a ten citrus vyzkouším ,,mohu mandarinku ? holky dobrou noc pa

Dobruš, říkala jsem, že to není pro každého.Pro mě je to pohodové stravování a určitě u něj zůstanu. Já bych ten věčnej hlad, těžko snášela. Ani chutě na sladké mě téměř nehoní.Někde jsem četla děvčata, že na celkové pročištění organismu je dobré konzumovat před spaním 1 citrusový plod denně.Jedno jestli grep,citron nebo pomeranč. Údajně se tak může tělo zbavit až 6ti kil usazenin ze střev. Tak to vyzkoušíme,co říkáte? Tak jdu na to, následujte mě !!!

Dobruš tak hurááááá a jupííííí,že máš výsledky dobré. Jak je to dlouho po té nemoci? Víš toto je pro mě ten největší strašák co existuje-rakovina prsu. Já byla dvakrát s fibroadenomem na operaci a podruhé se mi znovu vytvořil. Doktoři sice tvrdí,že to není zhoubný,že se to už ani neřeže,jen pokud by to rostlo,nebo bolelo,ale stejně chodím co půl roku na kontroly a vždy se děsně bojím.Nechci se tě vyptávat,ale jak sis to našla?)))Mio,to je dobrý. Máš jen o 10kg víc jak já. Zabojujeme,co říkáš? Jo a ten čaj vyskouším taky. Hned si ho zítra koupím ...holky ostatní dobrou noc...

ahoj holky , na otázku kolik vážím - odpovídám hodně , no ztloustla jsem o 29 kg, 90 kg ,to je co , No ale včera jsem to zvládla nic jsem si nedala a ráno na váze to bylo znát 1 kg dole ,Já vím ,že to je jen voda ale lepší než kilo nahoře, dnes jsem si dala k večeři kedluben a jedno vejce a mé oblíbené latté .Čtu tu že některé holky mají problémy se zdravím ,to mě mrzí .Mě zase bolí záda ,mám lehce vyhřezlou plotnu a taky depku .Ale to vše souvisí s váhou.musím se pochlubit ,dneska kolegyně slavila narozky a přinesla větrníky a rakvičky se šlehačkou ten větrníček ten se jen smál a křičel na mě sněz si mě a já jsem odolala ,sice mi bylo smutno a asi hodinu jsem o té dobrotě snila ,ale nevzala si ani kousek ,dala jsem si čaj.Dnes budu asi uklízet abych se udržela a nic nesež..... tak pa