Kolik mám shodit ????

Toto neřeš a sportuj, pohyb a žádnej mekáč-stop-cola!!!

tady nepotřebujem reklamy

vážim i měřim stejně a chci shodit 7kg

vážim i měřim stejně a chci shodit 7kg

vážim i měřim stejně a chci shodit 7kg

michale,neblafuj.Beztoho máš metrák.

KONIEC NADVÁHY!!! Počas 7-dňového ozdravovacieho a skráš?ovacieho pobytu v príjemnom prostredí Hotela Spirit Vám tím odborníkov pomôže osvojiť si schopnosť byť krásnym (krásnou) a štíhlym (štíhlou) po celý život. Viac informácií na www.multivitamins.sk. V prípade záujmu nás kontaktujte na info"multimineral.sk alebo na telefónnom čísle +42154777561, +42154777817, +421903777561, +421905748368.

50kg

měřím 198 cm a vážím 40 kg kolik mám schodit

text

Ta zařídy ta ma na to patent, že je už jak ta pošahana nevim jak se jmenujeYosasrin nebo jak ta je všade, a Jana dava rady taky všade ještě na rakovině nebyla ,,,

Poradíme Vám jak zdravě, bezpečně a dlouhodobě zhubnout. Přizpůsobíme se Vašim potřebám i životnímu stylu. Garantujeme Vám dosažení cíle, veškeré informace, 7 denní kurz hubnutí zdarma, registrace na: www.snama.cz/dieta :-)

Rada bych znala vas nazor. Vazim 56kg pri 175cm,jsem dost stihla a sama se sebou spokojena.jim malo.jen se trochu nevyznam ve svem priteli.kdyz vidi v telce nebo na ulici holku tak akorat,hned rika,fuj ta ma teda zadek.fajn,potud to chapu.jen nevim,proc mi rika,ze bych se tak nemela omezovat v jidle.kdyz na to odvetim,ze pak bych vypadala jak ty ktere kritizuje,on na to,ze ja nejsem ten typ.pritom ja vim,ze jsem hubena jen proto,ze malo jim a ze zacnu li jist vic,kila pujdou nahoru.jsem sama se sebou spokojena,nechci nic menit,jen fakt nevim,o co mu jde..

Jenže on jí má zřejmě rád, nechce si hledat jinou. Jen by si přál, aby pár kilo shodila, chápeš? A časově dám to nevychází, aby do té posilky chodila s Tebou? Jestli se nevídáte často, tak ona sama se k nějakému pohybu asi moc nedonutí. Já když jsem měla chodívat sama běhat, tak mi to vydrželo týden. Pak jsem chodívala i s přítelem a hned to bylo něco jiného. Bez něj bych za sportem nikam nešla. Taky jsem měla pár koli navíc, sportem nepolíbená a bez něj jsem se styděla... A nechceš jí třeba koupit nějakou permanentku .... třeba na aerobic? Po počátečním ostychu by jí to mohlo začít bavit. Nebo třeba na spinning?

kdyz Ti vadi s kilama navic,najdi si jinou,ktera bude vazit min.

spolu nebydlíme.. ona sama by samozřejmě chtěla zhubnout, ale zatím spíš zůstává u "zbožného přání" a říkání, o omezení sladkého.. Ale řekl bych, že u ní je hlavní problém málo pohybu.. Já měl zase opačný problém - na 178 cm jsem měl tak 70 kg, ani ne,ale posiluju a v posl. době jsem na 79 kg, a jsem celkem spokojený - všichni mi pořád říkali, že jsem "chudý,vychrtlý atd." tak jsem se naštval a přibral (na svalech - nejsem tlustý) - a věřte - u někoho přibrat je někdy těžší než zhubnout..

ja jsem vazila 74 kg na 167 cm vysky a byla jsem stihla,tak nevim,jak bych vypadala s vahou 57 kg???

neboj, nebudu se do Tebe pouštět a aby sis nemyslel, že jsem zlá saň, tak Tě i chápu. On i ten vzhled je aspoň trochu důležitý... Tady je ale každá rada drahá. My ženy jsme v tomto ohledu dost vztahovačné a když nám někdo jen trošku naznačí, že bychom se sebou mohly něco udělat, tak je hned oheň na střeše. Nevím, jestli spolu i bydlíte? Pokud ano, tak zkus zapracovat na nějakém "odlehčeném" jídelníčku pro svoji přítelkyni. A nemůžeš ji brát s sebou do té posilky? Tohle je fakt prekérní situace.... A ona sama se cítí jak? Chce se sebou něco dělat nebo je takhle spokojená? Pokud je spokojená, pak to bude těžké...

no, možné to je, že jsem se už tady dřív na něco takového ptal.. Zatáhnout do sportu? No, možné to je, jenže spolu přes školu jsme minimálně. Neříkám, že mám ideální postavu, ale určitě se nemám za co stydět - přes semestr chodim do posilky, přes zkouškové skoro vůbec.. Jen se bojím toho, že až bude starší, tak že ještě přibere a už ted to není zrovna nejestetičtější - a co teprve po dítěti?. Neříkám, že vzhled je všechno, jenže je důležitý. Mám ji rád, jen mi to prostě tak nějak vadí - tak a ted se do mě pusťte..

fr, neřešil jsi tohle tady už vloni na nějakém jiném tématu? A určitě jsme Ti radili, ať přítelkyni zatáhneš do nějakého sportu. Já mám 166cm a 69kg. Ano, mohla bych dát 5 kg dolů, ale nijak extra tlustá si nepřipadám, nosím velikost 40. To Ty máš asi perfektní figuru, když Ti Tvá přítelkyně připadá tak tlustá, co? Chápu, je jí 23 (mě o deset víc a mám 1 dítě) a to by možná mohla mít míň, ale to to chceš vážně řešit podle toho, co Ti tady kdo poradí? Chudák holka..