Kwasniewski - Optimální dieta

pani terezo nezapomela jste...Nezapoměla, jen jsem to včera nestihla dokončit. Dnes večer pošlu.

dobry den pani terezko uz rok jsem se neozvala po roce vam pisu moje vysledky vaha 63kila dnesnim dnem vaha 55kilo trochu jsem omezila tuky ale problem z chuzi spatne se mi chodi tlak 120/63 tak jsem vas chtela poprosit o novy jidelnicek jidlo jim to same co jste mi napsala 3x dene dekuji predem

pani terezo nezapomela jste na me s tim jidelnickem dekuji

dobry den, dokazal by nekdo...pro Lada - topinambury můžete připravovat jako bramborové placky a dýni Hokaido například pečenou v troubě nebo jako omáčku. S topinamburama opatrně, mají dost sacharidů.

myslim ze to niektori volaju sladke zemiaky

pozeral som si to nemal by s tym byt problem ale osobne by som to s nimi neprehanal, a nepouzival kazdy den

dyna hokaido je nieco podobne, niekto to tu uz spominal, preco si obcas nespestrit jedalnicek

pani Terezko 8let beru OD...Správný poměr je B 50 g, T 150 g, S 25 g. 1:3:0,5

pani Terezko 8let beru OD potrebuji poradit mam vysoky tlak delam pokojskou vaha 56 vyska 151 jim 4jidla dene tlak 156/63 nebo 170/65 141/63 zacala mi ta dieta nejak haprovat beru B50gT100g S50g vsechno mam podle knizky kwasnevsky moc dekuji

kludne mozes pokracovat v OD ale ked chces schudnut musis znizit prijem kalorii este viac a teda v OD musis zniozit prijem tuku, kym nedosiahnes pozadovanu vahu a ansledne mozes zas prejst na klasicku OD
ak by si ale presla po schudnuti na beznu stravu, tak s vysokou pravdepodobnostou ta caka JOJO efekt

Ahojte, ja skúšam túto dietu už 3 týždne, váha mi išla dole len o 1kg ale nie som nafúknutá mám splasnuté brucho, pred rokmi som skúšala oddelenú stravu s ktorou som dokonca pribrala, jediná dieta ktorá mi zatiaľ pomohla bola 90dnová dieta. Má s týmto niekto skúsenosti? Mám aj naďalej pokračivať v OD??? Ďakujem za rady a názory

Kwasnievského dieta (nízkosacharidová) funguje zhruba u 60% klientů. Známe genetické rozdělení výživových typů. Žádný podvod s dotazníky, jako u "zelené" firmy pana Fořta. Pokud u klienta nevíte, zda je genetického nutričního typu NS, pak je nasazení Kwasnievského diety pouhý experiment. Kdo na sobe hodlá testovat různé diety prosím. Ale část lidí chce opravdu individuální stravu dle svých genů. A to nabízí pouze jediná firma. Zkuste se porozhlédnout :)

tak tohle musím vyzkoušet:

http://krasna.nova.cz/clanek/fitness/recept-chleb-bez-sacharidu.html

Věřím, že je nás...MIlý Zdeňku, děkuji za optání a mám se sluníčkově a optimálně

Noemi

http://knihy.idnes.cz/primal-blueprint.html
Znáte?
Pokud mohu soudit z ukázky a na základě osobních zjištění, najdete zde spoustu podnětných informací.

Po opravdu dlouhé době jsem nahlédla. Diskuze je opět zajímavá, nejvíc mě zaujala paní Tereza.
Před pár lety jsem se také stravovala podle OD. Měla jsem tehdy značnou nadváhu a podařilo se mi zhubnout prvních 15 kilo, právě tímto způsobem. Ale důležité je , že už jsem je nikdy nenabrala!!Cítila jsem se s OD naprosto skvěle,jenže jsem řekla na diabetologii v čem tví úspěch mého zhubnutí!! Tím jsem skončila, protože mi to pan Dr. striktně zakázal. Dodnes toho lituji, protože další kila shazuji jen problematicky.Momentálně žiju podle knihy -Život bez pšenice- což je velice podobné.Moc vám přeji, aby se zde zase rozproudila diskuze, jak bývalo dobrým zvykem. Hodně úspěchů.

Věřím, že je nás spousta.
Noemi, doufám, že se taky máte Optimálně.

najde sa tu este niekto kto sa takto stravuje?

Mytológia Vikingov opisuje život einherjov vo Valhalle celkom detailne, napr. ich jedálny lístok sa skladal z mäsa a slaniny z večne ožívajúceho kanca Saehrimniho a medoviny od kozy Heidrún. :D

dobry den, dokazal by nekdo posoudit jak pri OD by se daly nahradit brambory topinamburama nebo dyni hokaido,nikde jsem v jidelniccich o tom neslysel, pritom topinambury nemaji skrob ale jen polysacharid inulin ktery se rozklada az v tlustem streve a cukr tak nejde do krve ??

dobry den prosim o radu koupila sem si selektronik jak casto ho muzu pouzivat co tri mesice nebo 2x do roka hodne me boli zada dekuji

tlakomer mam doma tlak mam trochu divny treba 166 na 67 nebo 58 tablety neuzivam snizim si to but bananem nebo cokoladou ono to funguje nebo si dam mensi porci masa ono to take funguje jeste jednou vam dekuji