Mléčná neboli sportovní dieta

Kdo tohle mohl vymyslet? Zní to jako pomsta nepříteli. Mléko a mléčné výrobky nejsou nic zdravého: nejdřív se z mléka odseparují všechny složky jako tuk (smetana)aj., zůstane jen podezřelá namodralá kapalina,a do té se pak zpátky ty látky vrací technologickým postupem ovšem ve formě práškové hmoty. Fakt mlíčko jak má být!!!

Vadí když jeden den dietky vynechám? ....Máme rodinnou oslavu a těm dobrotám prostě neodolám :)

Pět dní mám za sebou a STOP! Zhubl jsem 5-6 kilo, na konci pátého dne málem omdlel a pak si uvědomil, jaký jsem pitomec!
Celý týden v práci (pracuju s lidmi) jsem díky jednotvárné stravě a absence cukru unavený, malátný, někdy mírně podrážděný.
Vím, že bych ještě dalších 5-6 kilo zhubnul, ale už o to nestojím a vracím se k pravidelnému cvičení a klasické dietě (pro muže), tj. cca 6000 Kj/den na místo šílených mléčných 2000-2500 Kj.
Stalo se přesně, co je zde popsáno:
http://www.pravidlahubnuti.cz/mlecna-dieta

ahoj ja začala jstou dietou dneska takže jsem na mléku už se tesim na rano na pacholíka.

To dostaneš po tom mlíku takovou sračku, že se z tý nadváhy vyběháš !!!!

dobry den vázim 135 kg ........chtela jsem vas poprosit jestli y jste mi nekdo nenapsal rozpis sportovni diety , ktera zarucene pomuze
predem dekuji

Já jí držel vloni s...mohu poprosit vas napsat mi mlecnou dietu.Chci skusit.predem dekuji olinka.na [email protected]

Zdravím, taky jsem se do téhle diety dala, jsem na třetím dnu a jde to. Musím souhlasit, že s tím tvarohem je to hustý... dostat ho do sebe je tedy fakt výkon. Vážím 80kg a při výšce 178cm je to už moc, stačilo by mi teď sundat 5-6kg, cvičím, vrátila jsem se k volejbalu se svým 14-ti letým synem (tedy jen občasně, ale dá to zabrat), tak snad to půjde dolů. Ostatním držím palečky ať to všechny zvládneme ke spokojenosti hlavně vlastní.

Já mám dnes poslední den,už se nemůžu dočkat zítřka.Docela to šlo,občas krize,ale dalo se to překonat.Držíme ji společně s mamkou,já zhubla jen 2kila,který jsou dost vidět,ztratila jsem dost na objemu, moje výchozí váha byla 58kg,nejsem vyloženě tlustá ale mám zadek a boky,takže jsem spokojená,hlavně,abych teď nenabrala víc.Máma zhubla 7kg a je to taky dost znát,Doufám,že nám to vydrží.Držím palce všem kdo do toho jde.

Já jí držel vloni s manželkou..shodil jsem 7,5 kg a manželka asi 3,5 kg..první dva tři dny nic moc ale pak se to už dalo vydržet..od zítřka jí držím znovu...doporučuji všem s nadváhou..

Ahojky, já dnes končím 3.den...dnes je úplněk, tak nejím jen piju a od zítra jdu do té mléčné diety, snad to vydržím, pak se ozvu kolik kg se mi podařilo dát dolů, také budu cvičit, ale jen doma podle knížky kterou jsem si koupila.

Ahojky, já dnes končím 3.den a zatím v pohodě, jediný co mi vadí jsou vejce a tohle množství tvarohu mi jde taky těžko do těla. Přítele maminka ji drží taky a už během 6 dnů byla lehčí o 3 kila, na sobě také cítím změnu, ale zvážím se až skončím.Ale můžu říci,že se těším na nějaký nodmální jídlo:) To by mě vlastně zajímalo, jak najíždíte na normální stravu první den po dietě?

tak já ji držím jsem dnes 8 den o hladu.Za těch 8 dnů mám dole 4 kila.Už se těším na neděli to už budu jíst.Je to drastické,ale dá se to vydržet.Tak s chutí do toho

Tak dnes jsme se rozhodly drzet tuto dietku, tak doufam, ze to vydrzime,drzte nam palce.Muzu vam rict, ze moje sestra ji pravidelne drzi jednou do roka, vzdy po vanocich. Nema sice velkou nadvahu a shodi vzdy nejmene 4 kila a fakt to vydrzi a to prodava v belgicke pralinkarne.Jinak je pravda, ze sestra rika,ze je dost unavena to vite,chybi sacharidy.Prvni tri dny pry nejhorsi,ale clovek si zvykne, za ty vysledky to stoji.Myslim si,ze to neni zase az tak nezdrave, je tam zase skoro sama bilkovina,coz je zase dobry a tech par dni se snad vydrzi.No, to si povime jak jsme vydrzely, budu vas informovat.

Pokud je někdo, kdo nemá vyloženě nadváhu a chce shodit povánočních PÁR kil ( pár je slovy 2)navíc, tak je to moc drastické. Toho špeku na sobě moc nemáte a já mám teď 5. den a na oběd místo 100g tvarohu - ňam skoro celý kelímek 250g. Navíc mě děsně štve ten salám v dietě, to je něco, co vůbec nežeru. Takže včera místo salámu na večeři- uvařené kuřecí prsa se zeleninou i s tím vývarem, taková polívka :) Ale jinak dobrý, váha hezky klesá nazpátek tam kam má.  Moc zdravé to ale není, to se ví, dost pochybuju, že to navrhl fakt Doc. Doleček...

Mléko je pro telata.

Ahoj, jsem těsně za půlkou a...Já ji od zítra zkusím.Zatím jsem o ní jen četla,ale musím vydržet,protože Vánoce byly hrozný.Přes noc musím nabrat hodně pevnou vůli,ale myslím ža to půjde.Vydrželi jiní musím taky.Napíšu jak mi to jde:-)

taky jsem dietu zkusila, ale neúspěšně.
Kdo přemýšlí, že by s ní začal, jukněte sem : http://mezidevcaty.blogspot.cz/

Lidi, je dobré si přečíst...by si lidé měli něco číst? Hlavně že je tam nějaké slovo dieta. A že je třeba nezdravá nebo nebezpečná? To nikdo neřeší.

Lidi, je dobré si přečíst pro koho to hlavně ( pro lidi co doma leží v posteli) u toho se žádná namahává práce co vysiluje nemá dělat:)))