Mléčná neboli sportovní dieta

Ahoj, jsem těsně za půlkou a zatím 4kg. Od začátku nevám vůbec hlad, nejhorší byl třetí den, to mi bylo opravdu zle - trochu jako na chřipku, totálně bez energie. Ale jinak vpohodě. Ještě trochu kojím a ani s tím není žádný problém, krom té středy jsem vpoho a vše zvládám i dvě děti :-)

damy a panove, ja sem ji držela, totalne sem byla v prdeli a bez energie. a nakonec to skončilo tak, že jsem byla napíchnuta na kapačky. Hodně si to rozmysleta, je super ale je fakt drasticka...

je to dieta se striktním omezením sacharidů, ale s dosti bílkovinami a pak přidáváš i nějakou zeleninu a ovoce. Takže člověk se sice hubne, ale je totálně bez energie. muži se hubnou více, protože více spalují, ženy méně, protože umí více šetřit s energií. cca po 4 dnech si zvykneš. Já poprvé zhubla za 14 dní cca 4 kg, které ovšem byly dost vidět. podruhé jsem to nevydržela, protože jsem měla dost stress z práce a potřebovala jsem výkon a to s touto dietou nebudete nikdo dosahovat :-). Momentálně se o ni opět pokouším, protože je klid, tak mi držte palce .

Ahoj. Myslim, že pokud je dieta nazvaná mléčná, není to vyvážená strava a asi to nebude moc zdravé. Já hledám pár holek, se kterými bychom se vzájemně podporovaly při dodržování jídelního režimu.Program mám, jen ni chybí důslednost a nějaká ta podpora. jsem z Pardubic. (az123"seznam.cz)

jasne,ale nevim co to je za dieta.... .

Ahoj,já ji držela a celkem...Verčo ,super ..já také tak hubla ...a na cm...to bylo bájené..takže ,drřím paleky :)

Ahoj,já ji držela a celkem v poho.Než jsem začla,měla jsem 81kg a teď mám 76kg. To jde. Zhubla jsem hlavně na obvod a to tak, že mi padaj kalhoty.

Ahoj, nenašel by se tady někdo, kdo by se mnou šel do téhle dietky?