Nording walking - pomůže stařeně 60leté s bolestmi kolenou?

Jak jste se naučili s...Nemusí tě to podle mě nikdo učit, sama příjdeš na to "jak na to" je mi 64 chodím od prosince loňského roku, denně tak 4-5 km
je to bezva zhubla jsem 6 kg jen s mírnou úpravou jídelníčku /více zeleniny + pravidelnost tzn každé 3-č hod. něco malého
Je to super, nemusíš dýchat prach v posilovně, ale čerstvý vzduch v přírodě, doporučuji

Jsem skoro 60letá, s...rada vam pomuzu poslete mi telefonni cislo juuu

Jak jste se naučili s...http://nordicwalkingpoint.cz/

Jak jste se naučili s...Co je to Nordic Walking?

Tímto názvem se označuje v dnešní době jedno z nejdynamičtěji rostoucích sportovních odvětví – Severská chůze – chůze se speciálními holemi.

Důvod, proč je tato sportovní disciplína výjimečná a ve světě stále více oblíbená je prostý:

- je dostupná každému a v každém věku

- lze se jí snadno naučit

- lze ji využít i u jedinců se zdravotním oslabením

- může ji provozovat celoloročně a kdekoli (v přírodě i ve městě)

- její přínos se projevuje na naší kondici téměř okamžitě

Jak jste se naučili s hůlkami chodit? Prý to chce výuku.

je mi 61,po operaci kolena.s hulkami jsem zacla chodit v unoru,a za 2 mesice jsem zhubla 10 kg,za dalsi mesic 3kg.samozrejme s upravou stravy.hulky staly 800 kc,chuze prirodou je skvela,jen musim davat pozor na silnici,ridici me mnohdy zazenou do prikopu.vrele doporucuji,budete se citit na 40!!!!!!!

Doporučuji hole zn. LEKI...Naprosto zbytečná investice, stejnou službu udělají hole v ceně do tisíce.

Rád bych začal na...Hůlky seženete ve specializovaných sportovních potřebách nebo na netu. (Zadejte nordic walking). Nekupujte hole v obchoďáku za pár stovek, je to velký rozdíl v komfortu chůze a v celkovém součtu se to nevyplatí.
:-)

Rád bych začal na...Doporučuji hole zn. LEKI (cca 2500,-Kč), opravdu perfektní. Nešetřete na nich. Boty mám NIKE. Hole Vás "ženou" a trochu Vám to zamíchá s dosavadním způsobem života. Budete se s nimi snažit strávit co nejvíc času. Já osobně je vozím od jara do podzimu pořád i v autě, co kdyby... Přeji hezké dny. Krista

Zapoměla jsem napsat že bydlím v Praze. Díky

Ráda bych se přidala ke skupince provozující Nording Walking. Je mi 53 let. Díky za odpověď.

S hůlkami jsem začala až na konci zimy, zdá se, že přímo poháněji dopředu.
Měla jsem před rokem komplikovanou zlomeninu zápěstí /kov a následné vynětí/ po uklouznutí, tak každý kousek ledu ve mně budil hrůzu. S hůlkami se zvládne hlavně zledovatělý terén a navíc se dá jít po takové cestě mnohem rychleji.

Rád bych začal na doporučení lékaře chůzi s hůlkami. Poradí mi někdo kde se vybavit (jsem z Brna) vč. dobrých bot?

Byla jsem po TEP v lázních, velmi toto chození doporučovali, nejen kvůli chůzi, ale i kvůli pohybu rukou, rozproudění krve v celém organizmu.Hanko, jak ti to chození ve Hvězdě závidím, tam jsem se jako břevnovské dítě něco nalítala!'

Hana
Nemáte jen pocit, že sportujete. Vy totiž sportujete dopopravdy.'

S hůlkami chodním již druhý rok, nejraději v oboře na Bílé hoře. Je nás tam stále více (určitě šedesátiletých). Je to fajn se potkávat. Posílí se i horní část těla a máme pocit, že sportujeme!!! vřele doporučuji'

Marie
Je otázka, co s těmi hůlkami budeš dělat. Jestli se na ně jen dívat, tak nezhubneš.
Tak od zítřka vyraz do přírody nebo do města, kamkoliv, ale někde za městem je procházka příjemnější.'

Dnes jsem si pořídila hůlky na Nordic walking a těším se, že se mi s nimi podaří něco zhubnout. Prosím, poraďte. Je mi 52 a mám nadváhu.'

Hmmm..taky motivace. Ale ty hůlky jsou určitě levnější než ten gigolo'

Moje známa,je jí 62,si pořídila chlapce,kterému je 20 a hubne jako divá!Ale stojí jí to nějaké drobné.'