Obvod stehen

Záleží na tom, kde to měříte. Má se to měřit v tom nejsilnějším místě, až úplně nahoře.

ahoj holky já mám při výšce 170 cm obvod stehna 51 cm. Dělám volejbal a všimla jsem si, že volejbalistky mají často dost silné nohy... hrozně mě štve že volejbalem asi nohy nezhubnu...

Ahoj holky! Objevila jsem skvělou stránku, která mi moc pomohla, hlavně co se týče stravy, která je velmi důležitá a je víc než polovinou úspěchu! http://www.f-sport.cz/ Pokud potřebujete inspiraci ohledně cvičení, na internetu je toho spousta, nebo si kupte časopis Fitness, je fajn:-) Hodně štěstí a zdraví všem!

Souhlasím. Cvičení, rozumný přístup k jídlu. A občas lymfatická masáž, ať se to po těle hezky rozběhne.

Ivano, ptáš se, jestli je 53 moc? Jinak Tě noc netrápí? Gratuluji, jsi štatsná žena.

Prášky na hubnutí neexistujou, to je tahání peněz z lidí, chce to přestat žrát!!!

Prodám tabletky na hubnutí Meridia, balení na 1 nebo tři měsíce. CCa 5kg/měsíc dolů. olisha29"seznam.cz

já měřím 165cm a mám 53cm obvod stehen přes nejsilnější místo...myslíte že to je moc?

já měřím 165cm a mám 53cm obvod stehen přes nejsilnější místo...myslíte že to je moc?

O dva a půl roku později a za těch 57 přes stehna bych byla štastná, nějak jsem se "rozseděla" - všechno je relativní:-)

mám 180cm, stehna 60. Bohužel tyhle partie jsou u mě neproblémovější, mám prostě postavu "hruška". V pase mám například 71, což je docela pěkný.

To platewoman: o tom zázraku už jsem někdy četla, ale jsem dost skeptická k takovým různým "zaručeným věcem".Taky jsem nikde nesehnala zprávy,kde se na ten přístroj dá chodit a kolik to stojí.

Stehna zhubnou hlavně liposukcí. Šla bych do toho hned, mít ty finance.

No nevim, me stehna cvicenim nehubnou, ale na cm mam stale vice. Asi se mi zvetsuje sval, ovsem tuk zustava a nehybe se. Radila jsem se s odborniky a tuk se da redukovat hubnutim, bohuzel prave ty partie, kde geneticky dano se uklada tuk vyrazneji nez jinde (kazdy to mame jinak) jsou na redukci temer hluche. U nas v rodine mame silnejsi stehna, na 168 cm mam obvod v nejsirsim miste 56 cm. O zadnem cviceni, kde by hmota ubyvala jsem jeste neslysela, pokud existuje, nasmerujte nejaky odkaz. Uz dloouho to resim, rok se poctive mazu Elancylem k redukci tuku, ma to fungovat, ale u me bez uspechu, ani 1 cm neubyl. Liposukce je sice reseni, ale me to neni doporuceno, mam povolenou kuzi, uz by se nestahla.

Ahoj, měřim 172 a stehna 50. Stoprocentně pomáhá jen cvičení! Existuje stroj, na kterém cvičíš 10 minut denně, na ty stehna hlavně výpady a podřepy a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat! Já cvičím dvakrát týdně 10 minut na tomhle: http://www.sblog.cz/powerplate"email.cz Doporučuju. Vypadá to luxusně ale je to cenově srovnatelný s cenou aerobiku nebo solárka! powerplate"email.cz

Sheilo, vim jake to je, vzdy jsem byla taky hubenourka, az kdyz jsem zacla brat HA, tak jsem neco pribrala. Jsem ted taky hubena, ale ty stehna se mi nelibi, ja jsem si naopak privykla byt takova tenka, tak ted lituju.

Jano, nejsem moc ráda že jsem taková hubeňourka, jsem hubená od přírody, vživotě jsem nedržela žádnou dietu a jsem hubená pořád. A ne a ne přibrat... ale ty cviky zkusím, alespoň si tu postavu trošku osvalím :o)

já mám zápěstí 17cm, to vypadá na super těžkou kostru, je mi nad třicet, kolik Dano vycházím dle tabulek? A kde jsou ty tabulky uveřejněné?

Taky me napadlo, ze si muzes koupit tu pomucku na stahovani nebo roztahovani nohou, neni to nejak drahe a urcite to pomuze.

Sheilo, bud rada, ja bych taky brala tech 42 pres stehno. Jak to delas? Mozna se ti zdaji neforemny jen proto, ze ti chybi svaly, a to neni zadna veda, ani nemusis jit do posilky, dej si denne par drepu, pak nejake cviky v leze na nohy a mas je za chvili uplne nejhezci.

Já mám přes stehno ( měřím uprostřed stehna ) 42cm a přes lýtko ( měřím uprostřed lýtka ) mám 31cm, zdá se mi že mám dost hubený neforemný nohy, co s tím? Jak doma cvičit? Do posilky se nedostanu...