Rehabilitačné cvičenia

Vyjadří se někdo? Lékař nebo rehabilitační sestra? Jaké máte zkušenosti nebo poznatky? Je lepší cvičit svlečený nebo oblečený, naboso nebo obutý?

Někto se svléká, někto si nosí cvičební triko a šortky. Jak to vlastně má být?????? Dá mi někto nějakou dobrou odpověď??????

Minule som sa len šiel objednať na prvé cvičenie na chrbticu, sestra mala čas, tak mi povedala, že ma vezme. Najprv som si len mal dať dole tričko a topánky, robili sme cviky v stoji, potom som si musel vyzlieť aj rifle a ponožky, ostal som len v spodkoch a bosý, povedala, že nabudúce sa mám hneď vyzliecť do spodkov...

Slipy a naboso, klasika... Jinak to asi nepujde...

Na individuálne cvičenia som začal chodiť minulý týždeň. Sestra povedala, aby som sa vyzliekol, nechať si smiem iba slipy, cvičím naboso bez ponožiek. Do vírivej vane a na individuálne cvičenie v bazéne sa musím vyzliecť donaha.

Ahoj Adam, já byl taky, klasika, na cvičení všechno svléknout kromě slipu, naboso, cvičení v bazénu donaha. Byl to šok, no později to byl zvyk a bylo to docela v pohodě.

Když jsem chodila na rehabku, tak jsem cvičila jen v kalhotkách a v podprsence. Sestra totiž musí vidět každý sval. Jak ho zatínáš a tak..Tedy pokud tam chodíš se zádama.

Neviem, aké máte skúsenosti, ale začal som chodiť na rehabilitáčné cvičenia. Prvý deň mi povedala sestra, aby som si doniesol úbor, tak som si priniesol tričko, šortky a mal som ponožky. Druhý deň som mal inú sestru, ktorá keď ma videla, prikázala, aby som si šortky, tričko a ponožky dal dole a cvičil len v slipoch a naboso. Musím uznať, že aj cvičenie bolo efektívnejšie, no cítil som sa zvláštne. Aké máte skúsenosti s oblečením, resp. vyzlečením na individuálnom telocviku??