Sladkosti

Prodám Biolampu.Levněji'

Nevím,kde vzal Radim ten med 4x do měsíce??!Ono je to trochu jinak!Med je zdravej!Ale,to je na vás,kde a co si přečtete a čemu budete věřit!'

Ahoj Ahoj!tak si to tu procitam a jsou to pekne fofry.Nekdy mi pripada az mnoho povyku pro nic-LIdi,za to,ze ma nekdo jiny nazor nez ja,prece nemusim emocionalne supit a delat s nim poradky skrz korenena psani.To je jen nadsazka-doufam,ze nedostanu sprdana.Hodne vule vse a ahoj!

Hele Johne? ja bych NIKDT nepomlouvala joginy!Kde jsem co spatneho napsala?A nechtej me ted trvrdit,ze ses jeden z nich.j.

Juli,prosím, prosím, prosím, nepomlouvej jogíny, ok?PS: Tvé amputované malíčky mě mrzí. Měj se ok.'

koho cim,Marusko,provokuju?julie

nio, mozna jse se spatne vyjadrila, ale vubec jsem nechtela prirovnavat zdravou vyzivu k anorexii ci bulimii. jenom JA SAMA jsem to kdysi nejak prehnala (ale vim, ze takovych -zvlast holek- je vic), a "zdrava vyziva" se stala moji posedlosti, mym nabozenstvim. za to nemohla ta vyziva, ale moje sklony k extremismu, samozrejme; ale prave vyroky typu "cukr je nezdravy" apod. me hodne utvrdily v mem boji za "svatou vec", proti vsem tem necapavym zabednenym cukro- a tukozroutum .... :-) jeste jednou opakuju, ze tim nechci rict, ze neni spravne se stravovat zdrave, jen je nutny rozlisovat mezi stavem, kdy clovek ji (a uz jakkoli) aby zil ... a nebo zije, aby jedl (nebo nejedl, nebo jedl jen neco ...). pokud je pro nekoho zdrava vyziva zivotni cestou, pomahajici mu k njakemu dalsimu rozvoji - SKVELY. pokud je jidlo CILEM, je to spis smutny. a oboji od sebe casto na prvni pohled nerozeznas.jen tak na okraj ...julie, od tebe to tady mozna fakt zni jako provokace, to si asi uvedomjes, ne?

pre Radima: Som prekvapena, ze med zaradujes medzi nevhodne potraviny, lebo odbornici na vyzivu ho odporucaju pouzivat namiesto raf. cukru. Je mi jasne, ze nie je zdrave jest kilo medu denne, ale nakolko mi velmi chuti (zvlast skrystalizovany) casto si ho dam len tak namiesto sladkosti. Je urcite lepsou alternativou, kedze obsahuje kopec enzymov a mineralov, aj ked ja po par lyzickach mozem ist spinkat :-)

Hele Radime tak ja ten cukr ze sebe dostanu mym cvicenim takze jsem v relativni pohode.Ja vim,ze dieta nema z hubnuti nic spolecneho,ale nejak jsem se zvrtla,no! Ale ja jim zdrave,kdyz jim.Vegetarian jsem od osmnacti a muj otec cvici jogu a jak je znamo jogini se stravuji zdrave takze tu zdravou vyzivou mam v malicku.Ty "hresis 4 az 5x do mesice/tak to ja taky vickrat to totiz nestoji za to.No nic mej se fajn julie

Nio ja merim 168cm jak jsi mohla udelat takovou chybu,kdyz me tak dobre znas?a precti si to poradne ja napsala,ze to je prvni co me napadlo ne prvni co udelam. a nechej me na pokoji,ok?

Juli, ten cukr ze sebe při půstu nedostaneš, protože v tobě už není v původní formě, něco se přemění v energii, něco zůstane v játrech ve formě glykogenu, a něco se změní na tukové buňky. Půst slouží k očistě organizmu, aby tento mohl dobře fungovat a vřele jej mohu doporučit. Půst je dobré držet v den úplňku a novu, tedy 2x měsíčně, v těchto dnech je nejúčinější (?).Já necítím žádný pocit viny. Jak jsem popsal, jím sledkosti jen ze společenských důvodů 4x-5x za měsíc. Na nějaké hubnutí se už konečně vykašlete.Je zde krásně vidět, jak je cukr tvrdá droga, když firmy které s jeho použitím dělají výrobky tak prosperují a lidé s ním mají takové problémy.Nia má pravdu v tom smyslu, že zdravá výživa nemá s cíleným hubnutím nic společného. Je to životní cesta.Čau Ra.'

Julie nic.Jen bych nepřirovnávala anorexii nabo bulimii nebo hubnutí ke zdravé výživě(z opravdu zdravé výživy jak ji popisuje třeba Radim - najdi si toto téma - bys do toho nespadla).Apropo "zdravě a málo - 167cm/47kg a "musím zhubnout než pojedu do Čech - nebo ne, ale nechci ztloustnout - ale jím zdravě" - nic proti gustu. Tak tu nepleš hlavy lidem. Fakt mě točíš.'

Nio,co jsme ti s Maruskou udelaly?Ja se nahodou stravuju zdrave,ale malo,ok?A pracuji na sobe.Radime takove rolady to ja taky nemusim.Ja mam ulety na zmrzliny a cokoladu,ne moc casto,ale prece.A na procisteni tela ja si davam pusty.Takze snad ten cukr ze sebe nejako dostanu.Zatim cau Julie

Pridam taky svoji zkusennost. V adolescentnim veku jsem sladil caj jednou kostkou na jedno deci (tj. 5 kostek na pullitrak). Behem poslednich asi deeti let se zajimam o zdravou vyzivu a nyni sladim minimalne (de facto nesladim), sladkosti taktez (parkrat do mesice). A pritom to neni zadne sebezapirani, proste nemam potrebu jist sladky, pokud ho nekdo nepostavi prede me a nesvadi me - topak na nej dostanu chut. Vim, ze kdyz si nekde (typicky) na navsteve dam buchtu, tak mam nutkani si jich dat tolik, kolik se jich do mne vejde. Driv jsem to tak delal, ale dneska se kontroluju. Protoze po takovem prohresku se mi chut na sladke vraci. K soucasnemu stavu jsem dospel tim, ze jsem postupne vyrazoval sladkosti z meho jidelnicku a nyni mi v podstate nechybi, umim si predstavit zivot krasne bez nich. Rika se, ze pokud clovek ma na neco znacnou chut, tak si toho ma doprat rizene v malem mnozstvi - upustit vodu z plne prehrady, aby chut nesilila a hraz se nakonec neprotrhla.

jo, mas pravdu, prosla jsem ppp, bulimii, a dostala jsem se do toho prave diky, tomu (mimo jine, duvodu bylo samozrejme vic), ze jsem se snazila za kazdou cenu jist zdrave, vynechat vse prilis sladke, tucne, nezdrave ... proste to byl (tak, jak se na to divam dnes) extrem. a ja ten extrem nezvladla.samozrejme netvrdim, ze se to NEDA zvladnout ... ale mam z toho podvedome strach, kdyz slysim, jak nekdo "zatracuje" vsechcen cukr ... strach z toho, ze by to nekoho mohlo svest na stejnou cestu jako tenkrat mne. a ja zila par let opravdu zdrave, jenze moje telo (nebo moje mlsnost, ted nevidim rozdil v tom, jak to budu nazyvat) si obcas zahresit chtelo, a ja mu to tak dlouho zakazovala .... az se to naprosto nekontrolovane provalilo, a vypukla zravost, jako druhy extrem.ale jeste jednou opakuju: zdrava vyziva ANO, ale s mirou, kterou ten ktery clovek vladne: verim, ze ti tvuj zpusob stravovani vyhovuje, radime, a svym zpusobem te obdivuju. ale pokud se nekdo bude snazit ridit tvymi radami, ze med 2-3x mesicne, aniz by k tomu sam postupe dosel, muze to s nim dost zamavat, rekla bych.to jen kvuli vysvetleni.maruska

Poruchy příjmu potravy'

Aha.

Co je PPP?

Víš, Radime, jestli Tě zajímá "zdravé stravování" Marušky a Julie, zajdi na PPP.'

Pro Marušku: Respektuji samozřejmě Tvůj názor, ale víš co by mě zajímalo? Píšeš, že jsi zdravou výživou taky prošla. Zkus, prosím, stručně popsat jak tvá zdravá výživa vypadala. DíkPro Hanku a Jůlii: Med působí po požití podobně jako cukr. Rafinovaný cukr nejprve prudce zvedne hladinu krevního cukru (hyperglykemie) a následně tato hladina opět prudce klesne (hypoglykemie) a tím dostane člověk zase na cukr chuť. Je to vlastně takový malý "absťák" jako u drog. Proto má člověk chuť zhřešit. Navíc to odbourává vápník.Popsal bych to takto: S extrémními potravinami zacházím jako s alkoholem, abych si na ně nevypěstoval návyk. Tzn. že je jím a piji abych "neurazil", ale pozor, nechci tím říci, že by mi nechutnaly. Co by to byly za pochutiny, kdyby neměly výraznou a příjemnou chuť, že? Musím ale konstatovat, a to nelžu, že opravdu necítím potřebu v tomto směru "zhřešit" a některé pochutiny mi už vyloženě nechutnají, např. takové ty prodávané řezy z piškotového těsta.Zdraví Ra.'