A STEJNĚ TO DOKÁŽU!..ANEB ZAČNEM HUBNOUT V SRPNU:)

Vaše internetové hubnutí sleduji skoro od začátku, ale bylo mi blbé se připojit. Také hubnu, jen jsem začala už v lednu. A celkem se zadařilo z 68 kg mám nyní 52 kg na 162 cm výšky. Nyní se snažím hlavně váhu udržovat. Naštěstí mě chytil aerobic, tak je to jednodušší. Stále však nevečeřím a snažím se omezovat sladké. Jenže je to občas těžké, zvlášť s podzimem, navíc jsem po mateřské, holčičku mám ve školce a já usilovně hledám práci. A v Teplicích holka s ekonomkou nemá skoro šanci. Deprese zahání sladkosti, no ne? Tak budu ráda, když si budu místo s čokoládou moci ulevit s vámi. Díky moc! Zdravím a přeji mnoho úspěchů.

Ahoj Holky, vsechny vas tu moc zdravim a preju kazdy den o par gramu min;-)!!! Cerstve jsem se vdala a jelikoz to mame s manzelem trosku slozitejsi (on zije v USA a ja jsem ted tady) tak jsem z toho dostala nejakou depku a desne jsem za tenhle mesic pribrala. Takze az me muj manzilek uvidi tak se asi zdesi. Mam pocit ze se ze me stalo malinky prasatko a ze uz to nezhubnu. Za tyden odjizdim a uz tyden si rikam ze se sebou neco zacnu delat! A nechci na to byt sama. Koukam ze vas je tu dost se stejnym problemkem tak snad me priberete do party. Takze hubnuti hodne uspechu!!!

Hanko nepises nic o pohybu. Chodis nekam neco delat nebo se jen omezujes v jidle? Jinak ja jsem na tom stejne, ne li hur. Uz bydlim, takze prijde moznost neco delat, ale chytla jsem chripajznu a prd. Ale zas jsme o vikendu poradne pocvicilis pritelem a i kdyz jsme byli u jeho rodiny tak jsem se snazila mene jist.Jenze tedak jak jsem nemocna bych do sebe cpala neco furt:(

Ahoj :o), hlásím zase o kilo míň, takže teď mám 52 kilo. Vítám všechny nové příchozí, určitě to zvládnete :o)

Tak jsem ze zoufalství začala něco hledat na internetu a našla jsem Vás.V dubnu 2003 jsem začala bojovat a do července2003 zhubla 8 kg.Bylo to super hlavně když si toho ostatní začali všímat.Do září jsem to si toho v pohodě udržela,ale pak jsem nastoupila na nové místo k počítači a váha šla nahoru.Nenápadně, ale jistě.A teď jsem naštvaná,že jsem to nedokázala udržet.Od prázdnin pořád začínám.Nejím pečivo,knedlíky a nevečeřím.Nepravidelně chodím do slender klubu cvičit na stoly ale pořád se nic neděje.Potřebuju něco,co mne dokáže nastartovat a donutit to nevzdávat,ale po posledním jojo efektujsem spíš podrážděná,dělám si výčitky i když vím,že tudy cesta nevede.Teorii znám přesně.Víc pohybu,míň jídla a hodně pít.Ale mám obavy,že když jsem nic nedokázala v létě,že teď už jsem ztracená.Sama už to nezvládnu.

Ahoj holky, tak se k vam taky rada pridam, potrebuju 5 kg dolu. 6 dnu v tydnu travim cele dopoledne ve fitku, tak snad to pujde pomalu ale jiste. Drzim vam vsem palce. G.

Kateřino, tak tady s náma, s husičkama, neztrácej drahocenný čas a jdi dělat něco pro lidi, jo? Takové rozumbrady mám fakt nejradši :o)))

teda vy mate problemy.poslala me sem jedna kamoska taky se pobavila.Laskave si uvedomte,ze bud mate postavu jakou mate nebo se zacnete omezovat a hybat.Co chudinky deti v Africe taky by chteli mit vase problemy,ja to vim jezdim tam pomahat.Takze vy husicky radeji si uvedomte co muzete udelat pro druhe a uvidite jak na to jidlo prestanete myslet.Kdykoli tady budu jsem ochotna se s kymkoli kdo chce pomoci setkat.Jo a jestli vas to zajima uz 15let vazim stejne

Ahoj Mydlinko, některé Tvé rady se mi (zdá se) taky osvědčily - třeba že jsem ubrala sacharidy, protože i když jsem jedla celkem málo, tak s nima jsem nehubla. Teď je jím hlavně dopoledne, taky jsem přidala bílkoviny a váha se hnula směrem dolů!S tím kolem ale nesouhlasím - mám doma rotoped a jezdím celkem často a rozhodně mi z toho zadek nenarostl. Záleží na tom, jak jedeš - na hubnutí je třeba jet minimálně 1/2 hodiny na měnší zátěž a celkem svižně (abys byla v aerobní zóně, při který se spalujou tuky).

Tak se jdu ozvat. Zacla skola tak jsem sla poprve plavat, je to super. A podarilo se mi ukecat i kamosku, tkaze budem chodit spolu. A hnedka jak sezenu bydleni (tedak dojizdim a s rozvrhem to je sileny, ze nic jinyho nestiham:( chceme zkusit powerjogu a taebo. S jidlem uz to je horsi,jedu nekdy nonstop od rana do vecera a i kdyz si to doma nachystam, tak jist jak chci nestiham a pak vecer dohanim:( ALe to se sand zlepsi s tim bydlenim. Jak tady psala mydlinka, ja mam treba dedicne stehna, tkas tim nic neudelam..a plavanim mam tu zkusenost ze nezhubnu kilove, ale objemove. Takze zadny vazeni, ale centimetrem merim:)

Pročetla jsem si tady vaše příspěvky a rozhodla jsem se, že se k vám přidám. Narozdíl od Bibi k tomu mám důvod: 73 kg při 171 cm. Před 1 a1/2 rokem to bylo 61-62 kg, což mi vyhovovalo, takže se k tomu pokusím vrátit spolu s vámi. Nechci si dávat žádný termíny, aby mě to nestresovalo, stačí mi, když to půjde dolů třeba pomalu, ale jistě. Je tu pár dobrých rad, který bych chtěla na sobě taky vyzkoušet. Díky za nakopnutí

Je dost smutný, když si někdo uzpůsobuje svůj život a zadělává si jen na další mindráky podle nepodložených blábolů z časopisů tzv. "zdravého životního stylu" :(

Ahoj holky, tak jsem se prokousala všemi vašimi příspěvky. Zůstávám zatím stranou, jelikož mívám vlny:nezájem o váhu/velký zájem o váhu. Teď jsem ve vyčkávání, ale už dlouho mě to nechytlo. Asi jsem se sebou vyrovnaná. Jen jsem chtěla napsat pár poznatků co jsem nedávno někde četla a možná by vám mohly pomoct. Četla jsem příklady nějakých jídelníčků a jeden byl téměř jako můj - plný pečiva a těstovin. A tam paní doktorka radila ubrat, že i když jíš bez tuku, tak na sacharidech(ačkoliv jsou důležité)se nedá zhubnout, protože tělo si bere energii nejdřív z nich a na tuky už nedojde. Takže: chceš-li zhubnout, jez rozhodně víc bílkovin, k tomu zeleninu, sacharidů míň a hlavně dopoledne, jak už tu někdo psal.Taky tam psali o různých druzích cvičení, co si lidi vyberou a jsou pak zklamaní. Například plavání ti udržuje přirozeně silnější vrstvu tuku - kvůli chladné vodě. Jediná možnost by byla plavat v bazénu minimálně o teplotě lidského těla. Taky cyklistika není vhodná pro dívky typu hruška - prostě pro ty, co tloustnou (nebo i nabírají svaly) snáz na zadku a stehnech. Vrozenou disproporci postavy totiž ještě zhorší. No tak to je asi tak všechno, co jsem chtěla napsat. Zajímalo by mě u té z vás, která psala o lymfatickém oběhu -jak dlouho užívala Wobenzym, a jestli teď má něco jiného, mám za to, že je dost drahý. Díky. P.S. Doufám, že jsem vás neunavila dlouhým plácáním:-)

Všechny zdravím, přeji krásný podvečer, dneska ráno jsem se šla zvážit a světe div se - váha ukázala 46,5 kg. Mám radost. Stejnou váhu měla i po příchodu ze školy. Uplně se divím, protože jsem teď začala víc jíst, i večer a necvičím tolik, co dřív. Budu vás informovat. Jinak jsem se chtěla zeptat, jak často cvičíte? a co? pa

Bibi, zahráváš si ze zdravím....:o(Tlusťoch, :o)))Dneska ráno jsem se zvážila a huráááá, konečně se váha hnula, mám 53 kg.. :o)

Máte tady konkurenci!!!Kategorie: Nezařazené Téma: SPOLU TO DOKAZEME! DO BOJE!:) To je také o hubnutí. Nejedná se o předvolební heslo ODS, jak to na první pohled vypadá...

Ne,myslim to vážně ale dneska jsem se teda vážila a mám pořád stejně. Řekla jsem si, že se už nebudu omezovat v jídle, trochu polevím i v cvičení, v noci se mi totiž začalo dělat zle od žaludku, asi jsem ho měla hodně prázdný.Jinak všechny zdravím, držím palečky, hodně úspěchů a zase se ozvu. pa

Bibi to si delas srandu ne? dyt meris jak ja. a vazis skoro polovinu...bys mela spis jit do klubu anorexie ne? Tukam tukam na hlavu...Jane diky za privitani.Moc mile:)))

Tweety, vítej mezi námi :o)

Hezký den, mně se poslední dobou moc nedaří.. Pořád mám 54 kilo a nejde to dolů.. Tělo je asi pěkně zblblé z toho držení a nedržení diety :o( Ale držím se a snad se to pohne..Bibi, to myslíš vážně, nebo je to jen vtip..??