Sušená syrovátka

Tak hlavně pokud se tu řeší sušená syrovátka, tak to je v podstatě jen sušené mléko, takže pokud to chcete kvůli léčebným účelům, tak sušené mléko je levnější. Anebo jak se píše výše, sojové nebo rýžové, i když to sojové může také působit alergie - nutno vypozorovat. Syrovátka má pozitivní efekt na zdraví v tekutém a hlavně čerstvém stavu, kdy jsou ještě aktivní enzymy a vitaminy.

Docela by mě zajímalo-je to...Ale syrovátka laktózu obsahuje, takže to asi dobrá náhrada nebude.

A musí se pít teplá? Ja to...Syrovátka se může pít i studena, je to napsáno na obalu.

Docela by mě zajímalo-je to...syrovatka laktozu obsahuje... takze spis ty sojovy, ryzovy... mlika... syrivatka je dobra diky vysokemu obsahu bilkovin... ale to uz je lepsi si rovnou koupit nejaky prirodni proteinovy prasek... vsechno je to stejne... prida-li se to k jiz zabehlemu jidelnicku tak se po tom pribaria... nahradi-li to jine jidlo tak se hubne... cim vic bilkovin neco obsahuje tim lip, protoze pak nehubnete na svalech ale ubyvaji tuky

Ahoj, zajímalo by mě, jaké množství syrovátky je vhodné během dne vypít. Děkuji za odpověď.

Ahoj všem, jen bych chtěla reagovat na příspěvek Katky z 12.8. Nebylo by špatné mrknout na google, když už někdo má tu práci a zapojuje se do diskuze. Možná má Katka doma nějakou jinou syrovátku, než já...Ale na mé krabici se píše: Průměrné nutriční hodnoty na 100g jsou: 11g bílkovin a 68g sacharidů... Jinak obecně platí, si to před konkrétním požadavkem dobře naplánovat. Pak také pevná vůle, protože výsledky se dostavují pomalu. Se změnou jídelníčku je vhodné taky zapojit pohyb. Ale jak známo, lidé jsou rasa líná a raději věnují více času, úsilí a peněz tzv. zázrakům, bez omezení sama sebe, které udělají všechnu práci za Vás. :-)

Syrovátku piji každý den 3x a mohu říct, že po ní nemám nikdy chuť na jídlo ani na sladké, zcela mě zasití a tak mohu bez problému vynechat večeři a klidně i oběd. :)) Mohu jen doporučit, navíc obsahuje hodně vitamínů..:))

Hoj holky, jenom tak na okraj. V minulosti jsem dost cvičil a vypil jsem blivajs o kterém se Vám ani nezdálo (suš.mléko-vločky-med-suš.bílek, apod) dnes už moc ne, ale taky jsem objevil syrovátku a piju ji místo mléka. Je jedno jestli to pijete studené nebo teplé (spíš vlažné, protože vyšší teploty likvidují vitamíny) A kdy je to pro tělo nejlepší? Myslím si, že v okamžiku kdy máte na to chuť. Ráno-odpoledne nebo večer. Tento nápoj obsahuje dost sacharidů aby Vás nastartoval (mě po ránu startuje budík :-)) Takže se toho nebojte a dle libosti je to jenom mléčná výživa. (nejsem žádný dealer) PS: asi bych moc těch příchutí do toho nepřidával protože je to chémie navíc včetně kilojoulů :-))

nevadí když piju syrovátku teplou ochucenou Grankem_

Katko,ty jsi ale chytrá. To máš od přírody,nebo od poradce? Asi neumíš sama dost dobře hubnout,tak musíš platit za vědomosti od poradce. No vidíš a já zde dávám rady,které mám vyzkoušené,takže vím co je pro organismus dobré.

Ahoj Květinko.To si...Syrovátku na snídani, s tím by tě každej výživovej poradce poslal do háje. vzhledem k tomu, ze syrovátka je hlavně zdroj bílkovin, těžko tě to po ránu nastartuje na celý den, po ránu je potřeba hlavně komplexní sacharidy, a ne bílkoviny!!!!! ty až na večer nebo po cvičení.....tím si jedině ublížuješ a zpomaluješ metabolismus, takže během celýho dne pak spaluješ míň, než kdyby sis dala pořádnou snídani. tohle je základ zdravé výživy a je s podivem že tohle nevíš když chceš zhubnout!!!!!

Koukala jsem na tu syrovatku...Dobrý den Evi, jak jsem již psala výše rozdíl oproti obyč syrovátce a syrovátce od Justu je v obsahu sacharózy,pochybuji,že pokud by člověk pil více obyč syrovátku,tak zhubne :-)a další rozdíl je v tom,že syrovátka od Justu obsahuje inulin,což je rozpustná vláknina, která nejen že pročistí tělo - a to nemyslím,že byste stále běhala na záchod,ale upraví stolici zdravě aktivuje střeva a pomůže je osídlit těmi správnými bakteriemi. Opravdu jsem vyzkoušela obě syrovátky,než jsem se dostala k Justu,tak tu obyč, nepocítila jsem nějaké zvláštní účinky. Potřebovala jsem hlavně něco udělat se svým akné, kterým jsem trpěla řadu let. Nedávno jsem zkusila tu syrovátku od Justu a po měsíci musím říct, že jsem výsledky poznala nejen já,ale i okolí,takže i když je cena vyšší, mohu ji vřele doporučit!Stačí ji pít jednou denně 200ml,což je 1,5 pol. lžíce, balení vystačí na měsíc.

Dobrý den, chtěla bych...Koukala jsem na tu syrovatku od Justu, peotoze nektere jejich vyrobky take pouzivam. Docela me vydesila cena, protoze bezna syrovatka se koupi cca za 35 kc, kdezto ta od Justu stoji pres 500. Coz mi prijde za 600g prehnana cena..

Dobrý den, chtěla bych reagovat ještě na syrovátku od Justu, jsem také poradce a samozřejmě cena není malá,ale porovnala jsem si nutriční hodnoty obou syrovátek, protože normální syrovátku z lékárny mám také doma. Takže syrovátka obyč - sacharidy 75,8 g na 100g syrovátky a syrovátka od Justu 6,6g na 100g syrovátky. Takže dle tohoto si myslím, že je vše jasné :-)Po syrovátce od Justu nepřiberete, ba naopak, protože obsahuje ještě inulin, což je rozpustná vláknina a krásně vám vyčistí střeva. Od 20 let trpím akné v obličeji, přitom mám dost suchou pleť. Po syrovátce od Justu se mi pleť dostala do takového skvělého stavu, že okolí nevěřilo, mysleli si, že mám pupínky zakryté vrstvou make-upu :-)a to po měsíci užívání! Takže opravdu mohu vřele doporučit!!!

Docela by mě zajímalo-je to...Bohužel vzhledem k laktóze není syrovátka vhodná pro všechny lidi.

Neblbněte,syrovátka je moc zdravá. Záleží jen na tom,jak silnou si ji uděláte. Sportovci silnější a my ostatní jednu pol. lžíci na hrnek. A abych nezapomněla,tak se po ní jde dobře na wc a tím pádem i hubne.)))Martine,tak co ještě máš ty dobré sýry? Já si je taky občas koupím,ale ty domácí jsou určitě lepší...Měj se

Teďka lidi blbnou zrovna se...Josta , vůbec nevíš co tu meleš, myslíš že je jedno čím si odlehčíš jídelníček, zkus si přečíst tu krabici co to obsahuje!!!!! Nahraď si třeba čokoládou když si tak chytrý!!!

co to tu kecas za hlouposti.....romero,tak tohle mi říkali...jenže jako žena to mám asi jinak a po bílkovinách prostě objem naberu docela rychle. Nepíšu rovnou tuk, ale my ženy to máme jinak. Samozřejmě, kdo jí-pije syrovátku a podobně, asi taky cvičí! Já dělám jogging

Teďka lidi blbnou zrovna se...co to tu kecas za hlouposti.. Kulturisti pouzivaji syrovatku, jelikoz obsahuje spoustu potrebnych bilkovin a bilkoviny jsou stavebni latkou svalu, ale pribira se z nich pouze pokud vykonavas fyzickou zatez, bez sacharidu nepriberes..nevim o cem mluvis..

Docela by mě zajímalo-je to...Ahoj Vian, jojo, mají to v Bille ;)