Sušená syrovátka

Ivano,to ji piješ místo večeře nebo jak?já to taky zkouším,chutná mi,ale nezasytí'

Bruno,nesmíš si ji dělat hustou. Já si dám jednu polévkovou lžíci na asi půl litru teplé převařené vody,nebo si ji dám do kávy malou lžičenku,ale pozor chut kávy změní a špatně se v kávě rozpouští,ale mě to chutná.'

Srvatka je velmi dobra nahrada bielkovin a obsahuje vela sacharidov ... podla mna z nej neschudnes .... aerobnym cvicenim schudnes a nie zo srvatky

Přesně tak jak popisuje někdo nade mnou. Jednou jsem si koupila syrovátku s příchutí ananasu a nejen že byla drahá,ale nebyla vůbec dobrá. Musela jsem ji smíchat s obyčejnou a pak se dala trochu pít. Používej normální v modrém obalu. Je levná a jmenuje se sušená syrovátka. Z kraje si dej pozor aby tě někde nečekaně neprohnala na velkou. Ale tak po 14 dnech si na ni zvykneš a proto ji ted pij na noc. Taky nejlíp v těle působí.'

stříbrný obal,modrá nálepka-výrobce mogador otrokovice'

dotaz pro Ivanu, jaký druh syrovátky nebo od jaké firmy pijete? prosím nějaký název, je hodně druhů a ne každá chutná dobře.'

Tak já piju syrovátku každý večer před spaním. Moc mi chutná,zasytí mě a taky po ní hubnu. Jak píše Lydka nade mnou,zbavila jsem se cholesterolu a různých zdr. potížích a je fakt super!!!!!!'

Přavzato z wikipedie.cz:Syrovátka obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12, dále obsahuje i vitaminy C a E. Z minerálních látek to jsou hlavně hořčík, fosfor, vápník, draslík, sodík, zinek, niacin, biotin, pak také bílkoviny a rovněž některé tělu prospěšné kyseliny, jako je kyselina listová a pantotenová. Bohužel také obsahuje laktózu, takzvaný alergizující mléčný cukr. Proto by si měli alergici a lidé s nesnášenlivostí mléčného cukru dát velký pozor na konzumaci syrovátky. Velké množství solí je zase nebezpečné pro lidi, kteří mají potíže s ledvinami.Účinky syrovátky na organismus. Syrovátka našemu tělu prospívá nejen vnitřně, ale i vnějším použitím. Při vnitřním užití pomáhá odvádět toxické látky z organismu, podporuje činnost ledvin, upravuje metabolizmus, zlepšuje látkovou výměnu a účinně napomáhá snižování cholesterolu. Zabraňuje zánětům žaludku a střev, dodává tělu důležité minerály, proto by na ni neměli zapomínat zejména sportovci. Je nízkokalorickým nápojem i potravinou, vhodná při snižování nadváhy a velmi vhodná pro těhotné ženy, jelikož nesnižuje hladinu vápníku a odvodňuje.'

Dobry den, chtela bych se zeptat, jestli syrovatku mohou uzivat i lide s nesnasenlovosti k laktoze?moc dekuji

Ahoj všichni, také mám zkušenosti se syrovátkou a soulasím s Alenou, že když se jí dá víc, tak je to opravdu hnus, který jsem vylila. Ale opravdu na co působí je při zácpě. Kupuji ji mamince, která trpí chronickou zácpou a teplá syrovátka nám vždy zaručeně pomůže. Tím se dá odvodit, že se dá i hubnout, protože máš pravidelné a dostatečné vyprazdňování. A moje babička, které by dnes bylo 100 let se vždy v syrovátce myla. A měla tak krásný obličej bez vrásek, že na tom určině něco bude, že to pomáhá na pleť. Všem Vám držím palce.'

muzu se zeptat. chci pouzivat susena syrovatka. jeslti by mi nekdo napsal jak to pouzivate.... ja jsme to zkusila podle navodu .. ale zdalo se mi to nejake slabe.. tak sem si proste dala do hrnecku teplou vodu a asi 4 lzice syrovatek.. musela sem to vyljet je to fakt hnus... tady sem cetla ze,to prej neni tak zls na chuti..

Dá se přibrat, záleží na důvodech a okolnostech nabírání váhy. Jestli cvičíte či nikoliv. Důležité je jakou máte toleranci na mléko. Pokud vypijete 1 litr mléka, ne krabicového - to není mléko, ale sajrajt, a nic se neděje (myslím tím průjem, nadýmání atd.), tak hurá do syrovátky. Akorát je v ní hodně sodíku, což není úplně super.Jinak na pribírání stačí maličkoct - více žrát a méně pohybu.'

Dá se přibrat, záleží na důvodech a okolnostech nabírání váhy. Jestli cvičíte či nikoliv. Důležité je jakou máte toleranci na mléko. Pokud vypijete 1 litr mléka, ne krabicového - to není mléko, ale sajrajt, a nic se neděje (myslím tím průjem, nadýmání atd.), tak hurá do syrovátky. Akorát je v ní hodně sodíku, což není úplně super.Jinak na pribírání stačí maličkoct - více žrát a méně pohybu.'

Chtel bych vedet, jestli se da pri uzivani syrovatky pribrat (kdyz budu normalne jist a uzivat syrovatku zaroven) a jestli to nako neuskodi organismu

Ahoj,přečetla jsem si něco...Kupte si to a přečtěte si návod k použití na obalu.

Stává se vám někomu, že...tak já ji piju už 3 roky a nemám problém s nadýmáním..

Tak hlavně pokud se tu...No to asi neznáš ceny?! Sušené mléko je levnější? A kde???Pokud ho nesrovnáváš se syrovátkou Amálkou a podobnými ochucenými produkty. Samotná sušená syrovátka stojí 20.- za 500gr. Aspon někde..Stačí hledat. Ta opravdu drahá je pro sportovce, mnohem více procentní, upravená a tedy cena odpovídá.Mléko sušení asi 300gr stojí skoro stovku, někde trochu víc.

tak to kozí mleko piju stale...já syřidlo kupovala přes internet. a pak jsem dělala skvělý kozí sýry :)

Tak hlavně pokud se tu...Sušená syrovátka není to samé jako sušené mléko, jen pro ujasnění. Syrovátka = tekutá část sraženého mléka. Tuhá = tvaroh.

Sušená syrovátka se používají i po tréninku. Má to sice poměrně málo bílkovin, ale hodně sacharidů, které při posilování či sportu spálíte + zanedbatelné množství tuků.Syrovátka mají také vitamíny B1, B2, B6, B12, D a E. Dále užitečné aminokyseliny: Kyselina pntenonová, niacin, L-karnitin, atd...Doporučuji všem co posilují nebo drží dietu. A nedivte se, když vám to třeba první týden užívání přivodí menší průjem. :)