Sušená syrovátka

Se syrovátkou mám jen ty nejlepší zkušenosti. Piji každé ráno půl litru už asi asi 12 let. Mám sice problém s nadváhou, ale ne s cholesterolem. Nemám žádné střevní nebo žaludeční potíže. Opravdu mohu jen doporučit. Dá se pít jak horká (chutná lépe), tak studená. Dá se ochutit třeba medem, ale dobré jsou i kávovinové náhražky - třeba KARO. Dobrou chuť.

díky Ivčo,mám jí koupenou z lékárny ve stříbrném obalu tu obyč,tak si ji jdu hned udělat,papa

Dito určitě.Uvař si ráno a večer hrníček s jednou polévkovou lžící syrovátka,ale dej si pozor ona tě z kraje určitě prožene. Pak si na její pití ale zvykneš a už se ti střeva upraví. Sama uvidíš,co za binec z tebe byjde. Je to bezvadný pročišťovač a hlavně nepřibírá se po ní. Já piju,ale jen tu obyčejnou bez příchutí. Ta mi chutná nejvíc.Čauky)

ahojky,prosím o radu,mám problémy se zažíváním,časté kručení i když jsem najedená,a zácpa.Pomůže mi pití syrovátky na ůpravu střev,jsem mladá slečina a silnější,tak bych nerada opět přibrala,děkuji Dita

Syrovátka je pěkné...To není pravda, syrovátka není žádné svinstvo. Je to vedlejší produkt při výrobě sýra, je to mléčná tekutina. Je bohatá na syrovátkové proteiny, B vitamíny, vápník, draslík a sodík.Syrovátkové proteiny jsou velmi podobné životně důležitým proteinům v lidské výživě, mají vysokou biologickou hodnotu. B vitamíny jsou ve zvýšené míře potřeba při stresu a vypětí. Při očistné a redukční kůře se díky vysoké biologické hodnotě bílkovin svalové vazivo neodbourává tak rychle jako při jiných kůrách.Že má vliv na pleť, je také ověřeno. Například dívky na vesnicích, kde dřív byla syrovátka běžným nápojem, v pubertě vůbec netrpěly akné.Ale nevěřte ani slovo a sami si to ověřte! :)

Ne z kravského mléka.

já syřidlo kupovala přes...To jako z mateřského mléka?:-D

Věro,tak to se opravdu pleteš. Máš pravdu,že je to odpad z mléka,ale je zdravý.Není to myšleno,jako odpad že by to bylo špatné. Vždy byla a je syrovátka velice zdravá.

Syrovátka je pěkné svinstvo. Je to odpoad. Je z ní sice vyráběno plno proteinových nápojů, ale to je syrovátka silně upravena. Samotná syrovátka je opravdu pouze na střevní problémy. Není na ní nic zdravého.

Kéž by to nebylo z živočicha... ;)

Při používání kulturistama .. našla jsem tenhle článek: mýty a omylyhttp://www.ikulturistika.cz/clanek_223.html

Docela by mě zajímalo-je to v...Syrovátka obsahuje laktózu, takže určitě nedávat někomu s alergií na laktózu. Mohu doporučit třeba ovesné nebo sojové mléko - tam laktoza není a chuť je výborná.

Ahoj,Jitko myslím ,že je úplně jedno jak ji zdlábneš.Syrovátku dělám svému psovi s citlivým trávením-má džardie.8 let měl tvrdou dietu a při malinké změně v jídle průjem.Syrovátka způsobila zázrak-ne že by snesl úplně vše,ale může mnohem víc věcí a je nádherný-krásná srst,zakulatil se-žádný hubeňourek jak před tím.Paráda.'

Dobrý den, mě ta syrovátka chutná nejvíc v suchém stavu, myslíte, že když sním dvě lžíce a zapiju 200 ml vody bude to mít stejné účinky, jako rozpuštěná ve vodě? Děkuji za odpověď'

Zrovna ji popíjím a nedm na ni dopustit!!!'

Určitě ráno když se probudíš a večer když jdeš spát.Také nezapoměň že svaly rostou až po tom co je trochu namáháš a jsou unavené a musí se zregenerovat takže hezky po tréningu do sebe nalej syrovátku ale nepřeháněj to začni s malími dávkami a postupně zvišuj dokud nenastanou střevní potíže potom zastav na předposlední dávce pravidelně cvič a určitě se dostaví výsledek :).'

takže sirovátka obsahoje množství bílkovin a když si jí dáš moc tak máš střevní potíže, nadýmání apod.V pruměru by člověk který nesportuje měl do sebe dostat tak 1g bílkovin na 1gk (deně)své váhy hlavně do sebe nenalévejte více jak 40g bílkovin najednou protože pak to zpusobuje víše popsané potíže.'

Stává se vám někomu, že se po syrovátce nadýmáte? Já když si dám syrovátku, tak celej den proprdím.'

A kolikrát denně to mám pít, aby mi to pomáhalo se svalama ?'

Určitě.'