vláknina-psylium jaké máte zkušenosti

A nedala sis koňskou dávku té laktulozy?Ale je to supr,co?A určitě můžeš mít podrážděný konečník z časté stolice,tak právě si nedávej koňské dávky.Já musím kvůli tomu dřív vstávat,dám si svou dávku a vím že do 10min jdu,začne to ve střevech hučet a jdu.Nedovedu si představit že by mě to chytlo v práci,potřebuji se nutně vždy po stolici umyt.A to lňené semínko se i svařuje,to rozemeleš lžíci toho semínka a zaliješ horkou vodou a pak vypiješ.

Čau Mony, teda ty se fakt láduješ.
Včera jsem zkusila podle tebe na lačno lactulosu a zapila sklinkou vlažné vody a to teda bylo. To jsem ještě nepoznala - dopoledne 2x !! A to jsem den předtím večer nevzala psyllium. Asi to tak budu nějakou dobu zkoušet, ale nebude z časté stolice podrážděný konečník ?
Jo a lněné semínko nemůžu - prostě mi nejde polknout a nadavuju se - ach jo.

Ahoj Mončo,tak jsem tam nedošla,zas se mi to spravilo,tak si říkam že tomu dám ješťe šanci.Já ráno vstanu zapiji laktulozu sklenici vlažné vody,jdu na toaletu,posnídám,a zapiji psylium.Po obědě otruby,mezi tím rozkoušu lněné seminko,a večer zas psylium.Dřív jsem to asi míň zapijela a málem jsem se nevys....!!!O té syrovatce jsem četla že je darem pro střeva,tak to zkouším.A taky mě nafukuje,ale furt lepší toto než ty nervy po ránu.Ani si nedovedeš představit jak mám supr náladu že teď zas "kakam" v poho!!Tu vlákninu snížím a po týdnu omezím tu laktulozu.Mažu si konečník po ránu tou vazelinou ajde to fakt líp.Ale ve vnitř cítím něco jako jizvu.Tak večer to mažu pytiolem,asi znáš-je to na dětské dupky.Tak se děvčata držte a kakejte řidce,každý vážně musí najít to co mu sedí.Ale upozorňuji že VLAKNINA SE FAKT MUSI HODNE ZAPIT!!!

jo, jo, ty oči z důlků mi lezou pořád, to znám.

H - u psyllia se prý musí hodně pít, jinak to bude tělo ucpávat. A dokonce jsem četla, že někteří po tom měli hodně nafouklý břiho. Asi si to musí každej sám vychytat na sobě, pro mě bylo taky 2 x denně dvě kávový lžičky moc. Teď beru většinou tak 5x týdně jednou denně večer dvě kávový lžičky a hodně zapiju. No občas mám taky takovej nafouklej pocit, ale to zaspím. A je fakt, že stolici mám pravidelnou.
No ale s tím vytlačováním mám taky problém, ale pokud je stolice hodně měkká, tak to jde, když je tužší, tak mi lezou oči z důlku :-)

Ahoj holky,před 10dny jsem začala užívat Formia 4. Pravidelným cvičením a nekonzumováním jídla po 18hod, jsem zhubla zatím 1,5kg. V pase 2cm. Žádné trápení,normální strava. Za 760,-Kč jsem si koupila balíček na 3 měsíce - 180 tbl. Užívají se 2tbl.denně (ráno a v poledne,nikdy ne večer před spaním!).Už jsem dobrala 2 platíčka (20tbl.).Čili mi zůstalo 160 tbl.v nerozdělaných platech.Což máte zhruba na víc jak 2,5měsíce. Zjistila jsem ale, že jsem těhotná,proto vysazuji a ptám se,kdo by ode mne zbývající Formia 4 odkoupil za cenu 650,-Kč (slevila jsem 110,-Kč na 20tbl.). Prosím ozvěte se na e-mail prodluzovacka"seznam.cz
Pouze Brno.Díky Pavla K.

Tak jsem si koupila psyllium - malinové, celkem to jde. I když jsem to už před časem brala, nezabralo vracím se k němu a budu víc pít (dala jsem si závazek). Ten duphalac mi napsal můj gastroentrolog, ale bylo mi po něm strašně zle, bolesti břicha až křeče, nafukování, takže jsem ho přestala užívat. Mám jen pocit, že to psyllium naředí a změkčí stolici, což je fajn, ale jak ji dostat ven, když reflex tlačení je mizerný?

já taky psyllium a tak dvakrát - třikrát týdně lactulosu - ona ti to tam promaže a klouže to ven :-)
ani jedno z toho není návykové (prý)
syrovátka je taky dobrá, zezačátku mi fungovala, ale pak si asi tělo nějak zvyklo a už nefunguje

Mony - ty bereš to psyllium 2 x denně ? To já jsem zezačátku taky brala, ale musela jsem přestat a brát jen jednou. Ono tím pitím psyllium prý až 40 x zvětší objem a já jsem pak měla tak velkou stolici, že mě málem roztrhala.... né to přeháním, ale fakt mi stačilo jednou denně dvě kávové lžičky.

pro H:Já užívám otruby,kombinuji to se psyliem,hodně piju a snažím se přikusovat ke všemu zelí,nebo čínské zelí,a snažím se denně vypít kefír. a teď momentálně užívám duphalac-laktuloza,ta ředí stolici určitě.Zelenina je důležitější jak ovoce,prý. ale jde o pravidelnost.Tak já:ráno zapiju tu laktozu vlažnou vodou,už jen ta voda po ránu projímá,posnídám jogurt s cerealním pečivem,zapiju psylium,po obědě taky zapiju psylium,a večer taky,mezi tím otruby.Jo a piji syrovatku!!

Moničky jak bojujete proti zácpě?

Jo a budem si event. psat do té rubriky o té trhlině né?, já to pak kopíruju a odpovídám ti na to samé ve stejných rubrikách.

Tak potom napiš, jak jsi dopadla. To vyšetření se jmenuje rektoskopie. Nemusíš mít předtím klystýr, jen je lépe být po stolici. Klekneš na čtyři a strčí ti do zadku takovou trubičku se zrcadlama a kouká, co máš uvnitř do hloubky asi 20 cm.
(Kolonoskopii jsem taky zažila, ale ta prohlíží celé střevo, jsi po klystýru, bolí to, protože ti nafukují střeva atd. ) Rektoskopie nebolí. Teda - dokud jsem měla ty problémy, tak mě moc bolela, doktor ses do mě ani nemohl pro to stažení dostat.
No a o tu měkčí stolici se budu snažit proto, že přece jen je to tam zašitý, je tam nějaká jizva, tak ať nepraskne, nebo se mi neudělá další trhlina. Prej čím víc zhojených trhlin, tím je vlastně ten konečník méně pružný.
Takže držím palce a napiš potom jak jsi dopadla. Pa.

zajdu tam!!!Vím jaké to je jak tě něco neustále trápí,sice nemám toto stadium co ty,ale kdysi dávno,před dětma,jsem chytla silné svědění rodidel,cpali do mě masti a nic nepomáhalo,myslela jsem že skočím z okna!!Pak mě vzali do nemocnice měla jsem silné kvasinky,antibiotika,pak se mi to zklidnilo,takže vím co to je "kdo nezažil neví"Mnoho lídí si řekne jéžiš taká kravina jsou horší nemoce,že?Tak díky

Tak tenhle doktor má i ordinační hodiny v Ostravě,tak si tam zajdu,jsem ráda jelikož jsem vystřídala těch doktoru víc a každý mávne rukou že to nic není,před měsícem se mi vytvořil jakýsi zánět konečníku,bylo to hrozné.Netrpím šílenou zácpou kdy to nejde vůbec ven,možná proto to ty máš brát večer,nevím,ale mám ten konečník tak zeslablý že mi stačí tužší stolice a hned mi to praskne.Ten prokto-glyvenol vysadím,to faktu mě moc nesedělo,moc mastné spíš mě to mastu.Tak a jinak už máš klid?Musíš si udržovat měkkou stolici?Co když půjdeš někdy tuho?

Doktor mi říkal, že jsem tou bolestí měla ten svěrač tak stažený, že mě ani vlastně nemohl prohlídnout a při každém pokusu o rozšíření jsem cítila velkou bolest. Prý tam jsou nějaké nervy nebo svaly nebo co, které se neovládají vlastní vůlí, a proto to tou bolestí bylo stažené. Dovedeš si představit, že jsem skoro pro bolest nemohla ani vsunout čípek. Já jsem si tehdy chtěla hodit mašlu, to se vůbec nedalo žít. Prostě začarovaný kruh, trhliny - velká bolest - křečovité stažení konečníku - další trhliny, protože se při stolici ten konečník nerozevíral - no kdo to nepoznal, nepochopí. Proto ti pořád píšu, řeš to a nenech to dojít do toho stádia jako já.
Já jsem teď jako v novém světě. Na stolici chodím téměř úplně bez bolesti (tu malilinkou prý způsobují ještě jizvičky po operaci). Jen si už navždycky budu udržovat měkčí stolici, protože už nikdy nechci zažít to, o čem jsem psala.

No Mony já nevím koli mg nebo ml vlastně beru. Já si vždycky lupnu jednu polívkovou lžíci. Ale zaráží mě, že ti to účinkuje tak brzo. To já jdu až druhý den a vůbec nemusím letět, mám to po tom jen trochu změklý. Asi nevíš, co je pořádně tuhá stolice :-)
Ale právě mě napadlo, jestli to není tím, že to bereš nalačno, zapíjíš vlažnou vodou (která projímá sama od sebe). Je to vlastně jakýsi olej a on ti proklouzne rychle skrz celé tělo. Kdežto já to beru večer, asi jsou střeva plný, proto to u mě trvá tak dlouho, než to projde. Já jsem taky ze severní Moravy a objevila jsem doktora, který se těmato věci zabývá. Nejsem příznivec jmenování doktorů na netu, ale prozradím Je to MUDr. Yifru Assefa a má ordinace v Bruntále a ve Vrbně pod Pradědem. Tam dělá ambulantní zákroky. Operace (jako jsem měla třeba já) dělá v Krnově v nemocnici. Zkus si o něm najít něco na netu. Myslím, že i odpovídá na některé otázky na www.ordinace.cz ohledně této choulostivé problematiky. Aspoň je tam podpis ass. tak si myslím, že to je on.
Ale rozhodně se sebou něco dělej a nenech si to dojít do takovýho stádia jako já, když jsem už ráno nespala strachy z bolesti.
Ten Procto-glyvenol jsem taky zkoušela a musela jsem ho vysadit. Pálil mě jak čert, asi jsem tam měla nějakou alergii nebo co. Z mastí a čípků jsem vyzkoušela snad všechno, co je na našem trhu a nakonec jsem stejně zakotvila u Factu - mast a čípky. Když to přepočteš na množství, je to vlastně nejlevnější. Dřív existoval Aviril H, ale ten už se nedělá.

A tu dávku jsem si prý fakt dávala koňskou!Stačí tak první týden,pak stačí 10ml

Je to duphalac,dostala jsem ho když jsem byla na kolonoskopii,naordinoval mi 20mg ráno,a chvíli na to jsem letěla na wc.Pak jsem si šla znova,a v lékarně mi vytahla jinou laktulozu za 100kč,přitom jsem měla psaný ten duphalac,tak jsem se jí ptala zda nemají ten duphalac,a ona že jo že je to samé,ALE SE NEDOPLACI-to jsem jí zdůraznila.Potvora,mají z dražších body.Po týdnu jsem si davala polovinu,pomohlo to ustalilo se to,ale pak zas tvrdší stolice a prasklo to zas.Teď jsem zkusila nějaké nové čípky s masti Procto-glyvenol,a mám pocit že mě to nějak štípe.Takže vyzkoušej to,je to na předpis,já si dám ráno,zapiju vlažnou vodou a do 15min letím a pravidelně,jen nevím jak dál,jestli to není navykové.Takže do doktora si musím zajít:Odkud jsi?Já z F-Místku a hledám tady dobrého doktora,lítám tu na chirur. a vždy mě pošle zpět s čípkama,nic mi neřekl o nějakých kolících nebo operaci.A tys byla na leaser?Jak ti tu operaci prováděli.Díky moc

ta laktuloza zadara mě zajímá, jak se to liší a jak se to pozná?
Když se večer vezmu polívkovou lžíci, tak jdu až druhý den někdy dopoledne. Ty když si to vezmeš, tak jdeš hned ? Mně to trvá, než to mnou projde .... :-)

Já mám tu laktulozu zadara,jsou totiž dvě,a jedna se doplácí 100kč,a beru to ráno.Tebe to večer neprohání?