vláknina-psylium jaké máte zkušenosti

Ahoj holky,take trpim leta zacpou,nadymanim +jine zdra.potize a nekde na netu jsem se docetla o hyrocolonu a cetla dalsi a dalsi informace az jsem se rozhodla to zkusit,neni to vec zrovna nejlevnejsi,ale asi jak pro koho/pro me to nejlevnejsi rozhodne neni/.Musim rict,ze ve me byla pred prvni navstevou mala dusicka,ale sla jsem.Uz jsem byla 4x a citim se daleko lip.A docela jsem koukala co jsem si za cela leta nastradala/je mi 37let/...beru lactobacily na doplneni tech hodnych bacilu a jsem rada,ze jsem ty penize do sebe investovala.Jeste mam pred sebou nekolik navstev a jsem zvedava jestly jeste prijdou nejake zmeny k lepsimu.Zatim ahoj.Dara

Kamoška mi předevčírem namíchala jednu skleničku Psylia...a je to masakr. Dneska jsem celou noc lítala. A mamka doktorka říkala, že to v nemocnici používají vyloženě jako projímadlo, takže jako zdravou věc na hubnutí bych to určitě nedoporučila

U mě to samé,vypila jsem i 3litry a pak jsem si dávala střeva dohromady půl roku,to jsou fakt lepší i chuťově rozpečená jablka.

u mě zácpa a nadýmání i když jsem dostatečně pila, nebyla jsem spokojená.

Taky jsem užívala psylium,chtěla jsem si po salmonele dát do pořádku střeva-podotýkám,že to bylo asi3/4roku po onemocnění,takže ne bezprostředně.Brali jsme to součesně s manželem-efekt žádný,ba právě naopak-nadýmání,křeče.Dávali jsme se potom dohromady asi 3měsíce-čaje,lactobacily,Activia.Takže pro mě -psylium už nikdy.

Já užívala Lepicol bez potíží, ale je opravdu nutné pít hodně moc vody. Jinak vláknina působí opačným efektem a způsobí zácpu. A také ji užívám půl až hodinu před jídlem, hlavně ráno na lačno. Pokud se smíchá s potravou, myslím si, že může opravdu způsobit nadýmání a bolest.Uvádí se 10 minut před, ale řekla bych z vlastní zkušenosti, že to nestačí.

Zacala jsem uzivat vlakninu s mikroflorou LEPICOL Plus trávící enzymy ktery mi doporucila moje znama ale misto kyzeneho slibovaneho efektu na me tento prirodni pripravek pusobi presne opacne tj. zpusobuje mi znacne nadymani a extremni plynatost (skoro to az hranici s tim, ze se po jeho konzumaci bojim vyrazit mezi lidi).Snizila jsem i doporucenou davku ale nepomohlo to.Mate nekdo zkusenost proc to tam muze byt? Co delam spatne?Dekuji.

mamka to taky zkoušela, ale nic moc, spiš se použiva na pročištění střev a pravidelne stolici.. zkusit to můžeš, nezdravé to není.

Já používám psylium na to, abych chodila každý den kakat. Na to psylium funguje.
Ovšem hubnutí ani náhodou.Nejsem nijak tlustá, ale takový 2 kilka dolů by bodly.
Možná u lidí s větší nadváhou to funguje.

chtěla bych zhubnout pomůže mi vláknina?