zácpa

v praci nemam moc casu jist a uz vubec ne pravidelne, takze malem umiram hlady a vecer si to pak vynahrazuji. Dusledkem toho byla zacpa, takze jsem nekdy nesla na zachod i 3 dny. Nekde tady v diskusi jsem nasla doporuceni na aloe vera stavu a vazne je moc fajn. Sice obcas dobiham, ale je nestezuji si :-).

hned prvni den to bylo znat,ale druhej a treti jsem se krasne vycistila.Takze ihned.

Ivo jak dlouho pozoruješ tu změnu k lepšímu?

Ja jsem trpela zacpou kdyz jsem prestala kourit.Trpela jsem i tyden a pak sla jen trosku,nic nepomahalo,az ted!!!Jelikoz trpim i nadymanim,tak jsem si koupila zeleny francouzsky jil/prodavaji to zdrave vyzivy/,pije se rano na lacno jedna sklenice/lzicka jilu se ve vode vecer rozpusti/ a ja jsem sla ihned na velkou.Ten den jsem byla jeste dvakrat a od te doby kazdy den!!!Nejsem nadmuta,takze se nemusim vyhybat spolecnosti a je mi lehko,zhubla jsem zatim 2 kila,piju to zatim 8dni a opravdu super.Tak obycejna vec za 150kc a je toho plnej sacek.Opravdu pomaha.

taky trpím douhodobou zácpou - asi 15 let. Zkoušela jsem vše možné od Duphalacu, šaratic až po bylinky a nic. Byla jsem i na kolonoskopii. Teď jsem začala používat Benefibru (sypu si ji do kafe)a večer jednu tabletu jablečného octa a ono to najednou jde. Tak nevím, jestli ocet, Benefibra nebo obojí. Zkuste, třeba Vám to bude fungovat tak báječně jako mně.

zkuste to s poradnou davkou vody ze zeli ale kvaseneho a take kvasene zeli. co je dobre je susena syrovatka, pijte ji denne nejmene 2x a to dlouho a nebo preventivne, telo se musi procistit.

To je k zblazneni,opravdu neexistuje neco co by pomohlo na zacpu? Duphalac mi taky nezabira,jeste jsem cetla o dvojite celuloze,jsou to tablety,ale jsou pomerne drahe,tak premyslim,jestli to mam zkusit.

Chtěla bych se zeptat jak probíhá vyšetření na gastru. Naše 14 mesíční dcera má od narození tuhou stolici,nevím jestli je to přímo zácpa, ale po odstavení - to je už měsíc má stolici obden, ale natolik tuhou, že se jí trhá konečník a teče krev, hodně pije, Lactulosa vůbec nezabrala. Na vyšetření jdeme až v březnu.Při objednávání mi řekli ať počítám zhruba s týdnem v nemocnici.Chtěla bych vedět, jak probíhá takové vyšetření, je pravda, že se malým dětem provádí v narkoze ? Moc děkuji za každou odpoveď.

Šímo dík za optání, ale duphalac mi předepsal gastroentrolog, brala jsem ho podle předpisu. Opravdu nic, bolelo mě hodně břicho, takové šílené nadýmání a křeče. Takže proč trpět když mi je už tak blbě. Jsem po havárce polámané obratle a někde jsem četla, že to může být i tím, fakt nevím.
ps: opravdu jsem exot po té chemii jsem ještě fakt nebyla :-(

No, on ten fenolax a spol je dost návykovej. Tak třeba laktulóza ( Duphalac )ti nezabírá?

Děkuji vám děvčata za rady, ale ono to není tak jednoduché. Prostě mé tělo stávkuje no je to už 13 let. Janko s tím klidným tlačením to nejde. vstávám v pět a mažu na autobus. I když mám přes den klid na posezení na záchodě, prostě to nejde vytlačit. Zdenčo to psyllium mě zacpalo i když jsem pila dost.
Co vám mám povídat, včera večer jsem si vzala ( 20,00 hod.) 1 tabletku fenolaxu a je 14,51 hod. a výsledek žádný a je to chemie. Prostě jsem asi exot.

Zkuste psyllium, dlouhodobě a pravidelně! Mě to zabralo.

H - Za slovo "vysrat" se nemusíš omlouvat. Je to úplně normální činnost. Pokud máš čas, sedni si na záchod, vem si knížku nebo mobil a vyťukej nějakou zamilovanou SMS a jinak jen tak seď, max. trochu potlač. Chce to ale delší dobu. Mne to pomáhá, nedělám si srandu. Nejlépe ráno mězi 5. a 6. hodinou, tehdy je tlusté střevo nejaktivnější. Raději vstaň dříve, ten ranní shon zácpě hodně napomáhá, chce to klid a zadek pak možná poslechne.

To co zde všichni píšete je naprostá pravda, hlavně s tou stravou. Bohužel, ale já mám snad zkušenosti se vším, ale vždy se píše, že musím vydržet aspoň 14 dní neli měsíc než bude výsledek, ale já potřebuji tu svoji potřebu udělat dřív, proto mi nezbyde nic jiného než znovu sáhnout po projímadle, protože jinak mě bolí hodně břicho, i stolice je těžko po projímadle vytlačitelná, je to prostě neřešitelné. Podotýkám, že hodně piji, ovoce, zelenina, len atd.
Já bych ráda vydržela jíst nebo užívat nějaký prostředek i dlouhodobě a ráda bych čekala na výsledek, ale já se prostě i mezi tím potřebuji prostě"vysrat". Omlouvám se všem za tento výraz, ale ten kdo má tak silnou zácpu jistě mě pochopí. Po nějakém byl. čaji nebo výluhu ze lnu je to nedostatečné :-(

Když to shrnu: celozrnný chléb-typu knackebrotu, cukr i v ovoci se snažit omezit co nejvíc, hodně syrové zeleniny, živé jogurty, výborné jsou se lžící domácích povidel/bez cukru/, hodně tekutin- ne colu, ne zrnkovou kávu, tekutiny bez bublinek, někomu pomáhá ráno na lačno sklenice hodně teplé vody. A procházky nebo pohyb.
Často je příšinou zácpy i spěch, běžím do práce, takže WC musím odložit a pak není čas. Projímadla vůbec nebo co nejméně, pak to bez projímadel už vůbec nejde.

Já trpěla hodně zácpou a začala jsem jíst každý večer stroužek česneku a ono to zabralo, měla jsem i bolesti a občas mi tekla i krev..od té doby co jím česnek, tak krev ani bolesti nejsou.

Už asi měsíc trpím zácpou a je to velmi nepříjemné.Snažím se jíst zdravou stravu,ale nepomáhá to.Ani zázrak zvaný ACTIVIE nepomáhá,jím minimálně dvě denně a nic.Projímadla používám až v nejnutnějším případě,nechci si na ně zvyknout,máte někdo nějakou radu?

Proč toho Honzu kamenujete?
Vždyť bez vlákniny není možné zácpu odstranit. A vláknina je pouze v zelené rostlinné stravě.Také Jira zde radí zařadit do jídelničku hodně čerstvé zeleniny a ovoce, obiloviny a luštěniny. Obvyklou příčinou zácpy je nedostatečný pitný režim. To znamená minimálně 2 litry tekutin denně. Ale nejde do toho zařadit káva, pivo a chemicky znečištěné nápoje. Zácpou trpí také lidé, kteří hodně piji bublinkové vody....nedostatečný přísun kvalitní vody a kvalitní živé vlákniny jsou faktory, které urychlují zácpu.
A potom uživání projimadel způsobuje vždy zánět střevní sliznice a tím necitlivost k normálním podnětům.
Jak píše Jíra je zapotřebí vyčistit celý organizmus a začít znova s větším podílem živé stravy. Detoxikačních metod je hodně s různou účinnosti a efektem. Je nutné čištění s výživou. Naturální a včelí produkty mají své místo. Když zde napíši to nebo ono, tak napíšete, aby jsem šel prodávat jinam. Když zveřejním svou emailovou adresu, tak dostanu minimálně 50 emailu bez podpisu.V Poradně zdraví pomáháme s praktickými radami třeba i tím, že půjčíme dobrou knihu o této problematice. Obvykle radím také použít lněné semínko, ale rozdrcené a zalét 1/2 litrem horké vody. A pokud chcete do toho vrazit pětistovku, tak i čistý kvalitní aloe vera gel.Ale to se musí pít dvakrát denně do deci.
Takové rady jsou na www.aloe-gel.cz a mnoho rad najdete také na www.klubyzdravi.cz
Přejí všem, aby se Vám to povedlo DVAKRÁT DENNĚ. někdy to trvá měsíc i dva, ale stojí to za to. Zdraví Vás strejda Honza

Čípky mi absolutně nepomáhají.

Lepší je dát si Glycerinový čípek.Ty zakoupíš v lékárně a je jich tam deset nebo ten balonek což je také dobrá věc není li nic jiného po ruce. J.