zácpa

Je mi 25 let a už od malička trpím zácpou. Poslední dva roky chodím na stolici 1 x týdně, dříve to bylo 1 x za 14 dnů. Při vyměšování stolice mám velké bolesti, že kolikrát nemůžu ani vše vytlačit. Moje strava je zaměřěna na mléčné výrobky a snažím se co nejvíce jíst výrobky s vlákninou. Mimochodem od 12 let se léčím na poúrazovou epilepsii. Prosím poraďte mi, co má moje strava především obsahovat a nebo jiné účinější řešení.

Jíst pouze o víkendu a nechodit na pravidelne na stolici, je opravdu závažný problém. Pokud přes týden nic nejíte, střeva nedostávají žádný podnět k činnosti. Projímadla o víkendu dál lenost střev prohlubují. Nejdůležitější krok k pravidelné stolici je začít opět pravidelně jíst. Pokud se budete stravovat zdravě, tak v žádném případě nepřiberete! Spíš můžete začít přibírat, pokud se přes týden budete jídlu téměř výhýbat a pak se nárazově najíte. tělo z takového způsobu stravování má v těle zmatek. Jezte pravidelně (lespoň třikrát denně)ovoce, zeleninové saláty s olivovým olejem, rýži natural, celozrnné pečivo,různá semínka a oříšky, bílé jogurty, luštěniny a uvidíte,že přibírat nebudete a stolice se upraví. důležité je též pít hodně vody (cca 2 litry denně). Hlavně vynechte bílé pečivo a různé sušenky a čokolády.

Paní doktorko, jám mám problémy s jídlem a nechci přibrat, přes týden nejím skoro vůbec jen přes víkend když musím, a když musím tak si před tím vemu projímadlo, abych všechno šlo ven, vím že je to asi nebezpečné, ale mám strach že když přestanu, tak bude hodně přiberu, ale zase bych chtěla chodit normálně na záchod. Poraďte mi prosím, jak bych mohla upravit pravidelnou stolici. Děkuji.

Ve vsech propadech jde o poruchu v oblasti kostrce . Spravne provadena masaz reflexnich plosek kostrce jiste pomuze . Reseni neni v oblasti homeopatie.

Ani nevím, kdy mé problémy se zažíváním začaly. Na doporučení lékaře jsem začala jíst otruby, které se mi časem znechutily. Následně jsem začala a stále konzumuji potravinový doplněk Bio - vlákninu. Zpočátku jsem byla velmi spokojena, pomáhala, ale nyní je to podobné. Klidně nejdu 2,3,4 dny na stolici. Je to velmi nepříjemné. Bílé pečivo nejím vůbec, denně mám ovoce nebo zeleninu, často jogurty a občas hlavní jídlo. Nesnídám - vždy se hrozně, odpusťte výraz, rozežeru. Mám problémy s váhou, takže se snažím se i omezovat, ale hlady se netrápím. Máte pro mě nějaký tip? Předem děkuji.

Problémem může být pomnožení kvasinek ve střevě - odborně nazývané candidóza. Doporučovla bych vám přečíst si téma kvasinky-mykóza-dermatida a vyzkoušet tam uvedená doporučení, včetně protikvasinkové diety (viz. diety v horním rámu této stránky). Zácpa a nadýmání je častým příznakem candidozy-kvasinkového syndromu. Též bych vám doporučila článek v archívu: " Projevy kvasinek u dospělých"

Synovi pomohl homeopatický lék Sulfur.Měl též psychický blok, bál se bolesti při stolici, ale radila bych návštěvu u homeopata, než si ho půjdete koupit.

Už asi 4 měsíce trpím zácpou a nadýmáním. Krevní obraz i SONO mám v pořádku. Začala jsem kvůli tomu jíst dělenou stravu, ale moc to nepomáhá. Užívala jsem Lefax (zabíral), Prepulsid (moc ne)a teď mi byl předepsán Orenzym. Plyny značně zapáchají, takže mě to omezuje i ve společenském životě. Prosím, poraďte mi co s tím. Děkuji.

Přemýšlela jste o vlivu psychiky?Můj manžel měl kdysi podobný problém. Nastěhovali jsme se do nehotového domu, kde nefungovala kanalizace a na záchod jsme museli chodit ven do "kadibudky". Byla zima, mrzlo. Manžel nešel celý týden na velkou. Neúčinkovala projímadla. Teprve po zprovoznění WC doma se okamžitě vše upravilo.Pokuste se myslet na své životní potřeby pozitivně. Vždyť jsou tak důležité pro očistu těla!

Stravou proti zácpě:
http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/stravou-proti-zacpe/Trpím častou zácpou projímadla a čaje už mi moc nepomáhají asi jsem si na ně zvykla zácpou trpím i na dovolené v jiném prostředí, s partnerem jsem už rok skoro denně a ještě jsem si nezvykla chodit v jeho přítomnosti na záchod. Děkuji předem za názor a radu.