zácpa

Jo, jo, jako kdybych slyšela ještě před rokem. Mám pro Vás sice řešení, ale ne každému to bude chutnat. MELASA, nic jinýho. Jím na lačno jednu nebo dvě čajový lžičky a zapíjím 1/2 l vody. A rok jsem bez problémů. Tělo si sice tak po týdnu na melasu zvykne, ale ono se to zase srovná za pár dní. A komu nebude chutnat samotná, může jí zalít teplou vodou, rozmíchat a přidat třeba i mléko. Už si bez melasy neumím představit ani den. A co se týče chuti, co by člověk neudělal, aby se mu v bříšku ulevilo.

nikdy jsem neměla problémy se stolicí, ale teď ji mám asi tři měsíce, musím hodně tlačit a bolí to, už mi dvakrát praskla i žilka, ale na záchod chodím pravidelně jem mám prostě pořád tuhou stolici, používám indickou vlákninu z jitrocele a pomáhá, ale mám strach, že až jí potom vysadím problémy zase začnou. Je lněné semínko opavdu účinné? Mám navštívit Homeopata?

Rusky caj zpusobuje zacpu, tak se mu vyhni. Pij hodne ovocnych dzusu, hlavne svestkovy.

Ahoj všichni, taky mám problémy se zácpou.V důsledku s tím mám problémy s pletí(akné). Mohl by mi poradit někdo, kdo nějakým lékem nebo bylinkami upravil stolici, ale i problémy s pletí.Děkuji za odpověď a všem nám držím palce.

Dobrý den,chtela bych vás poprosit,jestli byste mi nekdo neporadil cviky a ozivení či obnovení střevní preristaltiky.Nebo me popřípadě odkázal na stránky s touto tematiku.Děkuji

Ahoj,problemy se zacpou mam stridave asi od svych patnacti let. Vyzkousela jsem vse susenyma svestkama pocinaje a vlakninou konce, ale mam pocit, ze kdyz si me telo usmysli, ze treba tyden na zachod nepujdu, tak proste nejdu. Dostala jsem se do bludneho kruhu - klidne nejdu sest dni, pak si ve stadiu nejvyssiho zoufalstvi vezmu klasicke projimadlo, vyprazdnim se a pak znovu nejdu skoro tyden, vezmu projimadlo apod. Pritom miluju ovoce, jim i zeleninu, nemam moc bileho peciva a i kdyz mam rada sladkosti, vyhybam se cokolade. Nekdu tu radil vypit vodu s olivovym olejem na lacno, dneska jsem to vyzkousela, ale mela jsem pocit, ze se asi pozvracim. Nevim,jestli to vydrzim praktikovat delsi dobu. Poradi mi nekdo? P.S. Zkousela jsem i klystyry, sice to pomohlo, ale nevim, jestli je to zdrave (kvuli strevni mikroflore).

Vsem doporucuji indickou vlakninu z jitrocele tzv.Psylium.Zkuste ve zdrave vyzive.Nejlepe ihned ke snidani vypit kefir nebo kysku.Jim mnoho ovoce,zeleniny na stolici chodim 2-4 denne.At se vam dari.Z

Jano, občasný klystýr s teplou mýdlovou vodou tak si 1 litr nemůže uškodit a zácpa se upraví, stačí tak jednou, 2 x týdně s pozdravem Petr

Nikdy jsem nemela problemy s vyprazdnovanim, ale nyni se prave tyto dostavily. Nekdy se jedna primo o zacpu, ale spise o to, ze nemam nutkani jit na stolici, pritom pocit plnosti mam. Jakoby se mi oslabil "defekační reflex". Mam take obavu, ze spatne vyprazdnivani je u mne i pricinou castych zanetu mocoveho mechyre. Poradi mi nekdo nebo preda nejakou zkusenost?P.S: Pochopitelne stravuji se pestre, dosti piji tekutiny, uzivam kapsle s Lactobacily, jim ovoce i zeleninu...

Ahoj,moje problemy se zacpou zacaly kdyz jsem se pokousela shodit nejake to kilo. Cely den jsem se trapila a jedla malo (vetsinou jen ovoce a zeleninu), ale vecer jsem to uz nevydrzela a po veceri se jeste dojidala sladkostmi,nejvice cokoladou. Na zachod jsem chodila tak jednou tydne, a to jsem si jeste musela vzit projimadlo. Brzy jsem mela na projimadla navyk a brala je tak dvakrat tydne, jinak bych nesla na zachod vubec. Po case mi prestaly zabirat. Ted jsem ale zkusila zmenit svuj jidelnicek, zacala jsem snidat (kukuricne lupinky), normalne jist a kdyz na me vecer prijde mlsna (to je skoro kazdy den), vezmu si kousek ovoce nebo treba cokoladovy bonbon, ale jen jeden. Hlavne mi ale pomaha, kdyz si rano pred snidani vypiju hrnek vlakniny s vlaznou vodou, chodim pak krasne na zachod tak 2-3 tydne,coz je u me obrovsky uspech. Drzim vsem, kteri trpi zacpou, palce.

Ahoj Bobino,neznám Tvoje problémy se zácpou, ale napadá mě jedna věc. Kolik dní jsi byla bez klystýru, abys poznala, že máš zácpu? Když si děláš klystýry 2x až 3x týdně, nedáš tělu šanci, aby se střevo dostatečně zaplnilo a došlo k spontánní defekaci. Zkus klystýry vynechat, neber projímadla, ani čípky a uvidíš. S pozdravem Tomáš

Potřebuju poradit. Asi před čtyřmi měsíci jsem si začala dělat klystýry cca 2x - 3x týdně kvůli pročištění. Cítila jsem se potom bezvadně a všechno bylo v pohodě. Postupem času jsem ale zjistila, že už se bez klystýru neobejdu. Úplně jsem si pokazila peristaltiku a mám pořád zácpu, kterou zatím řeším opět klystýrem. Můžete mi někdo poradit, co mám dělat, abych si obnovila spontánní defekaci? Zkoušela jsem glycerinové čípky, ale bez jakéhokoli účinku. Taky se snažím jíst hodně vlákniny, pít různé pročišťovací čaje, užívám Chlorellu, Yuccu, ale bez výsledku. Děkuji za případné tipy a rady.

Zrovna včera jsem četla v knížce Rady bylináře propracovanou a fukční terapii na trvalé odstranění jak zácpy tak příčin: těžko to tady popíšu přesně a celé, ale je to o pojídání (nejlépe rozdrcených) lněných semen. Musí se začít se 3 pol. lžícemi denně (dá se to zamíchat třeba s jablkem, nebo do kaše, nebo jen tak spolykat) a zapít lehce mlékem. Až po viditelném zlepšení stavu se množství redukuje na 2 až jednu lžíci denně. Jde o to, že ta semínka nejenže začnou ve střevech bobtnat, čímž střeva donutí k pohybu, ale navíc olej, který se ovolní má na stěnu střev blahodárný vliv a ono klouzání ještě více usnadňuje (aneb kdo maže ten jede). Jde ale bohužel o dlouhodobější záležitost, jako se všemi bylinkami, a aby opravdu pomohla chce to trpělivost a odvahu vydržet, ale autor píše, že je to metoda zcela uzdravující, neškodná, a nehrozí u ní recidiva.

Balonky se na trhu těžko shánějí, nám doporučila dět. sestra improvizaci složenou z 20kubíkové stříkačky opatřené rektální rourkou č.5.Používá se vlažná voda. Třeba se to bude pro někoho hodit.

Ahoj vsem,jako zaklad doporucuju srovnat strevni mikrofloru. Mam vyzkouseno, ze Lactobacilus acidofilus,rhamnosus a dalsi mineraly,rutin,taurin,aminokyseliny a vitaminy, ktere jsou v pripravku Nutra bona mega od firmy Nutra bona opravdu pomahaji. Od problemy se strevni mikroflorou se odviji problemy se zacpou,prujmy,alergie,gynek.probl,zanety moc.mechyre, krasne snizuje cholesterol,u diabetiku ma velky uspech, unava...........Prijdte na prednasku 25.10. od 17.00 Praha 5, Svoronosti 30. Bude tam prednaset.Doc.MUDr.Kuzela z Vinohr.nemocnice,prednasi i na UK.Dalsi inf. jsou na www.nutrabona.cz

Ivanko. Vas problem je sirsi . Jde o ischemii , zanet tl. streva a problem kostrce . Reseni patri skutecnemu odbornikovi. . Myslim , ze lecitel bude lepsi , ale dobry.

Ivanko,na zácpu je určitě nejlepším lékem vyhnout se projímadlům, které jsou návykové ,upravit životosprávu a zkusit klystýr,jak se o tom na tomto chatu dočteš, a mohu to potvrdit i z vlastní zkušenosti. Petr

Ahoj.Mám podobný problém. Asi před 4 lety jsem měla mentální anorexii.Od té doby mám problémy se zácpou a nadýmáním.Jím několikrát denně ovoce, zeleninu, maso... prostě žiji zdravě a také cvičím.Ale problémy jsou pořád.Mohl by mě někdo něco doporučit? Moc děkuji Ivana

Lenko,Na zácpu i na nadýmání je skutečně nejlepším lékem klystýr,mám to vyzkoušené Uvidíte jak Vám po dobrém vyprázdnění po klystýru bude fajn!

Pavlo na zácpu je nejlepším lékem pohyb a občas pořádný klystýr není to příjemná léčba ale určitě pomůže Zkuste to