Zdravé stravování

Nechci to pro sebe, ale pro...snad má praktického lékaře, ne? Ten jí něco doporučí. Ptát se tady je nesmysl. Nebo bude matka dojíždět z Karlových Varů do Ostravy? Nebude.

Nechci to pro sebe, ale pro maminku. Jsem přesvědčená, že u mladého člověka udělá hodně úprava jídelníčku, který si člověk při troše inteligence sestaví, a hlavně pohyb. Potřebuji ale něco pro maminku, která má nadváhu 30 kg, problémy s klouby a spoustu zdravotních problémů a lavně nemá záklopku. Byla bych ráda, kdyby si s ná někdo promluvil, vysvětlil jí co a jak, cizího poslechne. Vzhledem k jejímu zdravotnímu stavu bude muset to hubnutí být postaveno spíše na radikální úpravě jídelníčku, než na pohybu.

Ahoj. Máte někdo...Jo, ale stejně je to jen na tobě.

Ahoj. Máte někdo odzkoušenou poradnu pro zdravý životní styl? Myslím takovou, kde s Vámi cvičí a sestaví Vám jídelníček?

Polévky domácí určitě......Polévky domácí určitě zdravé jsou, zejména ty, kde je zelenina...

...kdo by to byl býval řekl, že? To jsou objevy...co Nobelovka?

Polévky domácí určitě zdravé jsou, zejména ty, kde je zelenina... Zajímavé tipy pro zdravé jídlo jsou třeba tady: http://www.jakbytfit.cz/zdrava-strava/ My se snažíme jíst s rozumem, nad jídlem přemýšlet, nebrat všechno, co nám přijde pod ruku. A také si toho dost vypěstujeme doma, o to to máme jednodušší.

Jsou zdravé polévky? Často si dám polévku na oběd (třeba zeleninovou, čočkovou, špenátovou) a ještě si ji dám i k večeři.

Chtěla bych se zeptat jaké značka těstovin a rýže je nejzdravější?
Jsou špagety Panzania zdravé?
jaké jogurty jsou nejzdravější značka?
Je paštika pali zdravá ??
:)

Otazníku, myslíš, kdo rozhoduje o tom, zda je strava zdravá nebo ne? Někdo by ti řekl, že je to jídlo bez éček, plné vitamínů atd atd.. já osobně říkám, že stačí, aby člověk jedl vyváženě, k tomu se dostatečně pohyboval a je to vyřešené.. každý musí vědět, co mu dělá dobře a co ne a jsou lidé, kteří jsou hubeňouři a nezastaví se a ti, když si dají čas od času kousek bůčku třeba, tak to na nich nejde poznat, ale pak jsou lidé, kteří se pohybují minimálně a pak je jasné, že i malé množství jim může ublížit.. co je pro jednoho zdravé, pro druhého být nemusí, proto neuškodí si o tom popovídat někde v poradně, aby člověk věděl, co je pro jeho organismus dobré a co naopak špatné :)

Kdy o tom rozhoduje, která strava je zdravá a která ne?

Dámy, určitě s vámi souhlasím, nejlepším lékem na zdraví a spokojený život je určitě správná strava, protože, když jste bez nemocí a stále živí a ne pořád unavení, tak se žije mnohem lépe, aktivnějí a můžete si jej pak mnohem více užívat :)

Ahoj Ali, tak jak jsem psala už i v jinných diskuzích, souhlasím s tím, co píšeš, že zdravě jíst neznamená jen hubnout, ale udržovat se v kondici :) já to už taky nějakou dobu dělám a hlavně, když jsem začala jíst více vyváženě, začala jsem být živější, ne tak stále unavená a prostě mi začalo být všeobecně mnohem víc fajn :)

nejlepším lékem je vhodná...herbáč, co?

nejlepším lékem je vhodná , pestrá,rovnovážná a vyvážená skladba potravin. měl jsem jisté zdravotní potíže, zvýšené cukry, zvýšený cholesterol, vysoký krevní tlak. Úpravou stravy a vhodnými potr.doplňky jsem dosáhl stvu, se kterým jsem spokojený.Cukry v normě,cholesterol v normě,tlak s minimemem léků.Jsem spokojený, ale není jednotný recept pro všechny. kdo cítí nebo si chce vyměnit informace moje em-adresa [email protected]

Dobry den. Mam dotaz - prosbu mozna. Muj manzel ( 35 ) od detstvi neji ovoce ani zeleninu ( vyjimkou jsou brambory, cibule, sterilovany hrasek ). Pred tydnem manzelovi po krevnich testech zjistili vysoke mnozstvi cholesterolu a kyseliny mocove. Tzn. dieta ( bez masa, nebo alespon vyrazne jej omezit a spoustu dalsich potravin ). Jsem ted docela zoufala, protoze vubec nevim, co tedy varit. Krome ryb. Jak jidlo upravit, aby se dalo jist. Covarit bez zeleniny a masa? mame jeste dvouletou holcicku, takze pro ni budu muset varit zvlast, aby se ji nedotkla manzelova dieta a navyky. Poradite? Mate nekdo podobny problem? Dekuji za jakekoli napady, podnety atd... Jen na okraj, vim, ze manzeluv problem je psychicky, ale odmita s tim cokoli udelat. Zkratka se mu ze vsech vitaminovych veci zveda zaludek :(

dobrý den ja bych se chtěla...Tak to je v pohodě, když jdeš spát až v jednu večer, je to O.K. Tak by to ve skutečnosti mělo i být.

dobrý den ja bych se chtěla zeptat jestli je špatně že jim večer lupínky s mlékem jestli je mléko dobré na večer před spaním??snažím se jíst zdravě 5krást děnně a sportuji,ale večer mám strašně na mléko s lupínkama chut..jim 3h před spaním tudíž v 22H poněvač chodím spát v 1h. děkuji za odpověd

Dobrý den, nabízím výživového poradce
webové stránky http://vitalita.novehubnuti.cz/

Každý chce vypadat dobře.....Tušíš vůbec, co je to detox??? To si jako myslíš, že dvě tabletky denně ti pomohou? Komiku...:).
Ale reklama dobrá, ale asi sis nevšimla, že už jí sem dávala Marcelka. Super :DD.

Když jsem bydlela na venkově tak jsem si ledacos vypěstovala na zahrádce. Teď rok žiju ve městě kvůli dobré dostupnosti lékařské péče a chodím na obědy do dietní jídelny. Jsem alergická na lepek plus další omezení. Alespoň se hezky obleču projdu popovídáme si u stolu a den má takový řád.