ZELENINOVÁ nebo OVOCNÁ DIETA

jejda jak to děláš já potřebuju taky zhubnout,ale jaksi se mi to nedaří

Co tu řešíte.. :) stačí nežrat..
Mám hlad ? dám si meloun nebo tři banány...
mám ještě hlad ? naliju do sebe vodu až ho mít nebudu :)
No a prokládat to něčím kde se člověk potí..
za tejden shodíš co chceš xx kg.
Když budu chtít opravdu zhubnout tak na sebe musí bejt člověk pes a né rozežranej evropan.
Prostě chcu fest okamžitě zhubnout ? fajn buď na sebe tvrdej NEJEST NIC ! jen pít vodu ! za tři dny jsem dole s váhou jak prase.. no a pak jím jen ovoce, zeleninu, NE bíle pečivo knedle a tokové prasárny.
Vše ostatní jako jogurty atd.. vše kde je více bílkovin než tuku a jídla dělená.. kuřecí maso ? jo proč ne.. ale bez brambor či rejže.. jen maso a k tomu nějakou zeleninovou oblohu.. prostě to chce bejt na sebeb pes to je celé ! lidi jsou rozežraní a na sebe měkcí !

Eliku, proč ty tajnosti? Nemůžeš se s námi tady podělit? Takhle to vypadá, jako bys byla nějakej konfident Herbalifu a pod... a to je škoda!

Ahojky ahojky tak jsem tu zas a poslušně hlásím že mám o další 3 kilečka míň :o)) přes stehno už o 5 cm míň na obvodu !!! cítím se skvěle a hubnu dál...k vysněné váze mi už moc nezbývá :o) ...napište ráda se s vámi podělím :o) Lída

ahojík,mám teĎ po porodu 12 kilo nahoře.Myslím,že dieta jako taková nemůže mít 100% účinek,jak už tu bylo psáno o anorexii,nebo o narušené psychice.Jsem pro zdravý pohyb a omezení jídla.Pokud chci zhubnout,ideální je počítání Kj(denně 5000).Je rozdíl pročistit si na jaře organismus zeleninou a bylinkami a ne držet to než budu mít 20 kilo dole.
Souhlasím s Evou,hlídat si bílkoviny atd,tělo musí z něčeho brát energii.
A nezapomeňte,že když budete mít chuť na čokoládu,tak si jí neodříkejte.Chuť totiž roste a pak místo kousku slupnete čokošku celou.No a když čokošku,tak si připlaťte za kvalitu,která obsahuje více kakaa.To jsou zas mé zkušenosti.
Bylo období čtyři roky zpět,kdy jsem začala jezdit na bruslích a o dietě ani nepřemýšlela a musela nakonec měnit šatník,nebo jsem zhubla a ani nevěděla jak 10 kilo:-),tak teĎ začínám po dvou měsících po porodu sportovat taky:-)Hodně úspěchů:-)

Ahoj, zaujal mě tvůj příspěvěk o úspěšném hubnutí, taky se už 3 roky marně snažím zhubnout, proto prosím mi napiš třeba na můj e-mail(dvorakovapetraa"seznam.cz) jak se ti to daří .Díky a hodně štěstí v dalším hubnutí.

to jsou kecy kecy a kecy! nemuzes takle zhubnout a navic nebudes mit ani energii a naladu neco delat... takovyhle diety jsou k nicemu... ver mi

ja osobne bych uz po me zkusenosti nezkousela ani jedno... Nekdy sem slychala hodne lidi jak si o mne spitaji ze jsem tlusta, tak sem hubla, a prava tak, ze jsem jedla jen ovoce a zeleninu a vazne, zhubla jsem! Ale az tak, ze ted litam po psychiatrech a lecim se z anorexie... zkus si hlidat jak bilkoviny, tak tuky, sacharidy, aspon jednou tydne maso... a jez pravidelne 5x denne a klidne i vickrat. Nebudes mit totiz tolik hlad a snis toho daleko min, nez obvykle... snad sem te od teto diety trosku odradila, ale mluvim ze zkusenosti... je mi 15 let a sem na tom hodne blbe, tak nechci aby se to stalo i nekomu jinemu...

T Holky zapomeňte na diety. A vím o čem mluvím. Bojovala jsem s nadváhou od puberty s větším či menším úspěchem. Ale až nedávno jsem pochopila proč vzniká jojo efekt!! Proč se mi 7 kilo rychle vrátí když pracně zhubnu 5 ??? Nemyslete mám pořád co hubnout, po porodu mi zůstalo 12kilo. Ale už po dvou měsících mám o 7 kilo míň a hubnu stále a zdravě a bez DIET!!!. No a pokud by některou zajímalo jak to dělám - napište mi - moc ráda Vám poradím. Vím totiž jaký to je se soukat do kalhot a cítit se v nich jako sardinka :o) Já si pomalu šetřím na nové oblečení, protože to co mám mi je velké! Hezký den všem Lída

Herbalife má výborný kokteil, nahrádza plnohodnotnú stravu, obsahuje všetky živiny a nepriberiete po ňom. Jesť iba zeleninu a ovocie sa vám neskoršie vyplatí nabratím kg späť. A do konca života tiež nemôžete jesť iba zeleninu a ovocie. Ak chcete napíšte na ja3467"gmail.com

Dobrý den,zajímá mě,jestli se při dietním dni může kombinovat zelenina i ovoce nebo jen každé zvlášť,ten den nic jiného nemám na mysli,kromě vody,děkuji

Já zkusila zeleninovou dietu 7 dní.7 dni pouze zeleninové saláty, také s jogurtem anebo zakysanou smetanou. Zhubla jsem asi 6 kg, výborně se mi pročistil organismus, zpravila pleť. Cítila jsem se lépe i psychicky, taková očista. Ikdyž si myslím, že se svými 54kily nemusím držet dietu, ale tahle mi dost pomohla. Doporučuji

Aha, tak to jo. Četla jsem...já také vážila 59kg. a ted jsem nabralaza rok 9kg .

ahojky já už tedy žádnou...potřebuji dietu .přestala jsem kouřit ale začínám tloustnout,bříško potřebuji schodit asi 4kg.děkuji. čtu vaše příspěvky dík

jasne ja mam tiež 160 cm a...proboha děláš si srandu, já mám 150 cm a co bych dala za tvých 53 kilo, neblázni !!!

Simca, prave som bola na strankach, cvicenie a jedlo treba vediet kombinovat .Vrele doporucujem precitat, urcite Ti to pomoze sa nastartovat.

Aha, tak to jo. Četla jsem...Simca pozri stranky cvicenie Michal Hanusz;Rady, Tipy a Triky na chudnutie, Chudnutie apomaly a rychly metabolizmus, Ja som schudla za dva mesiace 10kg uplne nenasilne ani som vtedy necvicila/ november, december/.Stravovala som sa podla knihy; Rozlisovacia dieta u vas asi znama pod Rozdelovacia alebo 90 dnova. Je tam na kazdy den recept s moznou alternativou. V mojom okoli sa viacere tak stravujeme mlade aj starsie a funguje to. Je to vlastne delana strava, s tym, ze doobeda jes len ovocie a hlavne vecer po 20 hod uz nic. Pit aspom 2L vody, aby sa telo zbavovalo skodlivin. Najdi si aj stranku Prekyselenie organizmu, je to dolezite, hoci sa o tom malo hovori. Ak schudnes, co Ti drzim palce, aby si dbala o seba aj po svatbe a aj ked pridu deti. Chci byt krasna a zdrava hlavne pre seba, pre Tvoj dobry pocit, co sa odzrkadli aj na Tvojom okoli. Prajem Ti vsetko dobre a daj o sebe vediet, ako budes napredovat Jarka

A kolik jsi po této dietě...Aha, tak to jo. Četla jsem na netu, že je zdraví škodlivá a má jo-jo efekt. Když jsem byla mladší, měla jsem ideální váhu 49 kg, teď vážím o 40 kilo víc. Vůbec nechápu, kde se stala chyba.......

Ahoj, teď držím...A kolik jsi po této dietě shodila? Potřebuju shodit na svatbu tak 10 - 15 kilo, myslíš, že to zabere i na mě? Svatbu mám za 3 měsíce.

tiez si myslim ze na 160 cm...jasne ja mam tiež 160 cm a važim 53 kg ...nie je to síce vela ale mam brucho, takže chcem schudnut na 48