Chronický únavový syndrom 2

Ahoj všem:),tak jsem konečně navštívila saunu a bylo to pro mne mnohem méně zatěžující než jsem si myslela, přestože jsem po 8smi letech nemoci choulostivá a slabá (bála jsem se úplně zbytečně). Zrovna po inj. IMMODINU nemám teplotu (po včerejšku se mi ještě snížila na 36,5, ale to může být náhoda), tak jsem to chtěla využít. Bylo tam obvyklých 90°C a vydržela jsem tam stejnou dobu jako zdraví lidé (pro začátek jsem si dala limit 2x8minut), normálně se pro dospělé doporučuje těch 8-15 minut, delší doba už prý organismu škodí. Jsou 3 druhy saunování, z nichž ten, kdy si člověk dá ty 2 kola - má prý tonizující účinek na organismus. Jeden pobyt v horku s následnýcm ochlazením zas iritující a povbudivý účinek, 3x - je relaxační a uvolňující. Pro každý z těchto druhů se doporučuje jiný druh následné aktivity - někdy spíše odpočinek, jindy více lehčí pohybová aktivita, aby to mělo ten pravý efekt. Přečetla jsem si zajímavou knihu o saunování od A.Mikoláška - "Česká sauna" z r. 1996 (vřele doporučuju), kde je vysvětlen vliv saunování a pravidelného otužování na jednotlivé systémy lidského organismu a to, jak probíhá tělesná termoregulace v sauně a při ochlazování a jen lituji, že jsem to nemohla zkusit už dávno (bohužel s teplotami to nešlo - to je jedna z kontraindikací). U mnohých nemocí se to přímo doporučuje, a smutné, že se to nepropaguje víc, lidi to málo využívají. Obecně se sice ví, že sauna je zdravá, ale jak přesně na lidský organismus působí, to ví málokdo. Důležitá je tam pravidelnost. Mnozí z Vás tu píšou o tom, že jim dělá velké problémy přechod z tepla do zimy atd. (to mám také, ale v sauně se to neprojevilo, navíc saunování tělo trénuje na menší citlivost na tyto změny) + bolesti svalů a kloubů (tím naštěstí zatím netrpím) - ale sauna je právě na potíže tohoto druhu jako dělaná, takže pokud nemáte potíže se srdcem nebo vysoký tlak či jinou kontraindikaci, mohlo by Vám to výrazně pomoct, v té knize je podrobně popsáno, jak přesně to pomáhá, např.: vlivem horka narůstá roztažitelnost a pružnost vaziva, to je zvlášť významné u chronických revmatických procesů, ale i u kolagenos (pravděpodobně jde o alergická postižení vazivové tkáně)....saunování relaxuje svaly, bezprostředně po saunování se svalová síla snižuje, avšak druhý den stoupá nad obvyklé hodnoty. Je tu popsán i účinek na neurovegetativní, hormonální, kardiovaskulární a hlavně na dýchací systém - vitální kapacita plic prokazuje zlepšení hodnot nejen v pobytu v horku, ale i po ochlazení a ještě následující den ráno po saunování (mohu potvrdit). V dýchacích cestách dochází v průběhu saunování k tzv. "lokální hypertermii" a tím ke zvýšení látkové výměny v dých. systému, což vede k rychlejšímu odstraňování hlenu s nabalenými mikroby, k zvýšení tvorby IgA přímo na sliznici a v podslizniční tkáni...atd. Nebudu tu vše vypisovat, lepší je tu knihu celou přečíst, je to podáno laicky srozumitelnou formou s nezbytnou dávkou základních medicínských informací. Sauna je balzám i na psychiku, je to relax:), takže v tom budu pokračovat, chtěla bych vydržet tam chodit každý týden celou zimu, půjčila jsem si o saunování dalších 5 knih:).Asi ještě zkusím ty orientální houby (to si nechávám až tak na jaro), když mají zároveň antibakteriální i protivirový účinek + dobře působí na játra - lepší kombinace už snad ani nemůže být. Teď je tu o nich na doktorce nový článeček. Chystám se jít zítra na výšlap, když má být hezky, holt musím to pro mne cenné období bez teplot využít k tréninku, aby ze mne nebyla úplná "troska":).

Ahojík všem, dlouho jsem tu nebyla, tak mooc všechny zdravím, s únavou stále bojuju, ale jsem od prosince r. 2004 doma, nejdříve neschopenka , nyní podpora, takže tím, že nemusím k běžným domácím pracem jestě chodit do práce se situace stabilizovala natolik, že se cítím v poho, pokud si ovšem mohu dávkovat zátěž.Chtěla jsem něco k tomu Jonášovi,jonáš nové pacienty nebere, bral je keště tak před 1/2 rokem, ale stejně bylo skoro nemožné se objednat, nyní už nové nenabírá.Já jsem se k němu také nedostla, byla jsem u MUDr. Strnadelové, ta má ordinaci vedle něho, ale ta mi moc nepomohla, přípravky joalis ani nepoužívá.Ještě tam má ordineci nějaký doktor Stara, ten prý joalis používá, ale nevím nebyla jsem u něho.Asi před 3/4 rokem jsem také zkusila jonášovu detox. metodu, přes ty jeho vyškolené pracovníky, dostala jsem doporučení na asi 6 přípravků při cene 300,- za flaštičku a zaplacení vyšetření 500,-, je to dost 2.300,- takže jsem si mohla dovolit flaštičky jen 3. Ale musím říct, že jsem opravdu cítila zlepšení, blbé je u této metody, že je třeba jí podle mě tak praktikovat i několik let, aby účinek byl trvalejší, ale to znamená výdaje každýho 1/4 roku tak okolo 2000,-.Samo se k tomu musí dodržovat podle mě i šetř. výživa a klid a pohoda.I si přečíst Jonášovy knihy a řídit se jeho filozofií.Tak že je to většinou jen pro ty co mají zázemí finanční a nemusí se honit do práce.zkusila jsem i reiky, tam byl účinek no připadalo mi to jako dobití "baterek" ale jen tak na den. Jinak mi pomáhá relaxace, ale to je o tom, že si u toho člověk odpočine poněkud intenzivněji a zlepšení je také krátkodobé.Mám i pár rad od bylináře Zentricha- tinkturu se schizandry, a čaj na doplnění bioenergie, a kapky z rhodioly.Ale zase pokud začnu chodit do práce a musím k tomu fungovat doma, jako máma, tak to stejně nezvládám. Žádala jsem i o částečný Id, ale nic mi nedali, přestože jsem to měla napsané na páteř od neurologa- / byla jsem před 3 roky na operaci páteře/a není to úplně dobré, dále jsem to měla od psychiatra/ deprese+ ještě něco a zase doporučení na inval. důchod/ nic nepomohlo, podle posudkových lékařů, kteří pravili po 10 min. prohlídce se neztotožňují s názory mých ošetřujících lékařů, jsem zdravá, protože jsem MLADÁ./ 35 let- takže o mládí už taky nejde hovořit :-)/

R:...Ty se cpeš neustále psychofarmakama...A: Já se psychofarmaky

Aleši,nevím, jak začaly tvé potíže, ale mně v průběhu infekce při prochlazení loni v listopadu. Infekce se už zcela nevyléčila a začaly se mi navíc šířit nějaké usazeniny ve tkáních

Ahoj Kláro,Těžko říct, jaký je doktor Jonáš jako člověk. Byla jsem v ordinaci asi půl hodiny

To se lehko řekne, aby se zamyslel, ale při těch psychofarmakách se mozek postupně gumuje.Aleš si už vybral, ale chudák to jeho dítě. To bude mít pěknou familiární zátěž.

Ty se cpeš neustále psychofarmakama, zapomínáš už vlastní indentitu a žiješ v přeludech jako schizofrenici.Poškozuješ zde pouze lidi, kteří trpí CFS.Co se týče alternativní medicíny, tak si uvědom,jaké mezery a díry jsou ve fyzice a chemiii a nehraj si tu na boha. Člověk a vše živé není jen chodící chemická továrna. Zamysli se už nad sebou, když ti to tady nedokáže nikdo jinej říct.

tohle už není diskuse CFS, jsem pacient s cfs ale už radši nepřispívám

Toto je diskuse o UOD nebo CFS?!

Mám teď k dispozici chlorpromazin, ale není tak účinný jako levomapromazin. Vyzkoušel jsem asi 29 farmak (antidepresiva, neuroleptika, hypnotika, anxiolytika, antiepileptika), která ovlivňují biochemii mozku. Zcela odpovědně mohu říci, že moje UOD léčí citalopram a levomepromazin.--Aleš--

Detoxikace podle Jonáše je pseudovědou a podvodem. Medicína se od návodou a výplodů Jonáše distancuje. Investice do lektvarů a pouček (třeba i knižní formou) Jonáše jsou vyhozenými penězi.--Aleš--

Vendulo,Ještě jsem se chtěla zeptat - jak se doktor Nouza staví k detoxikaci podle Dr Jonáše? Vidí to jako pomoc nebo spíš neutrálně? (Předpokládám, že to neodsuzuje?)

Ahoj Vendulo,Jaký je doktor Jonáš jako člověk? Přečetla jsem většinu jeho knížek - dávají smysl, obzvláště, když se nad tím člověk zamyslí a opravdu pochopí vzajemné vztahy mezi jednotlivymi orgány. (Vůbec mě tedy potom nepřekvapilo, že po pročistění tlustého střeva mi zmizel ekzém.) Jeho poslední kniha, Praktická detoxikace (částečně propagační materiál jeho metody), je psaná dost složitě. Jenom mi vadí, že v této knize zjednodušil CFS na přítomnost virů v nervovém systému. Tohle se například u mě zatím nepotvrdilo, zato různé další problémy ano. Ze začátku jsem měla oslabené skoro všechny orgány, dnes dva, tři, většinou se to shoduje s ročním obdobím. Na posledním měření jsem měla pouze infekci mykobakteriemi, žádné viry nebo plísně. Ja osobně chodím ke konzultantce vyškolené v jeho metodě, která si sama prošla něčím, co v té době lékaři nazývali

Ahoj Kláro,jsem moc ráda, že píšeš. Já jsem dobrala Joalis IMUN, IMUN II, IONYX a BIOSALZ-Lig. Začala jsem brát druhou fázi ANTIVIR, SPIROBOR, RELAXON 400 a Bylinný rezonátor SPICIES. Právě mám virózu, ale probíhá celkem lehce, i když je to otravné. U mně je ale problém ten chlad, tak mám reálnou obavu, že se usazeniny v měkkých tkáních budou tvořit rychleji, než se stačí čistit. Jsem opravdu ráda, že cítíš úlevu.Proč jsem se obrátila na Jonáše jsem psala už v odpovědi Simi. Navíc na serverech celostní medicíny se dále píše, že ty toxiny jsou ve tkáních příliš hluboko (až přímo v buňkách), takže je už nelze odstraňovat např. pocením. A také, že klasická medicína je nedokáže diagnostikovat. V této souvislosti mi přišly zajímavé články na serveru CFIDS clubu (výtah):1.Marshallův protokol (postup) pro léčbu chronického únavového syndromuTrevor Marshall, Ph.D.: Dnešní laboratorní testy bohužel nemají velký užitek, pokud imunitní systém nerozpozná ony vnitrobuněčné původce. Stovky těchto maličkých bakterií mohou žít uvnitř jediné buňky. Normálními optickými mikroskopy jsou pro svoji

Ahoj SimiU mě je chlad jednoznačně nepřítel. Jak už jsem psala akutní infekce se v chladu změnily v chronické, které ještě navíc způsobují (opět v chladu) to, že se mi něco usazuje v měkkých tkáních. Pokud bych si ochladila hlavu, tak se mi hlavně při akutní infekci sice na čas uleví

Ahoj Vendulo,Ptala jsi se, jestli někdo má zkušenosti s detoxikací podle doktora Jonáše. Já nechodím přímo k doktoru Jonášovi (myslela jsem, že nebere nové pacienty?), ale ke konzultantce, která je v jeho metodě vyškolená (a jejím hlavním zájmem není vydělat co nejvíce peněz, takže je velice rozumná). Napíšu tady podrobně moje zkušenosti. Poprvé jsem začala brát kapičky Joalis koncem listopadu loňského roku, asi 8 měsíců po začátku nemoci. V té době jsem měla akutní mononukleozu těch 8 měsíců a bylo mi tak špatně, že jsem několik měsíců zvládala jenom ležet v posteli a koukat několik hodin denně do zdi, dojít na záchod mi dělalo veliký problém a měla jsem energie akorát tak na vyčištění zubů po ránu, zbytek dne jsem nebyla pak schopná dělat vůbec nic. Bylo mi pořád hrozně špatně od žaludku, měla jsem konstantní průjem a zvládla jsem pozřít jenom vařenou mrkev, sem tam vařenou hnědou rýži a vlažnou vodu. (Někdy jenom tu vlažnou vodu

Ahoj Ondro,ptala jsem se na to jedné gynekoložky, co má na starosti hlavně riziková těhotenství (vlastní zkušenost nemám) a ta tvrdila, že se dítě matce s CFS nerodí s žádným postižením, že je úplně zdravé a těhotenství je sice vedeno jako rizikové, ale většinou probíhá normálně. Pokud jde o matku, tak CFS se někomu v těhotenství úplně ztratí, někomu to zůstane stejné, někomu se zhorší. Jsou prý i případy, kdy nemoc díky těhotenství úplně zmizí a už se nevrátí nebo se vrátí, ale až za několik dalších let. Tady na fóru jsem četla, že CFS u někoho propukl po porodu (v době, kdy je organismus ženy oslabený). Je to asi hodně individuální.

Jo a nejvíc mne štve,že se nedá nic naplánovat.Chci si udělat masážní kurs,ale copak já vim,jak mi bude 6 víkendů po sobě,aby to nebyly vyhozené peníze.Takhle jsem si 2.polovinu života nepředstavovala.

Moje žena má již dva roky unavák a je těhotná 2. měsíc hledám někoho kdo to taky prožil a poradil by s tim co máme očekávat ohledně porodu a následné výchovy dítěte zda je to vůbec možné aniž by dítě tím trpělo?dik Ondra muj tel: 739 034 754 email p17"seznam.cz

Ahoj,tak jsem se chtěla zeptat,jestli je vám taky líp,když si ochladíte hlavu.Já jsem na to přišla náhodou,když jsem si dělala přeliv.Krásně to chladilo,v tu chvíli mi to i myslí dobře.Jako by mi nic nebylo.Ten přeliv si nechám místo 1/2 hod.třeba 2a1/2hod.Je to jako za odměnu.Adélka chce tu potvoru uvařit v sauně,já bych ji radši zmrazila.V Čeladné člověka prý vystavují velkému mrazu asi na 5 min.V zimě,když přijdu do přetopené místnosti/cca 26"C/ a venku je třeba 5"C,do 20min je mi hůř.Asi se to množí při velkém skoku teplot.Byla jsem u Číňana na akupunktuře.Dával mi jehličky kolem čela.Po kůře je to lepší,do 3 dnů vše stejné.1 sezení je 400Kč.Po 5 kůrách jsem toho nechala.Pak jsem byla u Mudr.Strnadelové/k Jonášovi se nelze dostat/.Ta mi za 2500Kč předepsala makrobiotiku.Pomocí mi jezdila po dlani.Zjistila,že nemám jíst brambory,vejce,mléčné výrobky,rajčata,cukry..V podstatě mi nezůstalo kromě rýže nic,co normálně jím.Asi se ten jídelníček má měnit pomalu.Mělo bylo za 2 dny,kdy jsem jedla sojové výrobky,vločky,rozinky,pohanku docela slabo.V létě pořádají tábory,kde se to člověk naučí jíst a vařit.Nevím,třeba tudy vede cesta.Ten její dietolog se prý tak dostal z rakoviny lymf.uzlin.Vydali i knihu o makrobiotice Radost z jídla.Jablka hlavně jako dušené pyré,syrovými prý rozmnožujeme plísně ve střevech.www.institut.celostnimedicina.cz..tel.221732489.Mám špatné svědomí,že to za tolik peněz nedodržuji.Třeba zkuste vy,třeba pomalu zkusím i já..Přece musí být nějaká cesta.Držím nám palce.Teď je mi hej,protože mám na hlavě chladivý přeliv,ale potom...Simi