z 85kg ZHUBNOUT na 75 ???

Renčo nevěš hlavu, to už neni takovy rozdil, za chvli pokoříš 80 a pak uz to pujde hezky dolů :o))). Ja jsem dneska spocitala svuj prijem na 5 200 KJ coz je podle meho dobre. Behela jsem 3,5 hodiny po obchodech po slevach, to byl urcite vydej jako blazen, takze jsem vcelku spokojena. Holky napiste obcas svuj jidelnicek, at mame prehled, co ktera ji ....co říkáte???

Vítám Tě tady, budu držet palce i když tiše závidím, protože tvoje výchozí postavení je lepší než bylo to moje 83/168, ale přeju, co největší výdrž a držím palečky. Už se mi povedlo 82,2 kg.

Ahoj holky, muzu se pridat? Dneska ráno jsem se dívala do zrcadla a rekla jsem si, ze se sebou musim neco udelat. Mam 79/171 a chci dolu minimalne 10 kg. Najdu tady podporu?
Renče gratuluji k ubýtku a doufám, že brzy taky nejaký nahlásím.

Tak hlásím další malinkaté úbytky a pozitivní zkušenosti na www.flora.cz je e-kalkulačka, kde si můžete zadávat příjem a výdej energie, což mi pomáhá korigovat přísun jídla. A protože mán reltivně dost času, tak si s tím tak lehce hraju. A má to vliv i na můj úbytek, který mě pozitivně nabíjí. Navíc další dobrá věc je, že díky pphybu mám menší chuť na sladké.

neverim na zadne zarucene recepty...ja zhubla 18 kg,sama,vynechala jsem tuky,cukr,bile pecivo...1x za tyden max cernou cokoladu,kousek.a ted zase po 10 letech hubnu,se stejnym vysledkem,chce to prvni mesice vuly,jim hodne zeleniny,vynechavm vic brambory,tam je taky cukr,a piju,vodu...a caje...normalkni caje,slazeny jen medem.jim hodne ryb,ziju ve state kde jsou ryby vsude a levne,relativne,jim hovezi,teleci,drubez,a hubnu..pomalu ale hubnu.A po 18 hod jim max jablko..EditaKurt"hotmail.com

a na kolik nás ta tvoje Africká legrace přijde

Dobrý večer ! jak koukám na Vaše hubnutí - tak bych se s Vámi chtěla podělit i o své zkušenosti a zároven Vám nabídnout speciální směs na hubnutí. Kamarádka mi tento preparat na 100% přírodní bázi přivezla z Afriky a již jej sama 5 měsíců používám. A co se týče váhy, tak klesa , cítím se svěže , a troufám si řici,že moje konfekční velikost je o několik čísel nižší . cca.ze 46 na 44 až 42 . Myslím že by mohl pomoci i Vám - slečny, dámy,mladé paní . Budu se těšit na Vaši zprávičku na e-mailu polly200"seznam.cz . Mohu Vám tuto směs sehnat.Kamarádka pracuje v africe a jsem s ni v kontaktu . Jinak si myslim,že preparaty ktere se nabiizi zde v České republice jsou celkem drahe. Přeji všem příjemné hubnutí

Holky a co takhle cviceni? A zeleninove salaty k obedu, hodne vody bez bublinek, pohyb /treba plavani, kdyz je tak vedro/, vecer bilkoviny, vynechte uhlohydraty.. taky jsem mela nadvahu, uz je to lepsi. Hubena asi nikdy nebudu, ale funguje to.

holky a co rikate na EBS ??? viz treba odkaz : http://www.lekynainternetu.cz/diety-pripravky-na-hubnuti/-nebud-rosol-ebs-120-tbl-/prod_1358.html . dekuji a napiste . . asi si opravdu neco koupim - jen doufam,ze po tom zhubnu . a na jakem principu to funguje..? asi se clovek vice poti nebo nevim jak ten tuk z tela odchazi ! jinak jsem si poridila krokomer - je to fajn :-) aspon vim,kolik toho ujdu z aden a kolik spalim kalorii

ahoj holky . . . nevite ? existuje neco jako... no existuje stopcukr,ktery se vstrikne do ust a asi pul hodiny pak nemate na sladne ani pomysleni .- . . potrebovala bych neco . . co mi zneprijemni chut na slane a to predevsim bramburky :-( orisky,tycinky . . nevite o necem ? a taky jsem se chtela zeptat,jake mate zkusenosti s ruznymi prasky na hubnuti a nebo treba i s brisnímy vibrujícími pásy..? no jinak jsem se snazila hunbout a mám spis jeste 3 kg navic !!! nevim cim to je . . taaak se obracim na radu v podobe ruznych pripravku . . . děkuji

Tak to budu držet palce, když to půjde dolů tak to taky vyzkouším. Já teď makám jako blázen, právě jsem slezla z rotopedu a odcvičila kalanetiku. Ale váha se teď nějak zastavila. No uvidíme .....

Renčo koupila jsem si nextrin24 beru ho pár dní tak zatim nevim jen mi bolí hlava,ale to muže být taky s toho horka

No, já už se na sebe doufám dokážu podívat i méně kritickýma očima. Fakt je, že když jsem rok po prvním porodu pochopila, že ty kila se mně jen tak nepustí a začala jsem likvidovat šatník chtělo se mi brečet nad tím, jak jsem byla blbá. Když jsem viděla to oblečení a přesně, jak říkáš ty kalhoty a furt jsem si myslela, že jsem tlustá no neskutečný !!!! Dala bych si pár facek a teď jsem spokojená za každé deko, které jde dolů.

to je pravda snad žádná ženská není se sebou spokojená ,já jsem věčný bojovník s váhou a tak si myslim ,že je na tom i ta holčina taky jsem takovou váhu měla a neni to tak dlouho a vim ,že jsem na sobě ty špeky taky viděla a ted když vidim ty kalhoty ,které mi byli a ted je nepřetáhnu ani přes stehna to jsem,ale buček jak tady někdo vtipně poznamenal.

tak já mám 76 kilo a výšku 180. není to tak hrozný, ale chtěla bych jít tak o 5 kilo dolů. Už se mi povedlo skoro 74, ale 14 dní v hotelu s all inclusive udělalo svoje i přesto že jsem se tam dost hýbala:-(( tak zmenším porce a uvidím...

Ta slečna na to přijde až bude mít těch 80 kg, že se trápila zbytečně a že je hubená. Já jsem to pochopila, když jsem likvidovala svůj šatník po prvním dítěti, že mých 65 kg bylo naprosto dokonalých !!!

neni co psát když slečna s 66kily chce hubnout

Je tady nějak mrtvo, že by tím vedrem. Dnes jsem omezila svůj pohyb na nezbytné minimu - tedy pravidelný úklid.

Ahoj, rozhodla jsem se že take zhubnu... Abych pravdu řekla pro mě to nebude vůbec nic jednoduchého. Sem strašnej blázen do sladkého.. takže když nemám sladké jeden den klepu se jak nějakej narkoman :) Měřím 173 cm a vážím 66 kilo.Není to sice tak strašný, ale chtěla bych aspon těch 6 dolů? Máte holky nějaký typy? Za všechno budu vděčná... Můžete mi něco poslat i na mejl :) polibmisos"seznam.cz.... děkuju všem :)

Já bylinkové čajíčky a zelený nesmím,
už skoro 3 týdny stojím s váhou a jsem moc
zvědavá jaký to tu vezme vývoj.