30 až 40 kilo dolů

Holky díky za podporu,budeme jí s Larou potřebovat.)))Laro,já vůbec nevím jak jsem dopadla na předoperačním. Jen mi doktor ředl dobrý a tím to skončilo. Uvidím zítra co poví víc. Nějak se v tom nechci pitvat.)))Hermínko mám nesmírnou radost a cítím to i z tebe,že jsi zase ta naše bezva veselá holka. Je dobře,že to máš za sebou. Teď si to pěkně užívej a pamatuj,nic těžkého nesmíš zvedat,žádné rychlé pohyby a shyby. Takže všechno pěkně opatrně,než se to pořádně zahojí.))))Pro Věrkutady je sice diskuze zhubnout tolik kilo,ale zhubla hodně a to sama a pomali jenom Bleška a to je starý profík. Jinak tu jsme holky co potřebují jen postavu vylepšit,takže jsme tu bezva parta holek co si pomáhají,radí a umí se podpořit.Ale díky za radu....holky ozvu se až budu po operaci budu ťukat jedním prstíčkem,,,,,pa a Laro jdem na to))))

Jestli někdo uvažuje o 30 a víc kg dolů tak hybaj ke svému lékaři a neimprovizovat.To už je silná nadváha a chce to hubnout záadně pod lékařským dozorem pomalu a s tím pohybem také opatrně ono 30 nad už je opravdu moc. Ale jde to zásadně nezavrhovat ale určitě ne s dietou z novin nebo netu.

Milá Roxy, pro tebe teď ano. Pohanka obsahuje hlavně rutin, na cévy a ty ho zrovna moc potřebuješ. Tak s ní nešetři, to můžeš později.

Tak jsem tu a světe div se,dokonce dnes už vidím. Máme u nás fungl nové oční odd. a díky tomu i nové vybavení. Ty nové přístroje jsou o moc lepší. Ani lejzr tak nebolí a tak jsem se vzpamatovala mnohem dřív než bylo obvyklé.Dneska vidím skoro normálně a to je malý zázrak.Tak vám děvčaa,držím palce,Laro a Roxy aby vám to taky dobře dopadlo!!Já jsem dnes byla i na procházce i když svítilo slunce a ani mě ty oči nebolely.Hezké dny příští všem.

Ještě se chci zeptat. Myslíte si holky že pohanková polévka hustější je na hubnutí dobrá?

Laro,já mám nástup v pondělí ráno,ale operovat mě budou až v úterý. Takže asi budeme trpět spolu.Holky,já se dnes vůbec nemám čím chlubit. Teda snídaně bezva,oběd taky i když jsem si po dlouhé době dala dva knedlíky a trošku guláše hov.,ale pak to nastalo. Odolala jsem zákuskům,které mi ségra donesla na návštěvu. Ovšem odešla a já měla takovou chuť na sladké(to jsou ty premens. chutě u mě),že jsem nejdříve snědla pár gumových bonbonů(hledala jsem nejmenší zlo). Ovšem to bylo nic,pak banán,taky nic a teď před chvílí jsem dopila horkou čokoládu,kterou mi moje drahá polovička uvařila,protože se na mě nemohl dívat jaký svádím boj se sebou.Takže bomba,že? No nevadí,už je to ,ale zítra zase najedu do těch správných kolejí.Jinak mám pořád 81kg a nechce se to hnout,ale jak říká Helča bude to asi voda před menst.Jinak chválím ty co jsou lepší jak já.

Emi,tak vidíš,proti tomu je revma jako nic.))Nevadí,že k moři nepojedeš,však jsi maldá holka a k moři můžeš později.Máš pravdu,že práce je důležitá ne jenom pro peníze,ele taky se člověk tak nějak zařadí do společnosti,prostě mít lidi kolem sebe.Taky bys přišla na jiné myšlenky a viděla bys,že v tom nejsi sama,že má skoro každý nějaké trápení...Měj se S.

Hermííí taky na tebe myslim,,,i ty kilečka co mas dole jsou dobry,,,Roxy super jsi dobra,,,a Helus?sakra?ze bych zkusila mixovanou?mam?nebo je to na prd pro mne,hlad nemam nene,,,a ostatni zdravim,,jo a Helo beru to zelezo mam pulku baleni asi vyjedeny a vlasy sou lepsi!!a chudaci mudr nevedeli ze?nechteli lepe receno,,achjo,,a tys na to prisla po netu a poradis fakt bomba no,,,

Myslím na tebe Hermínko ,ale ty už to máš za sebou a teď už jenom odpočíváš. ))Holky já jsem dnes byla u maminky v Uničově a tak jsem pozvala svého drahého na oběd .Měli tam husokačenu se zelím a se čtyřma,no a tak já jsem si dala šopák a on toto. Mlaskal tak,že to muselo výt slyšet snad až venku a já si náramně pochutnala taky. K tomu neperlivou čistou vodu a nemusela jsem doma nic klohnit.Jedla jsem dnes jenom bílý jogurt s jablkem a mysli,banán a ten šopák čistej,ale už mám zase hlad,tak si dám asi pomelo a večer kefír a končím.Na váhu jsem nelezla.)))Mějte se))

Děvčata,držte mi palce. Jdu dnes na lejzrování očí. Je to dost nepříjemné i bolestivé a hlavně,potom 2-3 dny "nevidím".Takže se tu neobjevím. Roxy, zhubla jsem 3,5 kila, ale už se mi zase kilo vrátilo.A to mi menzes opravdu v mých 62, nehrozí.Musím ubrat na množství,zdravá strava,nestačí.Taky přidám na pitném režimu.A teď už mažu do špitálu.Držím palce i tobě,Roxy.A s tou mix.stravou máš pravdu,znám to taky z důchoďáku, ale něco se jíst dá.Ta zelenina určitě.

Ještě k té kašovité stravě. No to je strašné,to bych nevypila a ani nesnědla. Krmíme s tím v práci ležící klienty a nikdy jsem neměla odvahu to ochutnat. To bych radši nejedla vůbec nic,,,,Hermínko,napiš nám kolik jsi zhubla. Co když se po narkoze nevzbudím a tím pádem to ani nebudu vědět????

Heli,jo jdu na tu operaci v pondělí s rukou. Mám zánět šlach na levé ruce. Takže jsem si dnes vygruntovala a pak už nebudu nic dělat. Ona je to celkem běžná operace,ale musím pod celkovou anestezii.No nevadí ,v nemocnici ještě nikdo nepřibral,že?Holky já měla včera ráni i 80kg,ale dnes mám zase 81 o když jsem se držela,ale blíží se mé dny. Já se picnu doufám,že to nebude zrovana na ten zákrok!!!!Pomoooooc)))

Víš, Helo mixovaná strava ohřeje, zasytí,ale rychleji projde a nestačí se toho tolik vstřebat. Dá se mixovat opravdu všechno,ale nepochutnáš si tak. Už jen jak to blbě vypadá.Dík za typ na rýžovou mouku, on ten lepek to je prevít. Hodně lidí zhublo na bezlepkové dietě, ale to je opravdu řehole!!Je mi holčiny pořád zima, chybí mi ty kcal a tuky.Na noc mám dvoje ponožky,holt přidám i rukavice a futrál na nos ??Večery jsou pro mne nejěžší.Ještě, že mám kde fňukat.Mám pocit,když jsem se konečně rozhodla,že začíná fungovat i ta Autopatie.Ale o tom potom.Začínají se dít malé zázraky,nestačím se divit.

Heli,jasně že pochopily. Jsme jak ta skupina HOLKI)))Tak já dnes nejedla skoro nic,protože jsem seděla od devíti ráno do půl druhé v Šump. nemocnici na předop. vyšetření. To znamená,na lačno,pak jeden banán a malá minerálka a doma jedno stehno grilované s pl. chleba a trošku té pohankové polévky. Dva hrnky kafe a dva 3/4 litráky čaje,jak jsem byla vyprahlá. Už nic nebudu jíst,stačí jsem najedlá a utahaná.Zítra najedu na br. dietu,ta mi moc chutná....Herminko,taky se moc těším jak nás překvapíš. My se tu chlubíme s každým dekem a ty nám to naservíruješ v kilech,že jo?)))

Milá děvčata, držím se.....Roxy tu polévku jsme vařily obě!! Já jsem jí ještě navíc rozmixovala a popíjela teplou celý den. Prima mě to zasytilo. Už mě tolik nehoní chutě a to je příjemné.Jen mě začal padat tlak a trochu i cukr.Není to právě dobrý pocit. Jsem jak mátoha,když to na mě padne, vzpomenu si na Helu a zalehnu.Jinak jsem začala trochu víc chodit.Navíc se nezmůžu a zrovna je čvachanec. No co dá dělat.Snad sebou neplácnu. Mám o pár kil míň, ale skoro se bojím to napsat. Tak až si budu jistá,ráda se pochlubím o kolik!! A to jsem měla i pár kiksů.Jak zplaskávám, je to příjemné.Už se pomalu začínám těšit na jaro. Mám krásné sazenice muškátů, to bude paráda jestli se mi vyvedou.Letos plánuju velkovýrobnu cuket,dýní, topinanbůrů,patizónu. Já letos ty slimejšě umlátím sazenicema, že jim přestanou chutnat!! Už se na to všechno moc těším, vždyť už je to za rohem.A co plánujete vy??

Ivanko,tak to je hezké,děkuji....))

Roxýýýýýýýýýýýý,to je paráda,gratuluji.

Zdravím)))Mary,to jsi dobrá,dej nám nějakou radu aby nám to šlo jak tobě,,,,Heli tak to máš pravdu,že po čase není chuť na smažené ani na ty knedlíky se zelím,ale člověk sáhne a jí ty lehčí jídla. ))Holky to si pište,že vám klidně ty svetry upetu až budete mít váhu kterou chcete.Já se musím pochválit už mám 81kg a jestli se dostanu(což dostanu) pod osumdesátku,tak se asi opiju,jak alkohol nepiju.....Já jsem na sebe tak pyšná a to mě motivuje))))paJo,dnes mám na oběd i večeři pohankovou polévku.Jen na malé lžíci oliv. oleje orestovaná zelenina apohanka a dochuceno. To můžu,ne? Já mám totiž na tu pohanku strašnou chuť....pa

Ahoj hubňulky,jsem ráda,že jste.Mě váha stojí,ale jím zdravě a hlavně málo.Včera večer se na mě smála Margot bábovka,tak jsem si kus narvala do huby a pak se mi rozleželo v hlavě,že to nesmím zkazit,tak jsem ten ranfalec bábovky vyplivla.No nejsem já vzorná?Dnes mám brambory s dušenou zeleninkou.Helo,ty jsi správná nakopávačka,Roxy je moc milá ženská,Milka je naše slovenské zlatíčko a bLeška je vzorná hubňulka.Jo Helčo v sobotu jsem si kousla do řízku,chutnal báječně.Od té doby co nežeru,tak je doma dostatek jídla a já se cítím dobře.Břicho mi celkem splasklo,to ty malé porce.Jo a necvičím,neb to nesnáším.Na jaře budu jezdit na kole a to se bude hubnout samo.Pa kamarádky zlaté

Hermínko,to jsem si oddechla.))Heli ty máš naprostou pravdu.Tady si nesmíme nic nalhávat a nic odpouštět. Prostě to děláme pro sebe.Víš,ty máš zvláštní dar lidi nakopnout.Teda aspoň u mě to funguje. Umíš mě vrátit zase na tu správnu kolej a za to ti fakt děkuji.))Hermínko,víš co je nejdůležitější při hubnutí. Správný motiv.(TEĎ NEVÍM JAKÉ I,TAK PARDON).Tak to u mě funguje.))Heli já taky strašně málo jím,že to tu ani nechci psát,ale já jedla málo vždy,jen nevhodné potraviny. Holky já mám taky pěkně scvrklej žaludek a moc toho do něj nevleze. Když vám řeknu,že sním na oběd dvě pol. lžíce rýže nebo brambor a k tomu ďiblík masa,tak je to fakt vše,ovšem k tomu mívám i polévku.))))Pečivo jsem neměla snad týden.))))Pa