cigarety

Mate nekdo zkusenosti s tim, ze by jste kourili a brali HA? A udelalo vam to neco? Ja se neumim odnaucit alespon tech 5-10 cigaret denne, ale neustale me vsude strasi, ze budu mit trombozu. Muzu ju mit i ve dvaceti?

takze manzel je v baliku?

Ahoj, já mám jednu výhodu, a to, že nepracuji. Takže jsem pořád doma no a kouřím a kouřím....

prachy na závislost se vždycky najdou, to je jako s bezdomovci - ještě jsem neviděla žádného střízlivého.Ale i tak, už jedna krabička zabere moc času, takže - dá se přitolika cigaretách vůbec něco udělat? A kdo obstarává dítě? Vaří, uklízí, pere, a hlavně pracuje, aby vydělal na živobytí?

ahoj Kacko,mno ja sice taky kourim,ale mam krabicku na dva tri dny.Ja Ti to nezazlivam je to kazdyho vec,ale jen by me zajimalo kde na to berete vzdyt to musi lezt do penez a hodne

Ahoj alice, ještě odpověď na tvou otázku...Neřeším cigaretami problémy ani nekouřím pro zábavu, kouřím protože prostě musím...Nedovedu si představit den bez cigarety...bohužel...

Tak jsem to svoje hrozný kouření zkusila alespoň omezit, no a výsledek nic moc...Pod padesát cigaret se prostě nedostanu...Včera už jsem zase udělala těch svých obvyklých sedmdesát...No a dneska už si zapaluju osmou a to jsem se ještě ani pořádně nerozkoukala.ach jo...

no, já vás tu jen tak sleduji, ale Kačka mi vyrazila dech. Neznám osobu, která by vykouřila tolik cigaret. A když se k tomu přidá manželova 3O-tka, pochybuji, že v tom dýmu usledují malé dítě. Tím ale neodsuzuji nikoho.Já sama kouřím a nijak mné to netěší. Po 20 letech kouření jsem dosáhla hranici 10-20 cigaret denne. Záleží od stavu psychiky. Když jsem v pohodě, na cigaretu si nevzpomenu i půl dne. Když jsem v práci, nekouřím. Máme tam i kuřáky, ale v práci mi to nechutná. Když přijdu domů, těším se na kávu a cigaretu. Pak mě naštvou děcka, hned za nimi manžel a já si zapaluji jednu od druhé. Je to blbý zvyk. V práci nekouřím, doma ano. Nevím, jak se toho zbavit. Žvýkačky ani bonbóny na mne neúčinkují. Vsugerovala jsem si, že všechny moje osobní problémy musím řešit cigaretou. Co je ale nejhorší, začíná se to projevovat na pleti a na průduškách. A tu mne napadlo - Kačka taky řeší problémy, anebo kouří jen tak pro zábavu?

Já jsme přestala pomocí žvýkaček,ale stala jsem se závislá na žvýkačkách Nicorette,máte někdo podobnou zkušenost?

No,budiz,kdyz te to Kacko takhle pohltilo.Ale jsi ukrutny sobec,co se tyce tveho ditete.Vubec si nedelej iluze ,ze se to na ni nepodepise.Kdyby tvoje mama hulila takhle od tveho narozeni,tak mozna uz dnes jenom sipes. Jak se ji snazis uchranit,kdyz asi kouris i v byte? Dym se dostane uplne vsude,staci mala skulinak pod dvermi.Ja jsme nikdy nebyla kurak v pravym slova smyslu,dkazala jsme i na rok vysadit.Jenze ted s tim chci slehnout uplne,ale jakmile nekde sedim se sklenickou v ruce,tak to musim hodne ovladat.Ta chut je v tu chvili silena,no a pokud je tam nekde nejakej kurak,co me zacne premlouvat,tak to je konec.

Tino, zamýšlím se nad tím taky. Asi rok. Tady už nejde o zamyšlení. Byla jsem na jisté "terapii", kde mi pomohli zahnat chuť na cigaretu. Stáhla jsem to na polovinu, ala nepřestala. Teď už je to asi jako narkomanie.

No Kačko, já fakt nestačím čumět, to je skutečně na léčbu, to z tebe za pár let ale hezká žena nebude, cigarety se hrozně projeví a o zdraví nemluvě, máš v neposlední řadě spočítané ty finance s manželem dohromady asi 5 krabiček?. Kdybych byla nekuřák, řeknu nechápu, ale já sama taky kouřím, od mládí, dnes je mi 40, ale mám tak 5 cigarret denně a nikdy moje závislost nepřerostla tak daleko, abych hulila třeba krabičku, přeženu to jenom ve spojení s alkoholem, když se někde sedí. a to si i tak někdy dělám výčitky, těch svých 5 si ale fakt vychutnám, večer v klidu a nějakého moku či kávy /kouřím v koupelně-velké okno/.Vidět ženu věčně s cigaretou v puse je fakt dost hnusný, pěkně tě to strhá fyzicky, zamysli se nad tím a zkus s tím něco udělat

Kacko, je to děs. Já jsem taky těžký kuřák,kouřím sice o něco méně než ty,ale zato je mi 2x tolik let. Proč jsme otrokyně cigaret? Já už t r o c h u chci přestat. Vždyť ono to strašně s m r d í !

Je mi 27 let, mám vysokou školu, jsem prý hodně hezká, mám malou holčičku... no a to hlavní..hodně silná kuřačka. Kouřit jsem začala už ve 13-ti ze zvedavosti, protože jsem to viděla u rodičů. Když to zjisttili snažili se mi to rozmluvit, ale čím víc mi to zakazovali, tím víc jsem toho nechtěla nechat. Vždyť přece oni taky kouří! Asi po roce to vzdali, a to už jsem byla závislák.S přibývajícím věkem spotřeba cigaret rostla. Ve dvaceti jsem kouřila 40 denně, v současnosti kouřím 60, ale zvládnu i 80 denně! Je to extrém, ale je to tak. Lidé v mém okolí si už zvykli, ale kdo me nezná, nestačí se divit. Ta sympatická blondýnka a neustále cigaretu v puse! Prý mi to nesluší. Co ale nadělají, když mě se to líbí, baví me ten rituálek zapalování, potahování, vyfukování kouře a hlavně mi to chutná... A to kouřím silné cigarety, červená "máčka" a ještě dlouhá. Kouřím všude, kde to jde, doslova jednu za druhou. Je prakticky nemožné vidět mě bez cigarety u pusy. Nemám kupodivu zatím žádné zdravotní problémy, mojí malou se kouře snažím uchránit, jak jen to jde, i když v těhotenství si toho asi užila až až. I v těhotenství jsem totiž bohužel kouřila, jen jsem to omezila na 20-30 za den. Ůplně přestat si nedovedu představit. Ta moje závislost je opravdu šílená. Porod proběhl bez problémů a holčička je zdravá. Teď už zase kouřím ty svoje 3-4 krabičky. I u psaní tohoto příspěvku hulim jak fabrika. Ale cigaretka je pro mě prostě lahůdka. Nechci přestat, ani jsem to nikdy nezkusila. Nedokážu si život bez cigaret představit. Vydržím nekouřit jen pár minut. No a když spím. Ráno vstanu, ani se pořádně nerozkoukám a už si zapaluju. Jsem doslova otrok cigaret. Ale kouřit budu dokud me to nezabije. Asi jsem fakt unikát, protože nikoho takhle závislého neznám. Manžel taky jouří, ale asi "jen" 30 denně. Tohle píšu spíš jako upřímnou zpověď těžké kuřačky a aby ostatní viděli co je také možné. Přeju všem kuřákům i nekuřákům pevné zdraví... Kačka

Můj názor a zároveň i zkušenost je ta, že je zbytečné snažit se přestat kouřit, když to opravdu nechcete. Já jsem kouřila taky asi těch 30 let, s jedinou tříletou přestávkou. Poprvé jsem se přihlásila do celosvětové soutěže, kde šlo o to nekouřit 1 měsíc. Žádná berlička by mi nepomohla, nikdy jsem ji nepotřebovala a absťák, to ani nevím, co je

Ozvěte se mi někdo.

Četla jsem, že nás hodně ovlivňje podvědomí. A myslím, že právě v podvědomí mám asi pořád tu touhu po cigaretě.

Mám tu další případ rakoviny z mého okolí. Přihlásila jsesm se do antinikotinového centra na odnaučení. Čím víc se to blíží(má návštěva tam), tím víc začínám panikařit a nevím, jestli to nemám odvolat. Já se toho normálně bojím. Bojím se absťáku a začínám přemýšlet, jestli vůbec chci přestat kouřit. Vím, žebych neměla kouřit. Ale nevím, jestli chci přestat, jestli mi rozumíte?

Nazdar lidičky!!! Prozatím jsem nekuřák. Ale dnes se ve mne něco "pohlo" a já si chtěla z ničeho nic koupit cigarety. Jedinou mojí záchranou bylo, že jsem u sebe neměla ani korunu. Prozatím nevím, co to mělo znamenat,ale doufám, že to brzy přejde.

Ahoj.Je dobré kombinovat léčbu zaměřenou na fyzické abstinennční příznaky ( např nikotinové náplasti ), s léčbou zaměřenou na psychické abstinenční příznaky...Psychika se dá obelhat např. takto: -asi po 4 dny žvýkat každou hodinu maličký kousek kořenu puškvorce, má podobnou chuť jako cigarety, dost drastické,leč účinné (doporučuji!!!)-nebo popíjet a vyplachovat ústa mátovým thé-častěji podržet v ústech borůvkovou šťávu-čtyřdenní, čistě jablečná dieta, kdy celý den jíme pouze jablka a nic než jablkaTak pevnou vůli přeji...