Chci zhubnout, ale nemám vůli. Poraďte jak na to

JO jsem všude,ale jako pidi červík a jak koukám ty asi jako obrovská tasemnice, Vanessko.Jestli chceš produkt představit tak se neboj a napiš maila,nevím oč ti jde:-)

http://www.youtube.com/watch?v=SWysy6kBQtE

A všude jsi jako červ:-(

Blanule2, když je to tak kvalitní přípravek,který všude propaguješ, tak nám ho všem představ tady, ne ? Pochybuji ,že Ti bude v dnešní době na něco takového psát mail, co říkáte ostatní ?

Chcete zhubnout a nechce se Vám cvičit?Tak to znám.Poradím Vám,jak na to a aby se kila už nevracela.Jen to chce trochu víc pít.Produkt se kterým mám zkušenosti není ani drahý.Jestli chcete vědět něco víc,pište na mail.Nechci nikoho nutit aby to vyzkoušel jen s tím mám mnoho pozitivních zkušeností a tak doporučuji a věřím,že i pomůžu.

Vy máte problém s nadváhou, my Vám zdarma můžeme poradit jak na to bez hladovění! Zašlete email pro detaily info"pracujemedoma.cz nebo volejte 606671960.

ahojik mate problemy s hubnutim napiste mi ja vam poradim a pomuzu zajimam se kolem vseho ohledne hubnutim a s radou lekare vam pomuzu muj mail kamila.kamilusa"seznam.cz

Já jsem taky asi od svých 18 vážila 75kg, 2x jsem se vyšplhala až na 79kg a to při výšce 165 cm. Držla jsem různé diety, skoro nejedla, vždy jsem shodila tak 3 kg a hned to zase nabrala. Asi před 4 lety, to mi bylo 24let jsem se vážně naštvala a začala jsem hodně snídat (např. jogurt, do něj bio musli), pak k svačině třeba jablko, dále normální oběd, po obědě jsem zvyklá na sladké. Sním třeba jednu malou Milenu a pak už ubírám, ale jím ještě v 15, pak v 18 a klidně ještě v 19 hod. Ale vždy jen něco malého, tak kolem 500 kJ. A výsledek shodila jsem tenkrát za 2 měsíce na 63kg a dodnes si to s menší odchylkou držím. Jím i sladké, ale né pozdě odpoledne. A snažím se cvičit, ale je to dost nepravidelné. Takže moje rada zní: Jíst 6x denně, hodně snídat a obědvat a pak ubírat a poslední jídlo kolem 7 večerní, ale jen něco malého a fakt shodíte. Jsem živým důkazem ubraných 12 kil. V průběhu dne nemám hlad a odpadly tím i moje záchvaty žravosti, které jsem dřív měla téměř denně.

Andy, tak na lipoxuci jsi strašně mladá a psala jsem Ti neblázni a poslechni, co Ti radím nebo bych Ti i napsala více, ale ne vše sem. Já jsem se měřila břicho a boky, ale nechci to sem psát, tak můžeš něco navrhnout.

opravdu je to hodně přez břicho? ne nespletla sem se myslela sem přez břicho vždyt sem říkala že my to břicho překypuje přez kalhoty a když je to teda moc neměla bych jít na liposukci??

Andreo, díky, no tak určitě dost vyrosteš, dejme tomu tak 168 cm bys mohla mít, no a tak normální váha by byla tak 58-60 kg, ale jsi hodně ve vývinu, tak diety nedrž, jez zdravě, zbytečně hodně tučným věcem se vyhýbej, ale ne třeba úplně tukům, vždy snídej, k večeři můžeš fakt třeba v 17.00 jen ovoce, zeleninu, mně to taky stačí. Jinak jez vyváženě a cvič, a to nejdůležitější je trpělivost, máš ještě tu výhodu, že budeš růst. Když máš přímo přes břicho 98 cm, tak to málo není, nemyslela si třeba boky ? Hodně tedy nato břicho se zaměř, jinak se ptej na cokoliv.

162cm a 68kilo

Mám perfektní zkušenosti s Guaretou, jen po ní jsem zhubla a neměla hlad. Opravdu skvělé.

Jinak ze svých i osobních zkušeností vám mohu říct, že nezkoušejte přípravdy typu Adipex, Meridie apod. Někdo ani nezhubne, někdo jo a pak to má zpátky a někomu to pomůže jen na tlak nízký a pak jak to přestanete brát, tak nejste schopni vstát a trpíte jakoby únavovým syndromem.

Andreo, jestli chceš moje objektivní posouzení, tak jestli chceš napiš výšku a váhu, já Ti lhát nebudu. Martina to píše dobře, jediné co dělám dobře já od dětství je to, že vydatně snídám.
teris, no s tím břichem trik vážně není, já se taky trápila, opravdu funguje jen cvičení na karimatce na břicho.

Díky vanesso ale jak sem na tom jsem opravdu tlustá nebo si to jen namlouvám?

ahojte, mám docela problém s nafouknutým břichem, a taky jsem během pár let docela přibrala, nejsem člověk schopen držet nějaké drastické diety...máte nějaké rady nebo odkazy kde by mi poradili?dík:-)

Já jsem se vždy snažila zhubnout co nejrychleji, ale zhubla jsem, až když jsem se naučila správně se stravovat. Je důležité mít hodně trpělivosti a nevzdávat to, když se výsledek nedostaví ihned. Začala jsem tím, že jsem se naučila jíst několikrát denně v malých dávkách a hlavně jsem začala snídat. Na stránkách cerealie.cz je spousta tipů, jak se správně stravovat a najdete tam i rady na zdravý pohyb. Tak snad pomůžu alespo? tímto tipem, kde najít nějaké informace.

Andreo, promiň, já jsem si spletla, že těch 98 cm máš obvod přes břicho, brala jsem to jako váhu, tak to s Tebou není tak hrozné, nevím no.

Andreo, jsi hodně mladá, v té době jsem začala já blbnout s hubnutím a dost drasticky, což mě poznamenalo na dlouho. Vážíš hodně, to je pravda, jestli dokážeš být trpělivá, tak nejlepší efekt je vydržet a hubnout pomalu, rychle to nemá cenu a v Tvém věku ani nebezpečné přípravky nejsou dvojnásobně vhodné. Je to běh na hodně dlouhou trať a musíš se smířit s tím ,že toto léto na Tobě nebude moc vidět žádná změna, ale jsi mladá, tak to bude později. Nezkoušej drastické a hloupé diety a hladovky, tohle nefunguje a vůbec ne u tak vysoké nadváhy, držím Ti moc palce a piš, ptej se, ráda Ti poradím.

Dieta je na 2-3kg ,když chce někdo víc,tak už je to o změně životního stylu.Před 4 lety jsem měl 130kg hrůza! sám jsem se sobě hnusil 40kg jsem shazoval 2 roky.Od té doby 90-93 cca.Je to o vůli a taky jsem úplně změnil jídelníček a životní styl.Dám si klidně i "bůček" ne však 30dkg ale jen pláteček na chuť, Jinak hodně saláty ,např:sal.okurka,čínské zelí,rajče,papriky,těstovina,trochu kuřecího...Je toho hodně a kaloricky málo. a hlavně jím po troškách celý den,tam kousek jablka,pak třeba krajíček chleba s pom máslem,zel polévka,brokolice a hlavně večer už raději ne ! Na svátky obyčejně přiberu 2-3 kg a na to stačí ostrá dieta 1-2 týdny,hlavně hodně pít a taky se jít např. občas projít a pod.Přípravky typu "15kg za týden bez pohybu" je akorát dobrý kšeft pro ty firmy, či dobré na poškození zdraví.