Hledám partu na hubnutí od 1. 9.

Nic jsem nevyhrál, právě proto že neberu podpůrné prostředky ale myslím že jsem se docela dobře umístil.... podívej se sem. Fotografická soutěž časopisu Světa Kulturistiky, ve své kategorii 5 místo..

Zdraví váš buzna a úchyl:-)

http://www.svetkulturistiky.cz/fotogalerie/gp-sk-2006/libor-hejtmanek-1.aspx

http://www.svetkulturistiky.cz/fotogalerie/gp-sk-2006/libor-hejtmanek.aspx

http://www.svetkulturistiky.cz/fotogalerie/gp-sk-2006/libor-hejtmanek-3.aspx

Jdu do toho s váma holky...160/93

Možná, že později do posilovny zajdu, nejsem úplně proti, ale až za pár kilíček..
Helčo mám kamarádku, kt. mala vždy pěkná stehniska a zadeček. Jinak malá, vršek útlý. Cvičení moc nepomáhalo, ale začala chodit na lymfatické masáže. Potom se odstěhovala, delší dobu jsem ji neviděla a při dalším shledání jsem byla hodně překvapená! Vše má pryč a má pěknou souměrnou postavu. Prý ji lymfa hodně pomohla...

Jo, vždyť to píšu, že potřebuju hlavně začít cvičit a zdravěji jíst. Zhubnout 3,4 kg bych taky chtěla - netvrdím, že je to správné :o) - ale cítím se tak lépe. Jinak skvělou postavu nemám, mám "hubený vršek" a silnější stehna. (A celoživotní mindrák z malých prsou.)Ale když cvičím a mám zpevněnou postavu, je fakt, že jsem celkem spokojená. Budete chodit taky některá do posilovny? Mně např. šíleně nebaví aerobní sporty, nezvládám to. Takový aerobik = skoro smrt :o)

Možná, že Hela nepotřebuje tak moc zhubnout, ale spíš si zlepšit jídelníček a začít se hýbat? Pro lepší pocit... Co Helčo?

Helena:....zamysli se......měříš 173cm...a vážíš 62kg.........-a chceš zhubnout?:o)))

:o)) Heleno to myslíš vážně?! Jsem přesvědčená, že 173/62 je super a určitě máš skvělou postavu (s 57 už budeš jak anorektička!). Měřím 172, 62 kg jsem měla v 19ti a bylo to v poho.... Třeba potřebuješ jen opět začít cvičit a spevnit tělo...? Ty jo to by byla paráda mít zas 62kg :)))

Ale jinak vítej! Jasný, zítra START :)))
(dnes si ještě můžeš dát sušenky a smetaňák :o))

Tak tady se k vám hlásí do klubu jedno líné čuně :o) Nepotřebuju zhubnout moc (mám 173/62,věk 35 - chtěla bych zase "svých" 57), hlavně ale potřebuju začít cvičit a zdravěj jíst, protože teď jsou to samé sušenky, chleba s máslem a smetanové jogurty. Taky několik ultrasilných a přeslazených kafí denně. Chodívala jsem do posilovny, občas, ale stejně to bylo znát, ale teď se už nemůžu skoro rok dokopat. Takže od 1.9. jo ? :o)))))

Dobré ránko všem:)
Když všem, tak i Hejtmymu pochopitelně! Hejtmy mám dotaz. Tuším, že jsi psal, že jsi vyhrál něco ve fitness? Našla bych někde tvoje foto? Třeba jak jsi vypadal před a po...?
Další dotaz: jsi zastánce či odpůrce různých podpůrných prostředků (preparátů - nevím jak se jmenují, nepoužívám) při hubnutí a cvičení? Jak se na to díváš?

Jasně že to nebyl Hejtmy, to jsem byla já, to byl jen takový blbý vtip. Má dost pravdu ale to my všichni víme, to nám nemusí stále opakovat :-))

to posledni neni od Hejtmyho :-). ale jinak Hejtmy nejde o to ze nemas radit...to je v pohode,ale ze jen kritizujes a nikdy nepochvalis. nekdo mi nedavno povidal ze jim na nejakem seminari ukazalo 10 matematickych prikladu..takovych jednoduchych jako 1+1 =2 a tak podobne a zeptali se vsech co by o tech prikladech rekli...a vsichni prohlasili ze 4 jsou spatne...nikdo nerekl ze 6 je dobre...takze to chce pozitivni mysleni..nerikat si jeden den jsem nezvladla, ale pochvalit se za tech zbylych pet :-)). tak konec a utikam zpet na tu "dalsi-diskuse-kde-se-jen-tlacha-a-nehubne-a-nikdo-mne-tam-neposloucha" jak ji nazval Hejtmy.

Jsem trochu uchyl protoze pisu do zenskych diskuzi. Takova mala buznicka.

Já jsem také selhala, ale na tu novou diskuzi nepůjdu. Dokonce jsem během prázdnin přibrala. Taky to vidím od nového roku:-)

To hovoří za vše ne?

Já jsem také selhala, ale na tu novou diskuzi nepůjdu. Dokonce jsem během prázdnin přibrala. Taky to vidím od nového roku:-)

To hovoří za vše ne?

Když se podíváte na poslední příspěvky n diskuzi Od Nového roku Hubnu berou si mě tam na paškál... takže nebudu zasahovat abych nebyl pro smích:-)... já mám svůj názor a myslím že mám pravdu...

Romčo, dost dietních receptů je třeba na stránkách STOBu a tak...Taky tohle pořád řeším...

Heli, tak dobře, u tebe je to o vůli, já zas potřebuju motivaci :-)) Jen aby nám to fungovalo!

Ale jo, bez vůle to nejde.

Heli, ono to není ani tak o vůli, jako o chtění a motivaci. Asi hubnout zatím moc nepotřebuješ ;-))
Mary, už se těším, jak ti to půjde. Věř, že stačí prvních pár deka a když se vidí výsledky, jde všechno líp. Jen já se teď zadřela, mám dojem, jako kdybych měla svou váhu v hlavě nastavenou na těch 66 kg. Nechápu, že už nemůžu shodit ty poslední tři kg.
Jo a Hejtmy už tu svýho e-maile uvedl, je to několik stránek zpět.

Hmmm, taky bych potřebovala zhubnout, ale nemám vůli, tak se o to radši nepokouším. Mám 160 cm a 58 kg. Ráda a často sportuju, ale taky strašně ráda jím, takže nemám šanci. Takové těstoviny s listovým špenátem a česnekem, nebo kuřecí prsa s broskví a zeleninou, nebo zeleninový salát s pořádnymi kusy balkánu, tomu prostě neodolám. Ale třeba se jednou odhodlám.