Hledám partu na hubnutí od 1. 9.

Mary: naprosto souhlas.
Hejmy, pořád mi nedochází, proč sem vlastně přispíváš a rejpeš. Jsme snad nějaký povl? Jasně, můj problém, začala jsem mít takové stresy, že se to nedalo zvládat... Jeden by si v mém případě podřezal žíly, jinej skončil na práškách a já se prostě vyžrala... Teď mám chuť s tím něco udělat a že je to až od soboty je prostě proto, že zde padl návrh a my jsme se k němu připojily(i). Jinak si myslím, že nikdo z nás se Ti nemusí zpovídat...

Hejtmy mrkla jsem na tu stránku... Je to super. Ty lidi jsou skvělý, co všechno pro sebe udělali..fakt dobrý. Ale nenašla jsem tam jedinou babu jako já. Dokážu si tam představit sama sebe, ale až za pár kilo... Obávám se, že ne že nerozumíš lidem s velkou obezitou, ale ty snad ani nechceš. To jsme pro tebe tak špatní? Díváš se na nás zvrchu a místo abys nás podržel, tak nás jen zrazuješ. Mluvím za ty opravdu obézní, je přece každému jasné a jí samotné taky, že třeba Dary se to, o čem jsem mluvila v předešlých přízpěvcích netýká.
Štveš mě. Možná, že dopadnu jako ty, kt. to vzdaly. Nevím...nechci. Ale ty mě odsuzuješ už teď!!! Tak si trhni, jdi se natřít olejem a běž se předvádět na soutěžích. Tohle já nehledám....

Diskuse Od nového roku neskončila, jenom jsou všichni na dovolené a tka to na první pohled vypadá, že skončila. Jinak Hejtmy šije do každé diskuse a někdy i odrazuje. Ale holky, nedejte se !!!!!

Dary, já taky s váhou nikdy neměla problém, až do předloňska jsem měla stabilně kolem 58, i po obou porodech jsem byla do tří měsíců OK. Ale pak přišel soukromě, pracovně i zdravotně náročnější rok a já začala zajídat stresy, dílem asi zafungovaly i předpřechodové hormonální změny.

Tak jsem si s chutí přečetla, co jste tu všichni písli. Paráda. Mám trochu dojem, že sem patřím jen částečně, protože jsem s váhou neměla problém. Až v minulém roce, jsem zpozorovala, že mi začínají být malé úzké sukně a džíny. Víte, já si myslím, že spíš než váha ukazuje realitu naší postavy oblečení. Místo toho, abych si koupila velikost 42 (mám běžně 38, 40) začala jsem hned s omezením večeří. Prostě poloviční porce ale jím ji stejně dlouho jako tu "celou". Mezi jídly zásadně nic nezobu, ale hodně piju, vodu :-)). Jenomže mi to pomohlo jen částečně a nemůžu přes těch zatracenejch 66 kg a ty saténový šaty chtěj 63 a basta. Takže opravdu vítám tuhle diskusi i nabídku Hejtmyho. A jěště bych si dovolila radu. Co takhle si koupit něco pěkného na sebe, co by bylo fest a sledovat, jak to posupně začíná bát "akorát" :-))

Hejtmy, já vím, že jsem mohla téma nazvat "ode dneška...". Ale to 1. září mě napadlo automaticky, profesionální deformace, jsem kantor.

moc nechápu Hejtmy jaké fiasko myslíš? na diskuzi od nového roku hubnu, nás hodně doopravdy zhublo a to i desítky kil a všichni si váhu držíme. Tak to že to někdo nezvládl nemůžeš paušalizovat. Pro člověka, kdo chce doopravdy zhubnout je taková diskuze skvělá, mě to moc pomohlo vytrvat když jsem viděla že v tom nejsem sama. A když jsem měla sklon hřešit všem jsem to napsala a pak mi bylo trapně nevydržet. Takže dneska o 11kg lehčí, s novými stravovacími návyky se cítím fajn. Nenechte se odradit a snažte se taky!

Jo jo, kdo opravdu něco chce dokázat, tak hledá cesty, jak to jde, a kdo ne, tak se jen vymlouvá, proč to nejde :-P

Majdo jukni se na ten odkaz.. co jsem jsem dal. Tam uvidíš spoustu ženských od rodiny.. i ženská od rodiny může když chce něco ze sebou udělat... tak tedy ještě jednou

http://www.muscle-fitness.cz/index.phtml?go=clanek2&id=402

Hejmy, uvidíme... Jak jsem psala, kdyby to zvládla jediná z nás, úspěch to bude velký...

Jinak to klasika.... proč bych měl začít dnes? když se ještě dnes můžu naprat sádlem že? jaký je rozdíl mezi dneškem a 1. 9. ??? Předem říkám že se na to co bude následovat dívám skepticky.... opět doporučuji diskuze Jarní hubnutí a Od nového roku Hubnu, které skončily fiaskem

myslím že moje pravda je aplikovatelná na každého... objem tuku by měl být užen asi kolem 30%....

Mary ty opravdu sex považuješ za pohyb? Já spíš za relaxaci, možná proto že se na něj dívám tantricky, čili ne jako na vydání energie ale naopak jako energii dávající. při hubnutí se prostě posilovat musí aby svaly zůstaly pevné. Pokud se budetet hýbat jen aerobně začnete pálit nejdřív svaly a budou vás nolet záda... takže pokud se ptáte proč preferuju posilovnu, tak třeba právě proto

To je taky "paráda", jak se chcete ještě narvat, protože od soboty začínáte. Luki to dělá nejlíp, začala hned. To jsem teda fakt zvědavá, jak vám to od té soboty půjde, jen aby to nebylo "tak teda od října (listopadu, prosince, ledna...) začínáme :-P

Jo Mary,o tom to je.Já sem tak nějak nepatřím,ale svádím celoživotní boj s kily, tak mě to prostě zajímá.Chodím skoro každý den za nějakým sportem -spin, bodyforming, squosh,plavání - ale je mi jasný, že si tohle nemůže každý dovolit.A to nemyslím jenom peníze.Nemám na krku ani děti ani manžela, kteří ppožadují péči a teplou večeři,jsem OSVČ, takže čas si plánuji podle sebe.Takhle ideální podmínky nemá každý, takže prostě se musí "vařit" z toho,co je.
Hejtmy má pravdu,která není ale ta správná pro ženskou od rodiny, která má 100 kg.

Mary, přiznám se, že jsem víceméně začla už předevčírem. Snažím se vypouštět "zobky" mezi jídlem, byla jsem omrknout posilku a koupila si digitální váhu. (Měla jsem starou ruskou po tchýni, vážila s přesností plusminus 5 kilo.)
Hejtmy, víš, když se někdo třeba dvacet let pohyboval jen mezi autem a výtahem, nebude asi začínat změnu životního stylu posilováním fixátorů lopatek. Bude smaozřejmě super, když se k tomu postupně dopracuje, ale každá cesta začíná prvním, nikoli čtyřiadvacátým krokem.

Stále mě nechápeš. Nežiješ jinde, ale jinak. I kdybys neposiloval, oproti nám se prostě víc hýbeš.
Jsem hodně obézní, mám sedavé zaměstnání, žádný aktivní pohyb..(kromě sexu:)) Celý den sedím v práci, z práce nakoupit, pak běžné domácí práce, občas okopu zahrádku, večer prosedím/ležím u telky no a nejsem líná se najíst... Základem hubnutí je přece snížit energetický příjem a zvýšit výdej, jakkoliv. Jasný,že musím přidat cvičení (takové, abych se neodrovnala hned na začátku, o tom později), ale pro lidi jako já je nutné přidat pohyb i v běžných situacích, během dne! Pro tebe a podobné ("normální") lidi je běžné, že se přes den hýbou, tedy víc jak my. Víc chodí pěšky, schody vyběhnou jako prd, kašlou na výtahy, kt. jsou mnohdy pomalejší, do práce jezdí třeba na kole, proběhnou se se psem, jdou si zaplavat, se synem si dají pinec atd.... Takže já mám v plánu cestou z práce vystoupit o zastávku dřív a dojít pěšky, podlahu vytírat hadrem, ke kamarádce jít svižnější chůzí, ne jak had .... a uvdíme.

Hejtmy,co ty procenta vody a tuku?
Jinak máš svou pravdu,jenom není aplikovatelná na každého - konkrétně ne v téhle diskusi.V té o hydroxycutu je to o něčem jiném....

Mary, já jsem se snažila začít už teď, ale pak jsem si taky řekla, že mučírna začne až v sobotu, tak jsem sežrala chleba se sádlem:-),

Vždycky mě fascinuje ato nejste první kdo říká že tzv. žiju někde jinde... ne nežiju... Mary jak bydeš cíleně posilovat oslabené dolní fixátory lopatek při venčení psa, volejbale, banmintonu, ping pongu? Pracoval jsem řadu let na poště a věřte že tam člověk nachodí spoustu kilometrů a mé kolegyně byly přesto obézní, jak to vždyť celý den chodili?

Mimoto, obezní dámě bych aerobik opravdu nedoporučoval. Posilovna má tu obrovskou výhodu že se tam můžeš zaměřit na určitou část na těle(což je při chůzi prajticky nemožné:-)...

JInak se nedej zmást ti tzv. svalovci cvičí časti úplně špatně a ty svaly jsou jen na povrchu, kdyby jsi šla do hloubky byli by na tom úplně stejně jako ty:-)

Víš co ono to chce si o tom něco přečíst co třeba tohle?:
Tihle lidi jsou skuteční ne žádní vrcholový sportovci

http://www.muscle-fitness.cz/index.phtml?go=clanek2&id=402

Skvěle řečeno!!!!

Děvčata už jste nějaká začala měnit stravu či pohyb, nebo čekáte fakt až od soboty? Přiznávám, že teď i vědomě hřeším. Včera jsem si koupila Milku s tím, že si ještě dám, když od soboty hubnu!