Margitova dieta

Držím jí čtvrtý den a...Holky nehazardujte s touhle drastickou dietou Margity, také jsem ji držela a efekt ano je, ale je to jen klamání a blbnutí těla,a následný jojo. S normální dietou správných denních příjmů sacharidů, tuků a bílkovin kolem 5000kj docílíte daleko víc a tělu bude dobře, nedopadněte jako já u Margity to začalo a u mentální bulimie zkončilo...

Držím jí čtvrtý den a má dole necelé tři kyla,je to fajn bejt každý den o něco lehčí,váha se dá udržet i bez hladovění,jen se nesmíte po té dietě přežírat:(pak tam ten jojo efekt nastane,a hlavně dodržovat ten pitnej režim ten je ze všeho nejdůležitejší protože to tělo se čistí

Tak na téhle dietě je hodně motivující fakt, že hned od druhého dne jsou vidět výsledky :) Sice jsem ji vydržela držet jen týden, ale i za ten týden jsem shodila 5,5 kilo.. Jen jsem je tedy postupem času opět nabrala, takže jojo efekt tu je.. ale kamarádka si váhu udržela. Je to o stravě.. ale kdo potřebuje rychle shodit, je Margitova dieta ideální

Tuto dietu jsem držela v roce 2002 a opravdu po ní za 14 dnů shodila 8 kg. Bohužel se mi do půl roce polovina vrátila a co hůř, od té doby také vím, co je celulitida. Už v životě bych se k ní nevrátila. Dnes už je mi víc než jasné, že jsem shodila jen vodu a svaly. Nevěřila jsem, když mě varovali, že půjdou dolů svaly, protože jsem hodně sportovala. Bohužel opak byl pravdou. Místo svalů narostl tuk a trvalo mi další dva roky, než jsem se vrátila k původnímu stavu a stejně se zcela nepodařilo. Osvědčil se mi jediný recept - jídlo po třech hodinách (častěji a méně) + pohyb. Bohužel nic efektivnějšího a dlouhodobého jsem nenašla. Co u mne funguje je být v pohodě, když se zamiluji, shazuji ani nevím jak :-) Bohužel teď v práci samý stres, zamilovanost nikde, na pohyb není čas (přiznám ani chuť) a kilíčka si opět lezou nahoru. Mám znovu chuť sáhnout po rychlé dietě, ale už jsem ponaučená. Asi nezbyde, než začít lépe jíst a cvičit :-( Blíží se Vánoce... pěkné vyhlídky :-) Ať Vám hubnutí s Margitou jde, ať máte lepší zkušenost! Mějte se!

zajtra je pondelok tak zacinam tuto dietu, uz som ju kedysi drzala ale bohuzial som vydrzala iba tyzden, no citila som sa skvele, ma to nieco do seba..ak sa chce niekto pridat tak smelo do toho, aspon sa budeme moct podporovat.papa

kolik uz jsi zhubla a jeste drzis dietu?

a netrpela jsi unavou ? jakej spenat si jedla a dorzovala jsi to ? presne jak je psano ! protoze to je docela dost 9.5 kg za 14 dni . to je jojo efekt strasne rychlej ,

Jak je to s tím špenátem? A ovoce jaký chci pouze jeden druh,nebo to je jedno?

margitu držím od soboty a jdu s váhou dolů !! :-))

Jdu do toho a pak dám vědět.

Ahoj, nechce se někdo přidat? začla jsem dneska ráno...jednou už jsem jí držela ale nevydržela...teď bych to chtěla zvládnout.

mám osobní zkušenost a nikdy jsem se necítila lépe držela jsem ji asi 2 týdny pred svadbou mého syna a opravdu to funguje schudla jsem asi 4 kg a doteraz si držím stravovací návyky doporučuji

Já držela "margitu" od loňského listopadu přesně podle předpisu. Za 14 dní bylo 6kg dole, ale hlavně jedna celá velikost! Za další tři týdny podobného stravování jsem dala dolů další 4kg. Pak jsem se vrátila k normálnímu "žraní". Překvapivě jsem netloustla, až po 4měsících mi to lezlo nahoru. Margitu doporučuju jako dobrý start, ovšem pak je potřeba setrvat se "zdravým jídelníčkem" a nezačít se přecpávat!

Já držela "margitu" od loňského listopadu přesně podle předpisu. Za 14 dní bylo 6kg dole, ale hlavně jedna celá velikost! Za další tři týdny podobného stravování jsem dala dolů další 4kg. Pak jsem se vrátila k normálnímu "žraní". Překvapivě jsem netloustla, až po 4měsících mi to lezlo nahoru. Margitu doporučuju jako dobrý start, ovšem pak je potřeba setrvat se "zdravým jídelníčkem" a nezačít se přecpávat!

já nejsem naivni já ho jen mám hrozně ráda

Raději drž tu naši, po M.dietě zase nabereš. www.kgdolu.estranky.cz

Ja bych tu Margitovu dietu vyskousela,ale nejim hovezi maso, myslite ze bych mohla misto toho jist kureci maso?

Pripada mi, ze jsi delas srandu to co tady pises faldiku, a nebo jsi tak najivni? Az budes mit o par let vic, tak to pochopis!!

ale já mám v pase opravdu veliké špeky a co teprv po váncích asi má pravdu že jsem tlustá asi za to může balíček chipsů každý večer a já zhubnu budu hubená a on mě bude mít rád

Co k tomu dodat. Jsem v soku, ze ve 13 letech uz chodis s klukem a jeste k vuli nemu te trapi tvoje postava. Ach ta puberta. Pokud te ma rad, musi te mit rad takovou jaka jsi a jestli mas nejakych 5kg navic a jemu to vadi, posli ho do haje, takovi kluci chcou jen machrovat, pred druhyma klukama, chteli by se drzet za ruku nejradsi s modelkou, ale pokud je trosku pri tele uz to vadi, uz by mu bylo trapne jit ven s takovou holkou. Nestoji ti zato. Mas cas na lasku ana toho praveho, teprve!