Proteinové koktejly

Panu nebo paní "anonymní" bych jen tak pro info chtěla říct, že nejsem ani stará (tedy alespoň ve věku 23 let si stará nepřipadám)a kurva už vůbec nejsem (kdybych měla jít s někým za peníze, tak se asi sama ze sebe pozvracím).
Míši a Lucce bych chtěla poděkovat za info a rady.
Přesto mi to nedá, nezeptat se ještě jednou - opravdu pro mě nejsou ptoinové koktejly dobré? Nechci jemon zhubnout, chci taky - když už budu tak těžce dřít - aby byly ty svalíky vidět a myslela jsem si, že na to proteiny jsou - na to aby ochránili svalovou hmotu a podpořili její růst. Nechci vypadat jako kulturistky a myslela jsem si, že když si dám poloviční dávku mohlo by to fungovat... Zároveň se toho i trochu bojím, protože jak známo, když je proteinů moc, mění se zase zpět na tuk.

Lucie
Proteinové kokteily jsou sice fajn, když chceš dělat kulturistiku, ale ne pro dietu. Pokud chceš něčím nahrazovat večeři, tak si pořiď nějaký kvalitnější výživný koktejl, který krom proteinů obsahuje i vitamíny a minerály (modifast, multabene, herbalife, nutrilite apod.)

vecnezdravi"centrum.cz

Jano,místo večeře nebo oběda je lepší si dát tzv.all-in-one koktejl (nejen proteinový). Vyloženě proteinové koktejly mají větší smysl u sportovců nebo na noc (ale spíš u mužů)..souvisí to s vyplavováním růstového hormonu.Jestli chcete,můžu Vám víc poradit po mailu (misa.palenickova"centrum.cz).Zdravím a přeji pevnou vůli při shazování kil.Míša

Jano ty stará tlustá kurvo.

Myslím si,že urážkami a nadávkami na Lenčinu adresu nikdo ničemu neprospěje.
Já jsem na tuto diskusi mrkla, protože jsem se chtěla dovědět, jestli mi proinové koktejly pomůžou při hubnutí. Nehodlám jen sedět na zadku a cpát se - to jsem dělala do teď a mám 20 kg nadváhy. Začala jsem cvičit a chtěla jsem jen objektivně slyšet na co mi proteinový nápoj pomůže - jestli zahnat hlad, jestli je vhodné použít ho místo večeře, nebo místo svačiny, jestli je lepší ho pít před cvičením nebo po cvičení, jestli se může pít kdykoliv v průběhu dne...
Přiznám se, že by mi bylo milejší dovědět se toto info, než to, že někdo, kdo se neumí ani podepsat (nebo se za to stydí)sprostě nadává ženě kterou vůbec nezná.

Lenko, ty jseš kus píči, jdi si nabízet ty tvoje píčoviny někam jinam ty štětko špinavá, nemytá.

Tak to s námi zkus a přesvědč se. Už toho víš tolik, tak Tě ještě jeden pokus nezabije.

Petr: Ty jsi taky podvod. :)

Ahoj všichni,
možná by stálo za to si položit otázku proč vlastně chcete pít proteinové koktejly.Jaký je ten váš PRAVÝ důvod? Pak se dá najít optimální varianta.
Ráda bych se s vámi podělila o informaci, že už konečně u nás existuje nová možnost zhubnout nebo jen udržet kondici naprosto přirozeným způsobem. Bez chemie a vnějších zásahů do organizmu. Systém, o kterém se zmiňuji níž, je i vhodný pro diabetiky, alergiky, astmatiky,kardiaky, celiaky, nemocné rakovinou, Crohnovou chorobou, atd., i pro ty, kteří nesnášejí mléko, mají kožní nemoci, akné,lupy.... Pro dospělé i děti.
Možná jste můj příspěvek četli i v jiných tématech okolo hubnutí, ale protože jsem hledala inspiraci i v nich, dovolila jsem si teď napsat všem svou zkušenost já. Už delší dobu sleduji tyhle "hubnoucí" diskuze. Já se snažím zhubnout už léta, zkušeností mám dost, výsledky byly nulové. Prostě klasika, znáte to všichni. A to nemluvím o pocitech, které diety provázejí - na naše oblíbené kombinace jídel můžeme zapomenout, ale pozor! Napořád! A znáte to , zakázané ovoce chutná nejvíc. Způsobem stravování se odlišujeme od svého okolí, ať doma nebo v práci. Tyto situace ovšem způsobují psychický stres, i když si ho třeba ani neuvědomíme nebo nechceme připustit. Z toho nám plynou další nepříjemnosti, které mají vliv zase zpětně na naše zdraví tělesné. Začarovaný kruh.Taky jsem vážila a počítala, zhubla 8kg, věřila jsem pak svým odhadům a přibrala 10kg. Vážně si myslíte, že se tak dokážete zabývat jídlem celý život? Všechny diety mají jedno společné. Problém je v tom, že každá dieta řeší jen následek nějaké chyby. Neřeší příčinu. Cestou ven je zásadní změna pohledu na celou tuto problematiku a nejen na hubnutí jako takové. Cesta je to vědecky ověřená, atestovaná a dostupná VŠEM, nemocným zlepšuje stav. Je logická, bezbolestná a příjemná, v ničem neomezuje, nezatěžuje, nestresuje a komplexně léčí bez chemie. Zatím mám dole 5 kg ani nevím jak. (NENÍ TO HERBALIVE ani žádné zaručené myšlenkové postupy!!!) Ráda poskytnu všem zájemcům bližší info, otázky můžete posílat na email: hubsun"seznam.cz .
Všem přeji úspěch.

tak pozor pokud nejste zvyklý musíte dávkovat pomalu.. stačí dřeba na začátek jen dvacet gramů ovšem musíte mít na paměti, že jde jen o doplněk nejde o nějaký zázračný přípravek po kterým zhubnete. Doporučoval bych jako druhou večeři. Vždycky miluju když někdo něco zkusí a dělá to blbě a pak pindá. Já používám proteinový doplňky leta a že bych měl sračku tak to ani náhodou. Chce to jen čas než si zvyknete

Nejlepší proteiny najdeš v kalifornii.Vezmeš dvě hrsti červených žížal,projedeš je odšťavňovačem a vypiješ.To je bomba.

no asi mate pravdu me to vlastne taky nejak nepomohlo://

Taky jsem je zkoušela a taky mi nedělaly dobře. A to jsem měla protein od Weider. Nenechte se zlákat stupidní reklamou na tyhle dryjáky.

Myslím, že proteinové koktejly jsou docela podvod. Nemám po nich sice běhavku jako tady kolegové, ale hodně dlouho mi to leží v žaludku, prakticky proteinový koktejl trávím půl dne. Je mi po něm nějak divně, mám pak takový jakýsi "nejistý" žaludek (nevím, jestli budu nebo nebudu zvracet). Z vlastní zkušenosti proteinové doplňky nedoporučuji.

Já teď mlsám přítelův protein od muscletech vždycky večer do mléka. Nevím jak ostatní, ale čokoládová příchuť je vynikající. Docela jsem si to oblibíla místo klasické čokolády. Předtím měl nějakou jinou značku a taky nebyla špatná, ale na název si teď z hlavy nevzpomenu. Určitě do sebe necpeš nic špatného (nějaké tuky apod.). A velké svaly taky nemám, dávám si 1/4 dávky co přítel.

Zkoušl jsem brát protein od jedné z nejkvalitnějších firem na sportovní výživu, protein UTIMATE. Byl to superkvalitní syrovátkový isolát, přesto jsem se z něj taky "posral." Proteinové doplňky taky nedoporučuji.

Z proteinových koktejlů jsem dostala vždy parádní průjem. Jako projímadlo tedy mohu doporučit.

Ahoj, máte někdo zkušenosti s využíváním proteinových koktejlů (např. místo večeře)při redukční dietě? Pomáhají?