Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

Zdravím, nemám poslední dobou skoro žádný volný čas, takže navážu na už dávné příspěvky. Martino i mě jsi překvapila liposunkcí. Asi proto, jaké píšeš teď příspěvky o svém stravování, cvičení nebo o celkovém pohledu na hubnutí. Řekla bych, že za tohle všechno, nevyjímaje zázračné hubnoucí koktejly a tabletky, může naše psychika. Přejeme si být hubení a tak se chytáme čehokoliv. Přiznávám se, že i já jsem pár koktejlů vyzkoušela. Ale zhubla jsem, až když jsem změnila jídelníček a začala se hýbat. Jak už tu někdo psal, nejdůležitější je, aby výdej přesáhl příjem. Ale Marti, plně Ti rozumím... Asi tak před pěti lety jsem díky svým krizím, přibrala 20 kg. Vzpamatovala jsem se a pomalu jsem zhubla 25 kg. ! Nerada bych se opět dopracovala k dalším 10 kg. Stačí mi těch teď už :o) 10 kg, které se snažím zhubnout. Ale i přesto se musím před vámi trošku zastydět, protože někteří tu opravdu bojují s nadváhou a já se snažím dostat pryč ty tzv. držáky. Nevím, jak to napsat, ale necítím se ve své kůži při téhle váze. Připadám si tak nějak "otekle". Stelejšn, napsala jsi to dost srozumitelně. ;o) I když si vystavím barikádu a nějaký čas to funguje, problémy se před ní utáboří a až je jich dost, dobyjí ji. Jak jsi psala, chce to čas a cvik. Umět se na problémy dívat s nadhledem a ne do krabice se sušenkami. :o)) Doufám, že to časem dokážu. Ale nevím, co to se mnou poslední dobou je. Hledám útěchu v jídle a vůbec nic mě nedokáže motivovat to ovládnout. I když tu byla vyhlídka "lepší" práce, což mě dost mrzí... Jenže se nechci vzdát, ale nevím, jak začít nebo spíš, jak s tímhle způsobem skončit. Řeknu si, že OD TEĎ začínám. Snažím si psát, co sním, aby mě to trochu krotilo a pak to stejně gumuju a začínám znovu. :o( Přitom, když si stoupnu na váhu, jen mě to ještě víc deptá a mám chuť se na to úplně vykašlat..., ale nechci! A kde je Mlsná huba? Zajímalo by mě, jak s tím bojuje(?). Hezký večer, Nina

Zajímalo by mě,jak jste dospěl k tomu,že fa Herbalife jsou podvodníci.Já obchoduji s těmito produkty a myslím si že jste poněkud ulétl ve svých výrazech.Honza

Svatá pravda,je to verbež a pakáž která se svejma tlustejma zadkama patří do pekla.

já si dokonce myslím že člověk žádné zázračné koktejly nepotřebuje. tedy pokud není aktivní sportovec jako já, nebo pokud nepotřebuje náhražku jídla(ne než více dvě denně) Ovšem i tak to chce kupovat opravdu kvalitní výrobky a ne ty co nám nabízejí nejrůznější teleshopingy či Firma Herbalife a jiní podvodníci.Já jsem se v současné době připravoval na Mr. Welness a skončil jsem do první dvacítky, mezi prvních šest jesm se nedostal...jinak teď taky trochu dietuju. mě se osobně osvěčil způsob cyklování sacharidů a bílkovin. Tzv. sacharidové vlny.... příklad mého rozpisu(berte to prosím jen jako inspirativní rozpis)1. 1000g s. 100g b2. 150g s. 200g b3. 500g s. 200g b4. 300g s. 160g b5. 600g s 160g b 6. 300g s 200g b7. 500g s 100g btoto je můj týdenní rozpis. Účelem je rozjet metabolismus na co největší obrátky, šokovat ho, protože lidské téelo si strašně rychle zvyká... omezil jsem proteinové kokteily, vše hlavně v pevné stravě.... maso, rýže, vejce, zelenina atd. atd.... krásý víkend

Marešová seš debil,Krejčová,ty si stará vypatlaná kráva.Ten pitomec, co stojí před frajerem,kterej přines ze Sazky a.s.půl melounu v hotovosti a von na něj řve:prober se to si vopravdu myslíš že za 14 kaček můžeš něco vyhrát? je taky úžasnej.Sebranka,se jen tak nevidí...

Dakujem vsetkym tym, ktore mi odpovedali a tym ma povzbudili. Najviac sa mi paci pristup Stelsejn, asi tak nejako si chudnutie predstavujem. Celkom mi postaci ubytok 1 kg za mesiac. Drzala som totiz uz spustu rozlicnych diet {tukozrutska polievka, delena strava, specialne stravovanie podla presneho rozpisu a pod.}, ale vzdy sa mi kila vratili po kratkom case naspat, hned ako som s dietou prestala. A dokonca zakazdym aj 2 kg navyse. Vidim len jedinu cestu a to hybat sa a neprejedat sa. A to dlhodobo, vlastne navzdy.Takze celkom zmenit zivotny styl. Idem na to a tesim sa. Este raz dik.

Jana Marešová - no jestli jsi zhubla od června do tědka 9 kg, tak Tě můžu upozornit, že za 5 měsíců se dá zhubnout v pohodě i bez koktejlů, a moc nevěřím, že jsi pravidelně do sebe za celou dobu 2x denně cpala nějaký nechutný práškový koktejl.Jinak tato dikuze je o hubnutí "normálně" bez "zázraků", tak by opravdu bylo lepší kdybyste si založily diskuzi jinou.Myslím, že to tady moc lidí nezajímá/myslím, ti lidé co sem přispívají už nějaký ten pátek/.Vrátím se až ty propagátoři tady nebudou.

Doporucuju vam vsem tady vyhledat nutricni specialistku nebo nejake dietologicke centrum - i kdyby treba jen jednou... Dostanete tam uzitecne rady a mate sanci SKUTECNE trvale zhubnout na zdravou vahu... Moc bych neexperimentovala - konciva to jeste vetsi nadvahou, nebo taky poradnou podvahou...

Zhubla jsem od června 9 kg, ráno se normálně nasnídám, v poledne a večer si dám koktejl a hlad nemám.Jana

Lidi proberte se... vy opravdu věříte na zázračný koktejly? Pečený holuby do huby taky nelítaj... jasně že někdo mohl zhubnout. Ale jak? A co? nic není bez námahy... a že nemáte hlad? nejde o to nejíst, ale jíst aspoň každý tři hoďky... tohelto co vy říkáte... tím si rozhazujete metabolismus

Ahoj,zdravím vás a jen bych chtěla upozornit, že příspěvek:17.11. 2005 15:02:52 není ode mne.Hezký víkend

Těch stránek je tu moc,taky bych ráda věděla co znamenaj ty 2 slovaLucka

Já taky nejsem žádný dealerLucka

Já se přiznávám,že s těmito věcmi obchoduji ale mé stránky,které tu byly zmiňovány to nejsou.A také jsem se snažil zde nic nepropagovat.Samozřejmě mě zajímají názory lidí na toto téma a v jednom svém příspěvku jsem opravil,tuším, že nejde o tablety. Honza

Koule, kdybys trochu zalistovala, tak odborné termíny byly vysvětlovány nedávno:-).

Anno,já jsem zhubla 7 kilo za období květen-říjen (zhruba, přesně si to už nepamatuju). Víc se starám o to, co jím a plánuju si jídelníček dopředu. Ze začátku jsem se trochu omezila třeba ve sladkém, ale teď už se toho tak nedržím, protože na váhu to dopad nemá. Samozřejmě se i hýbu, ale to jsem dělám už několik let zpátky, takže to mi k hubnutí sice také pomáhá, ale ne takovou měrou jako někomu, kdo začne cvičit až když začne držet dietu:-)

Moc odborné termíny na mou maličkost.Mohl by mi někdo vysvětlit kdo je somatotyp a ektomorf?Koule

Teď jste na to kápli.Ten dýler jsem asi já.Tuším že jsem s tím přišla první.Je to hezky seřazené ale to si myslím je u četu na nějaké téma obvyklé.Je možné že se sem dýler přiřadil,nevylučuji to.S tím samostatným tématem ještě nevím.Sleduji tyto stránky v práci celý den,tak seřazeně odpovídám.Koule

Ano,to je pravda.Docela by mne zajímaly názory lidí specielně mající zkušenosti se shapeworksem.Já jsem dlouho váhala ale když vidím,že Pampeliška si vlasy zřejmě nerve tak jsem se na www.hubnete.cz/abshealth mrkla a vyplnila to také.Chtěla bych slyšet nějaký záporný příspěvek,že to někomu s tím nešlo nebo tak něco.A k tomu by se právě moc hodilo zřídit o tom samostatné téma.A také bychom nedráždily lidi,kteří chtějí hubnout pomocí diet.Lucka

Ahojte vospolok, čítam často vašu diskusiu a čítala som aj o somatotypoch. Mám taký problém, som Ektomorf od narodenia, ale odkedy som začala s antikoncepciou, tak sa to trochu zmenilo. Chcela by som znova mať ten môj metabolizmus, pretože nie som na obmedzovanie v jedle stvorená, najmä, keď by som nemusela. Nemáte niekto typ ako naštartovať spomalený metabolizmus a pomôcť telu aj pri zaťažovaní umelými estrogénmi? Budem strašne rada, ak mi pomôžete, lebo z toho už začínam byť zúfalá.